¿Qué estaría haciendo de manera diferente si usted no tiene que probar a nadie?

Conozco a un hombre que, a la edad de 72, todavía está tratando de complacer a su 95 años de edad, madre. También he trabajado en seminarios con mucha gente todavía está tratando de ganarse la aprobación de los padres que murieron hace mucho. Las figuras de autoridad, como ves, no viven en sus cuerpos, viven en su cerebro. Se dice: "Es imposible derrotar a un enemigo que tiene un puesto de avanzada en su cabeza."

Sus enemigos no son sus padres disfuncionales, abusador sexual en la infancia, o los maestros punitiva escuela parroquial, sus enemigos son los pensamientos que le inculcaron que todavía creen. No importa si sus figuras de autoridad están vivos o muertos, bueno o malo, desagradable o una transformación, su influencia se ejerce a través de su acuerdo con ella, justo al lado de su poder para quitarla.

Usted no puede obtener la aprobación de todos todo el tiempo

Vamos a un hecho directo ahora mismo: Usted nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, nunca, jamás, obtener la aprobación de todo el mundo todo el tiempo. Jesús no lo hizo, ni Gandhi o la princesa Diana. Incluso las personas muy buenas no pudo conseguir que todos le gustan. Nadie tiene y no será la primera.

Usted no será capaz de conseguir que todos como una sola cosa que hacer, y no se va a ninguna persona a gustar todo lo que haces. Así que renunciar a su búsqueda de la admiración universal en estos momentos, es interminable, infinita frustración, y la chupa. Si alguna vez va a recibir la aprobación que usted busca, se va a tener que venir de ti.

Tratando de demostrar su valía y obtener la aprobación

En la película Memorias de África, Pionero de Karen Blixen confiesa: "Mi mayor temor era que iba a llegar al final de mi vida y darme cuenta de que había vivido el sueño de otro."

¿Es tu vida una expresión de deseo de su corazón, o de alguien más? Conozco a un hombre joven, Robert, que sudaba a través de un año de la escuela de medicina porque sus padres siempre quería que fuera un médico. El padre de Robert tuvo una segunda hipoteca sobre su casa para pagar la matrícula, y Robert se sentía muy culpable de negarse. Pero en realidad quería ser maestra. Esto le coloca en una situación terrible: Mientras él estaba siendo entrenado para salvar vidas de otras personas, que estaba perdiendo la suya. Al final de su segundo semestre, Robert cayó muy enfermo, lo que lo motivó a decir su verdad a su padre. Su padre estaba decepcionado, pero se dio cuenta de que su hijo nunca sería feliz como un médico, y él le dio su bendición a salir. Robert dejó la escuela médica y su salud se recuperó en poco tiempo. Luego pasó a convertirse en un maestro, al que ama.

Mucha gente tiene toda clase de ideas acerca de cómo se debe vivir, pero son, no importa a menos que coincidan con su visión de sí mismo. Bien intencionado como los demás puede ser, nadie conoce su corazón y el destino, así como usted lo hace.

Buscando amor y aprobación: enfermedad para complacer

La enfermedad de complacer a es una frecuente una. Se manifiesta en el hijo que juega la esperanza de sus padres para la infancia que nunca tuvo, la hija que se casa dentro de la fe a pesar de que ama a otro, la esposa que no se atreve a desafiar los deseos de su marido, el adolescente con ansiedad tratando de encajar en compañeros, el empleado sudar para ganarse el favor de su jefe, seguidores religiosos que tratan de ser buenos para que Dios no enviará al infierno. Pero ya están en el infierno. Si usted niega su verdad para encajar en otra persona, usted se encontrará allí también.

Si desea recuperar el contacto con sus sueños y vivir ellos, estas prácticas le ayudará a:

1. Siempre que estás a punto de responder a una solicitud, pregúntese si su motivación viene de la alegría o el deber. ¿Es ésta su idea o de otra persona? ¿Estaría haciendo, incluso si alguien no estaba pidiendo o instando a usted? ¿Es este un "debería" o un "¿verdad?" Practique diciendo que sí sólo si coincide con su elección interna.

Observe cómo las actividades que proceden del miedo o la obligación que amortiguar, mientras que las actividades que proceden de la alegría o la intención personal que animar. Por supuesto que hay veces que a los que decide hacer algo que haría feliz a otra persona, pero hay un mundo de diferencia entre usted diciendo que sí, porque quiere servir y apoyar a ellos y decir que sí, porque tiene miedo de decir que no. La pregunta importante a responder es: "¿Es esto realmente mi elección?"

2. Escriba una carta a cada una de las personas que todavía están tratando de por favor (aunque ya no están en su vida). Dígales que todos sus sentimientos y todo lo que han experimentado en su búsqueda para complacerlos.

No conservar nada. No pare hasta que usted consigue todos sus pensamientos y sentimientos sobre el papel. Termina con una declaración de cómo ahora me gustaría estar viviendo en su lugar. Cuando usted se siente completa, quemar el papel. No es para ellos, sino que es para usted.

Medir tu misma contra normas imposibles

Algunos de los ideales que han dicho que debe alcanzar son francamente imposible. Usted puede sentir como los personajes de la mitología griega Sísifo, que pasaban la eternidad en el infierno rodar una gran piedra hasta la cima de una colina, pero tan pronto como se acercaba a la cima, la roca rodaba de nuevo en él. Hable acerca de los rendimientos decrecientes!

La única manera de salir de la difícil situación de Sísifo es renunciar a la laminación en roca y celebrar su perfecta imperfección. Deje que su proceso sea tan gratificante como su meta. Si no es divertido ahora, eso no va a ser divertido cuando llegues allí. Y si nunca llegar, se resienten toda la angustia que sufrió en el intento. Así que lo que están haciendo, que lo disfruten y se abandona.

Temor a equivocarnos: tienes que hacerlo bien el síndrome de

Los hombres sufren en el marco del Tengo Get It Right El síndrome más que las mujeres. (Es por eso que la NASA comenzó a enviar a las mujeres en el espacio-en el caso de cápsulas de la tripulación se perdió, alguien tenía que estar dispuesto a preguntar por direcciones.) Nosotros, los hombres se les ha enseñado que se supone que lo saben todo, y es vergonzoso admitir cuando no lo hacemos. Los hombres también sienten una gran cantidad de presión interna para mantener las cosas funcionando de manera eficiente. Por eso, cuando una mujer llega a un hombre cuando se siente mal, el hombre piensa que tiene que resolver el problema. Pero la mujer no considera que su malestar como un problema, ella sólo tiene que expresar sus sentimientos. Finalmente, el hombre se lleva las manos a la frustración y la pisa de la habitación, gritando: "Yo no te entiendo." Si, en tal situación, el hombre puede dejar de lado su necesidad de ser un fijador y sólo permiten a la mujer para expresar, lo más probable va a salir en el otro lado siente mejor y va a salvarse a sí mismo un montón de estrés. Las mujeres viven más que los hombres porque no llevar el mundo sobre sus hombros y expresar sus sentimientos con mayor libertad. Así que los hombres, vamos a tener una idea, comprar unos cuantos años más, y nos divertimos en el camino.

Las mujeres tienen un reto diferente: se les ha enseñado que necesitan para vivir de acuerdo con un estándar imposible de la sociedad de la belleza. Si usted no pesa libras 98, tienen una tez de porcelana, y tus labios no son tan abultado como un calzone, no son lo suficientemente buenos. Mientras tanto, el Vogue, chicas de portada vivir en una hoja de lechuga al día y entrar en paro cardíaco cuando encuentran una arruga. ¡Qué precio a pagar por el glamour! Incluso las chicas de portada necesitan ayuda; Playboy la revista hace un montón de aerografía. La belleza es agradable para la vista, pero es un amo cruel.

Normas religiosas y expectativas morales

Otros están sudando a la altura de las normas religiosas con las expectativas morales arrogante. Usted tendría que ser un santo a la altura de ellos, y probablemente un santo no podía atenderlas. (Creo que los santos eran mucho más humanos de lo que los hacen ser;. Una vez que estén muertos podemos idolatran y no tener que lidiar con los rasgos humanos que se daría cuenta si estuviera presente una verdadera marca de un santo es un buen Su abrazo de su humanidad.)

La moral es importante, pero si la tiranía ejercen, se chupan. Robert Louis Stevenson sugirió: "Si tu moral te hacen triste, dependen de ella, están equivocados. No digo que renunciar a ellos, ya que puede ser todo lo que tienes. Pero ocultarlos como un vicio, para que no se echan a perder las vidas de los la gente mejor y más simple ".

Personal de Integridad: Ser fiel a uno mismo

La más alta la moral es la integridad personal, vida en armonía con su propio sistema de valores. Ideales religiosos rara vez alentar a la elección individual, ya que no se dan cuenta de que Dios guía a las personas únicamente desde el interior. Tampoco considerar a las personas lo suficientemente digno para conectarse directamente con Dios. Así que las religiones forman una larga lista de reglas sobre cómo se debe vivir, algunos de los que se aplican a usted y muchos de los cuales no lo hacen.

La religión ayuda a mucha gente, pero otros lo hacen mejor para desarrollar una conversación con su propia alma y forjar un destino personal. Ellos encuentran un significado más profundo para descubrir su interior la Biblia en lugar de depender de un escrito por otro. No se puede fotocopiar Dios, cuanto más lo hagas, más blury la imagen se vuelve hasta que tiene poco parecido con el original, y se convierte en ilegible. Dogma insiste en que usted adopte otra persona la relación con Dios, que nunca es tan poderoso como el desarrollo de su propia. Estamos de vuelta a la rana en el registro. Tarde o temprano, su karma se ejecutará por encima de su dogma.

La única cosa más importante que ser bueno es ser real. Más bien viene de vivir su verdad, que la verdad viene de vivir de otra persona la idea de la buena. Se ha dicho, "No es lo bueno que eres, es lo mal que lo quiere". La sinceridad de la intención atrae más éxito que busca satisfacer las medidas cautelares impuestas desde el exterior.

Para obtener lo que quieres, sé lo que eres

Imitación chupa; rocas de autenticidad. La perfección no es un grado a alcanzar, sino que es una verdad a reconocer. Buscar la perfección dónde usted está en quién es usted, y usted escapar de los estragos de la enfermedad de complacer.

© 2002, 2005 por Alan Cohen. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Jodere Group, Inc. www.joderegroup.com

Artículo Fuente

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Sobre el Autor

Alan Cohen es el autor del bestseller Un curso de milagros hizo fácil y el libro inspirador, Alma y Destino. The Coaching Room ofrece Live Coaching en línea con Alan, los jueves, a las 11 a. m., hora del Pacífico, 

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