Usted nunca tendrá una buena autoestima, si usted tiene pensamientos negativos sobre ti mismo. La autoestima es simplemente sentirse bien consigo mismo, y cuando lo hace, a desarrollar confianza. Confianza continuación, fortalece la autoestima - cada paso se alimenta de la otra. Una vez que el ritmo que va, usted puede lograr casi cualquier cosa.
Dado que la autoestima es lo que usted piensa acerca de usted, usted tiene la libertad de pensar lo que quieras. Así que ¿por qué quieres a ti mismo menospreciar?
Naciste extremadamente seguro y con autoestima
Naciste muy confiado. Usted vino a este mundo sabiendo lo maravilloso que eres. Usted fue tan perfecto cuando usted era un pequeño bebé. Usted no tiene que hacer nada - se que ya sea perfecto - y actuó como si fuera consciente de ello.
Usted sabía que usted era el centro del Universo. Usted, y no tenían miedo de pedir lo que quería. Usted, libremente expresada, de sus emociones. Tu madre sabía cuando estaban enojados: de hecho, todo el barrio lo sabía. Y cuando usted era feliz, su sonrisa se iluminó toda la habitación. Estabas tan lleno de amor y confianza.
Ámate a ti misma! Se fueron y son únicos y maravillosos
Los bebés pequeños morirán si no reciben el amor. Una vez que somos mayores, aprendemos a vivir sin amor, pero ningún bebé se mantendrá para eso. Los bebés también les encanta cada centímetro de su cuerpo, incluso sus propias heces. Ellos no tienen la culpa, ni vergüenza, ni comparaciones. Ellos saben que es único y maravilloso.
Tú eras así. Entonces en algún momento durante su niñez, sus padres bien intencionados pasado en sus propios sentimientos de inseguridad y enseñó que los sentimientos de insuficiencia y miedo. En ese momento, comenzó a negar su propia magnificencia. Estos pensamientos y sentimientos no eran ciertas, y desde luego no se cumplen ahora. Por eso quiero traer de vuelta a la época en que realmente sabían amarse a sí mismo al hablar sobre el trabajo de espejo.
Desarrollar la autoestima utilizar un espejo para reflejar su auto a uno mismo
Espejo de trabajo es simple y muy poderoso. Simplemente consiste en mirarse en un espejo cuando dices tus afirmaciones. Los espejos reflejan nuestros verdaderos sentimientos de nuevo a nosotros.
Como los niños, hemos recibido la mayoría de nuestros mensajes negativos de los adultos, muchos de ellos mirándonos fijamente a los ojos y tal vez incluso agitando el dedo a nosotros. Hoy en día, cuando la mayoría de nosotros miramos en un espejo, vamos a decir algo negativo. O bien criticar a nuestras miradas, o regañar a nosotros mismos por algo más.
Para mirarte a los ojos y hacer una declaración positiva es una de las maneras más rápidas para obtener resultados positivos con las afirmaciones. Pido a la gente a mirar en los ojos y decir algo positivo acerca de sí mismos cada vez que pasan un espejo.
Mire en el espejo y diga: ¡Te amo de todas maneras!
Si sucede algo desagradable para usted durante el día, vaya inmediatamente al espejo y decir: ". Te quiero de todos modos" Eventos van y vienen, pero el amor que tienes por ti mismo puede ser constante, y es la cualidad más importante que poseen en la vida. Si sucede algo maravilloso, ir al espejo y decir: "Gracias." Reconocer a ti mismo para la creación de esta maravillosa experiencia.
A primera hora de la mañana y lo último en la noche, quiero que te miro a los ojos y decir: ".. Te quiero, te quiero mucho y te acepto tal como eres" Puede ser difícil al principio, pero si nos atenemos a ella, en poco tiempo esta afirmación se aplica a usted. Esto no va a ser divertido!
El más amor, más adorable usted se convierte
Usted encontrará que como su amor propio crece, también lo será el respeto de sí mismo, y cualquier cambio que usted se encuentra tener que hacer será más fácil de lograr cuando se sabe que ellos son los más adecuados para usted.
El amor nunca está fuera de ti mismo - es siempre dentro de ti. Como usted es más amoroso, usted será más amable.
Así que debes elegir nuevos pensamientos para pensar en ti mismo, y elegir nuevas palabras dices a ti mismo - lo magnífico que es usted y que usted se merece todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer.
Las afirmaciones positivas para la autoestima
* Soy totalmente adecuado para todas las situaciones.
* Elijo sentirme bien conmigo mismo. Soy digno de mi propio amor.
* Me paro sobre mis propios dos pies. Acepto y uso mi propio poder.
* Es seguro para mí hablar por mí mismo.
* No importa lo que digan o hagan otras personas. Lo que importa es cómo elijo reaccionar y qué elijo creer sobre mí.
* Respiro profundamente y me permito relajarme. Todo mi cuerpo se calma.
* Soy amado y aceptado exactamente como soy, aquí y ahora.
* Veo el mundo a través de los ojos del amor y la aceptación. Todo va bien en mi mundo.
* Mi autoestima es alta porque honro quien soy.
* Libero voluntariamente cualquier necesidad de lucha o sufrimiento. Merezco todo lo bueno.
* Mi vida se vuelve más fabulosa cada día. Espero con ansias lo que trae cada nueva hora.
* No soy ni demasiado pequeño ni demasiado, y no tengo que demostrarme a nadie.
* Hoy, ninguna persona, lugar o cosa puede irritarme o molestarme. Elijo estar en paz.
* Para cada problema que pueda crear, estoy seguro de que puedo encontrar una solución.
* La vida me apoya de todas las formas posibles.
* Mi conciencia está llena de pensamientos amorosos, positivos y saludables que se reflejan en mi experiencia.
* Me muevo por la vida y sé que estoy a salvo, divinamente protegido y guiado.
* Acepto a los demás como son; Y ellos, a su vez, me aceptan.
* Soy maravilloso y me siento genial. Estoy agradecido por mi vida.
* Esta es la única vez que puedo vivir hoy. Elijo disfrutarlo.
* Tengo la autoestima, el poder y la confianza para avanzar en la vida con facilidad.
* El mejor regalo que puedo darme a mí mismo es el amor incondicional.
* Me amo a mí mismo exactamente como soy. Ya no espero ser perfecto para amarme a mí mismo.
Reproducido con permiso del editor,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com
Artículo Fuente
I Can Do It: Cómo usar afirmaciones para cambiar tu vida (libro y CD Afirmación)
por Louise L. Hay.
En este libro conciso pero repleto de información, que puede escuchar en la descarga de audio incluida o leer en su tiempo libre, la autora más vendida LOUISE HAY le muestra que "puede hacerlo", es decir, cambiar y mejorar prácticamente todos los aspectos de su vida — mediante la comprensión y el uso correcto de las afirmaciones. Louise explica que cada pensamiento que piensas y cada palabra que dices es una afirmación. Incluso su diálogo interno, su diálogo interno, es una corriente de afirmaciones. Estás afirmando y creando tus experiencias de vida con cada palabra y pensamiento.
Mientras Louise analiza temas como la salud, el perdón, la prosperidad, la creatividad, las relaciones, el éxito laboral y la autoestima, verá que las afirmaciones son soluciones que reemplazarán cualquier problema que pueda tener en un área en particular. Al final de este libro, podrá decir "Puedo hacerlo" con confianza, sabiendo que está en camino hacia la vida maravillosa y llena de alegría que se merece.
Info / Pedir este libro. También disponible en edición Kindle y en formato de tarjeta..
Sobre la autora
Louise L. Hay (Octubre 8, 1926 - August 30, 2017) fue un profesor y profesor metafísico y el autor más vendido de numerosos libros, incluyendo Usted puede sanar su vida y Empoderamiento de Las Mujeres. Sus obras han sido traducidas a 26 idiomas diferentes en 35 países de todo el mundo. Louise fue la fundadora y presidenta de Hay House, Inc., una editorial que difunde libros, audios y videos que contribuyen a la curación del planeta. Para obtener más información, visite www.LouiseHay.com
