¿Cual es la prisa? La retrospectiva es 20/20

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Imagen de Ulrike Mai
 


Narrado por Marie T. Russell

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Durante muchos años, estuve demasiado atrapado en mi propio mundo para estar completamente presente para otras personas; estaba en el reloj, sintiendo la presión del tiempo y las agendas. Ahora tengo claro que, a veces, yo era el que creaba la sensación de urgencia. Quería cerrar un trato y pasar al siguiente antes de que la oportunidad se desvaneciera, sin apreciar del todo que siempre habría otro trato.

Me tomó años de trabajo interno comenzar a ver mis interacciones con los demás de manera diferente y hacer cambios notables en la forma en que me relaciono con la familia, los amigos, los clientes, los compañeros de trabajo y los socios comerciales. Como jefe que podía parecer autoritario, tuve que aprender a tener paciencia.

En el pasado, probablemente no estaba lo suficientemente concentrado en fomentar las relaciones. Ahora soy más consciente de lo importante que es reducir la velocidad y estar seguro de que estoy equilibrando mi papel de jefe (que todavía lo soy) con mi deseo de comprender las emociones y la vida personal de un empleado. Las personas en posiciones de poder y liderazgo deben averiguar dónde está esa línea, lo que no siempre es fácil de hacer.

A medida que mi reloj autoimpuesto se ha ralentizado, soy mejor que hace años para dedicarme a estar presente con los demás. Tener menos demandas de mi tiempo y menos deseo de perseguir una oportunidad de ganar dinero también ayuda. También reconozco que, si bien me gustaría volver atrás y cambiar mi forma de actuar en algunas situaciones, la retrospectiva es 20/20.

La gente suele decir: "Si tuviera que hacerlo todo de nuevo, me habría detenido a oler las rosas con más frecuencia". ¿Pero lo habrían hecho? ¿No tratamos todos de hacer lo mejor que podemos en ese momento dadas las muchas responsabilidades que tenemos que hacer?

Ahora que tengo ochenta años, sigo persiguiendo mis diversos intereses y, aunque tengo algunos problemas de salud, puedo estar activo y disfrutar de mi vida. Creo que mis opciones relacionadas con la salud, como ser físicamente activo y comer de manera saludable, me han ayudado a mantenerme con vida e incluso a prosperar durante tanto tiempo.

También creo que el trabajo chamánico que he realizado ha contribuido significativamente. Me ha ayudado a aflojar las constricciones que podrían haber hecho que permaneciera en el mismo camino y no hacer los cambios que me llevaron a donde estoy hoy: sentir que he vivido una buena vida en mis propios términos.

Quizás otras cosas también han contribuido positivamente a mi campo energético. Tengo algunos buenos instintos y no estoy particularmente ansioso o asustado por naturaleza, lo que reduce mi estrés. En una crisis, puedo respirar un par de veces y, la mayoría de las veces, actuar con calma. Las artes marciales probablemente reforzaron mi capacidad para permanecer emocionalmente no reactivo. Se dice que tener buenas relaciones interpersonales con amigos y familiares protege la salud, incluso más que no fumar, de acuerdo con algunas investigaciones, por lo que seguir comprometido con los demás probablemente también me ha ayudado a fomentar la buena salud.

Pero, ¿qué pasa con los "repentinos"?

Siempre habrá “repentinos”, eventos que no podemos predecir que interrumpen nuestras vidas y exigen nuestra atención. Recientemente, apenas un mes después de realizarme una prueba de ecocardiografía de esfuerzo que no mostró problemas cardíacos, desarrollé algunos síntomas cardíacos tan preocupantes que fui a la sala de emergencias. Después de examinarme, los médicos me dijeron que no vieron evidencia de un problema cardíaco.

Estaba de vacaciones fuera del estado, y cuando llegué a casa una semana después, todavía estaba preocupado, así que fui a Urgencias nuevamente. Ahora supe que, después de todo, mi instinto había sido correcto: los médicos dijeron que tres de mis arterias estaban tan severamente bloqueadas que necesitaba una cirugía de bypass. Dos días después me operaron.

Lo último que esperaba dadas las pruebas y los exámenes que acababa de hacer era necesitar de repente un bypass que salve vidas, pero estos eventos me recordaron que los "repentinos" ocurren a veces con poca o ninguna advertencia.

La necesidad de centrarme en mi salud me ha hecho más consciente que nunca de la importancia de vivir con vitalidad día a día, momento a momento, tomando decisiones alineadas con mis prioridades. He logrado mucho en esta vida, pero todavía tengo ambiciones: escribir más libros, por ejemplo, y usar mis recursos para ayudar a más personas que luchan con problemas de salud o que intentan encontrar oportunidades para mejorar sus vidas. . Habrá más "repentinos" en los próximos días, estoy seguro, pero elijo no temerlos. Tengo que aceptar que aparecerán.

El cambio de adquirir a compartir

Es posible que se encuentre en una etapa de su vida en la que esté comenzando a hacer el cambio de adquirir a compartir, caminando por el camino del retorno y enfrentando el hecho de que su vida está más cerca de su final que de su comienzo. Si desea hacer más por los demás, las oportunidades abundan. Sin embargo, es posible que sienta que no puede hacer una diferencia significativa debido a sus limitaciones de tiempo, recursos, habilidades, etc.

Cuando se dedica al servicio de los demás, es posible que descubra que en realidad tiene más recursos de los que pensaba. También puede llegar a ver, como yo, que la vida mejora al hacer más por los demás y que ayudar incluso en lo que parece ser algo pequeño puede tener un gran impacto. Si realmente le gustaría dedicarse al servicio en mayor grado de lo que lo está ahora, considere si se está aferrando a conceptos erróneos sobre la diferencia que puede hacer.

Si está luchando por aceptar que está más cerca del final de su vida que del comienzo de su vida, es posible que desee trabajar con técnicas chamánicas y junguianas para obtener conocimientos y energías para la curación y el cambio, de modo que no se quede atascado en arrepentimientos.

Preguntas para reflexionar

Recursos

- ¿Crees que si das al servicio de los demás más de lo que estás haciendo en este momento, te agotarán los recursos?
- Si es así, ¿de dónde viene esa idea?
- ¿Es cierto para ti?
- ¿Por qué o por qué no?

- Si se ha comprometido en el servicio a los demás, ¿lo encuentra reconfortante y energizante de alguna manera?
- ¿Considera que le ayuda a reconocer recursos que de otro modo podría haber pasado por alto?
- ¿Qué pasaría si experimentara ahora mismo dedicando más tiempo a dar y compartir en lugar de dedicar tanto tiempo a adquirir y acumular?
- ¿Qué diferencia podría hacer eso en su propia vida y en la vida de los demás?

CARIDAD

- ¿Ha donado tiempo y / o bienes materiales a organizaciones benéficas en su vida?
- Si es así, ¿cómo eligió a cada grupo y qué tipo de participación ha tenido en su trabajo?
- Si no es así, ¿le gustaría comenzar a retribuir a organizaciones benéficas u otros grupos?
- ¿Qué podría motivarte a hacerlo?
- ¿Cómo podría involucrarse en su trabajo?

Simplificando tu vida

- ¿Tiene problemas para soltar las posesiones acumuladas?
- Si quieres hacer eso, ¿qué te detiene, si es que hay algo?
- ¿Cómo podría simplificar su vida?
- ¿Podrías hacerlo de una manera que no te dejara sin remordimientos?
- ¿Tiene problemas para decir que no a dedicar tiempo a actividades particulares que ya no son satisfactorias o gratificantes?
- ¿Cómo podrías liberarte de estos compromisos sin sentirte culpable o ambivalente?

"De repente "

- Mientras piensa en los “repentinos” de la vida, ¿está preparado para ellos?
- ¿Cómo te has preparado?
- ¿Te has preparado mejor para momentos inesperados como resultado de haber enfrentado giros impactantes en la trama de tu vida?
- ¿De dónde viene tu fuerza cuando te enfrentas a un “repentino”?
- ¿Hay algo que puedas hacer, o que suceda con más frecuencia, para recordarte esa fortaleza?

Legado

- Al reflexionar sobre su vida, ¿qué tipo de legado le gustaría dejar atrás?
- ¿Qué le gustaría que la gente recuerde de usted después de que se haya ido?
- ¿Qué ha acumulado en términos de posesiones materiales y conocimiento, experiencia y habilidades que podrían beneficiar a otros?
- ¿Ha adquirido habilidades o sabiduría que le gustaría compartir con otros a través de la escritura o la enseñanza?
- ¿Qué te incitaría a hacerlo?

Su historia

- Si tuvieras que escribir la historia de tu vida, ¿estarías feliz con tu historia o querrías cambiarla?
- Si quieres que cambie la historia de tu vida, ¿cuál te gustaría que fuera tu nueva historia?


Si crees que es demasiado tarde para cambiar, te dejo con esto: he visto a personas al final de la vida cambiar su historia y morir una buena muerte, libres de las constricciones que los han atado desde la infancia, libres de decir “yo amarte ”y aceptarse y entregarse al misterio. Quizás elijas creer en tu potencial para hacer lo mismo. Eso espero.

Copyright 2021 de Chiron Publications. Reservados todos los derechos.
Reproducido con permiso del editor.
ChironPublications.com 

Artículo Fuente

La corbata y el jaguar: un libro de memorias que te ayudará a cambiar tu historia y encontrar la plenitud
por Carl Greer, PhD, PsyD

Portada del libro: The Necktie and The Jaguar: Una memoria para ayudarlo a cambiar su historia y encontrar satisfacción por Carl Greer, PhD, PsyDLectura convincente para cualquiera que busque el coraje de tomar decisiones más conscientes y vivir completamente despierto, La corbata y el jaguar es una memoria con preguntas que invitan a la reflexión y fomentan la autoexploración. El autor Carl Greer, empresario, filántropo, analista y psicólogo clínico jubilado de Jung, ofrece una hoja de ruta esclarecedora hacia la individuación y la transformación personal. 

Al escribir sobre sus prácticas espirituales y reflexionar sobre sus vulnerabilidades, habla de honrar sus anhelos de propósito y significado, viajar a reinos transpersonales, reinventar su vida y dedicarse al servicio de los demás mientras vive con profundo respeto por la Pachamama, la Madre Tierra. Sus memorias son un testimonio inspirador del poder del autodescubrimiento. Como aprendió Carl Greer, no tienes que sentirte atrapado en una historia que alguien más ha escrito para ti. 

Para más información y / o para ordenar este libro, haz clic aquí. También disponible en edición Kindle.

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Sobre el autor

foto de CARL GREER, PhD, PsyD,CARL GREER, PhD, PsyD, es un psicólogo clínico jubilado y analista junguiano, un hombre de negocios y un practicante, autor y filántropo chamánico, que financia más de 60 organizaciones benéficas y más de 600 académicos Greer. Ha enseñado en el CG Jung Institute de Chicago y ha formado parte del personal del Replogle Center for Counseling and Well-Being. 

El trabajo chamánico que realiza proviene de una mezcla de entrenamientos indígenas norteamericanos y sudamericanos y está influenciado por la psicología analítica de Jung. Se ha entrenado con chamanes peruanos y a través de la Escuela Sanando el Cuerpo de Luz del Dr. Alberto Villoldo, donde ha formado parte del personal. Ha trabajado con chamanes en América del Sur, Estados Unidos, Canadá, Australia, Etiopía y Mongolia Exterior. Es el autor galardonado y más vendido de Cambia tu historia, cambia tu vida y Cambie la historia de su salud. Su nuevo libro, una memoria titulada La corbata y el jaguar.

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