Los jugadores de la NBA que usan Twitter u otras formas de medios sociales a altas horas de la noche no se desempeñan tan bien en la cancha al día siguiente, según muestra un estudio reciente.
La investigación se basa en la investigación preliminar de 2017 sobre jugadores que publicaron tweets por la noche. Los investigadores examinaron las estadísticas del juego para jugadores verificados por 112 que utilizan Twitter, con un total de tweets de 37,073 entre 2009 y 2016.
El porcentaje de tiros de un jugador fue 1.7 puntos porcentuales más bajo después de una noche durante la cual tuiteó durante las horas de sueño típicas. Los tweets nocturnos también se asociaron con aproximadamente 1.1 menos puntos anotados y 0.5 menos rebotes en el juego del día siguiente.
Efectos de los tweets nocturnos
Los efectos de los tweets nocturnos fueron mayores durante los juegos fuera de casa que en los locales.
Los hallazgos también revelaron que el rendimiento de los disparos se vio afectado aún más con los tweeters nocturnos poco frecuentes en comparación con los frecuentes tweeters nocturnos.
“La razón de este hallazgo puede ser que los tweeters nocturnos poco frecuentes pueden ser de tipo matutino. Por lo tanto, quedarse despierto hasta tarde para twittear es inusual para ellos y tiene un costo cognitivo y físico más alto ", dice la autora principal del estudio, Lauren Hale, profesora de medicina familiar, de población y preventiva en la Universidad de Stony Brook y miembro del cuerpo docente del programa de salud pública de la universidad. .
Los conjuntos de datos de las redes sociales serán una fuente valiosa
Los hallazgos pueden probar que los conjuntos de datos de las redes sociales serán una fuente valiosa de datos epidemiológicos relacionados con el sueño y la privación del sueño, agrega el autor principal, Jason J. Jones, profesor asistente de sociología y miembro del Instituto de Ciencias Computacionales Avanzadas.
“Si bien este estudio es relevante para los entrenadores de todo el mundo, no se trata de un estudio sobre Twitter o baloncesto. Es un estudio sobre la importancia del sueño para un funcionamiento óptimo durante el día ”, dice Jones.
La investigación aparece en Salud del sueño.
Fuente: Stony Brook University
Los beneficios para el cerebro del sueño profundo, y cómo obtener más | Dan Gartenberg
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