- By Eva V Monsma
Aquí hay cinco formas en que los atletas jóvenes experimentan una presión poco saludable y lo que esas influencias le hacen a sus mentes y cuerpos.
Vivimos en una era de conveniencia. Todos los días, durante todo el día, se nos ofrecen productos y servicios para hacernos la vida más fácil. La mentalidad fundamental es: fácil - bueno, duro - malo.
- By mateo pollas
Como alma creativa y persona que persigue sus sueños, no puede permitirse el lujo de ser pesimista.
Me gusta pensar que mantener el equilibrio es como atender un gran conjunto de platos giratorios en los extremos de los postes, como en un acto de circo. Girar un montón de platos a la vez es un proceso activo y dinámico.
A veces es fácil preguntarse si tiene "lo que se necesita"; si tienes suficiente talento o habilidades para hacer realidad tus sueños.
Las personas cercanas a usted, incluidos familiares, amigos y compañeros de trabajo, expresan con frecuencia su “estrés” en esta época del año. A medida que se acerca el final del año, es probable que las personas se sientan cansadas, irritables y abrumadas.
"Poco después de casarse, mi hermano me llamó para disculparse. Dijo que no se había dado cuenta de lo egoísta que era hasta que se casó". -- Hermano Jaime
Durante la pandemia, los maestros de matemáticas tenían que decirles a los estudiantes qué hacer en matemáticas, pero este tipo de instrucción directa funciona solo para alrededor del 20% de los estudiantes.
Sabemos desde hace casi una década que el cerebro es capaz de absorber nueva información durante el sueño, como se evidenció por primera vez en experimentos sobre asociaciones de tonos y olores.
Un largo día en la oficina puede dejarte vacío de energía y abrumado por el deseo de ver televisión y comida para llevar. Pero has estado sentado todo el día. Entonces, ¿por qué te sientes tan cansado como tus amigos que tienen trabajos físicos?
Tal vez soy un poco, loco e imprudente, pero anhelo la soledad en el desierto, el templo divino de la naturaleza.
El estrés dificulta el rendimiento. Ante la amenaza, las partes del cerebro involucradas en la toma de decisiones razonada se apagan. Esto puede afectar el juicio.
A medida que llegamos a una mayor comprensión de cómo funciona el Universo y nuestro papel en él, comenzamos a ver patrones de cómo todo encaja como un rompecabezas y cómo el Universo nos está ayudando.
Mucha gente posee el mismo falso recuerdo del Monopoly Man. Este fenómeno también ocurre con otros personajes, logotipos y citas.
Para que las cosas o las personas cambien, deben ser flexibles. Un sauce se dobla con el viento, mientras que las ramas de un árbol más sólido como un roble pueden romperse con un viento fuerte. El río fluye alrededor de los obstáculos que se interponen en su camino.
Independientemente del paisaje que nos rodea, debemos encontrar una totalidad desde adentro para tener la fuerza, la resiliencia, la perspicacia y la innovación para crear nuevas estructuras que respalden nuestra evolución.
Hay mucho que aprender de las industrias creativas cuando se trata de comprender el futuro del trabajo.
Cuando se nos enseña que debemos tener algo o lograr una determinada cosa y aún no lo hemos logrado, esto automáticamente generará miedo y ansiedad en nosotros hasta que creamos que alcanzaremos estas metas.
Nuestra mayor queja hoy es que no tenemos tiempo para nada. No hay tiempo para nuestros hijos, nuestros cónyuges o amantes, no hay tiempo para nuestros amigos y comunidad. ¡No hay tiempo ni para nosotros mismos!
La catastrofización es una tendencia a asumir que sucederá lo peor al imaginar una situación futura, incluso si tiene evidencia de que este no es el resultado más probable.
Siempre he sido una persona indecisa. qué ponerse, qué elemento del menú elegir, cuándo hacer las tareas del hogar; siempre pensando en escenarios, antes de comprometerse incluso con las opciones más triviales.
Debido al flujo constante de comentarios negativos que las personas reciben sobre su productividad, habilidades de organización y gestión del tiempo, algunas personas con este trastorno pueden tener baja autoestima o sentirse inadecuadas.
Ya sea que conduzca un automóvil con niños gritando en el asiento trasero o intente leer un libro en una cafetería mientras alguien habla en voz alta por teléfono, la atención es esencial para navegar e interactuar con el mundo.