¿Estás viviendo la vida que siempre has soñado? Quiero decir, en serio? ¿Es usted la persona que quieres ser? ¿O hay un problema persistente en su vida que aún tengo que cambiar o mejorar?

Ya sea que sea maestro o director ejecutivo, esté frustrado con su trabajo, tenga una relación desafiante con su cónyuge o pareja, desee vivir su pasión y propósito más plenamente en el mundo, o sienta que la vida no estaba destinada a ser así. una lucha, a menudo es su deseo de una mayor paz y felicidad lo que lo coloca en el camino de vivir una vida más consciente.

En su búsqueda de cambio y crecimiento, es posible que haya comenzado su viaje de transformación con libros de autoayuda, talleres o algún tipo de asesoramiento o entrenamiento. Tal vez haya estado observando ciertos problemas durante un tiempo, pero aún persisten. Es posible que haya visto algunos cambios positivos al principio, solo para notar que no parecen durar. Tal vez haya pasado un tiempo desde que se sentó y pensó en lo que Usted desee. Tal vez su vida ya está llena te mantiene tan ocupado que no son capaces de pasar tanto tiempo como desee sobre lo que está aprendiendo, o los viejos hábitos y cuestiones en el camino.

No importa desde dónde empiece, puede pasar al siguiente nivel de felicidad, plenitud, transformación y éxito. Sentirás más profundamente, experimentarás la vida más profundamente y disfrutarás de una conexión más íntima contigo mismo, tu alma y los demás.

Mantenerse en Curso

Entonces, ¿cómo lo haces? ¿Cómo se mantiene en el rumbo para alcanzar su máxima vida y crear un cambio real y duradero? Buceando más profundo. Profundizar significa conocer su diálogo interno y sus conexiones emocionales prestando atención a sus pensamientos y sentimientos, lo que le permite ser más consciente de lo que inicia la cualidad vibratoria que realmente crea sus experiencias de vida.

Si estás dispuesto a mantenerte a la vanguardia, aumentando la percepción y la conciencia, y volviéndote más despierto y consciente, serás más feliz y tendrás más libertad y vitalidad. Bucear más profundo te ayuda a lograr una felicidad auténtica y duradera. Es tu camino hacia la libertad y vale la pena cada esfuerzo. Va más profundo porque quiere comprender y crear un cambio real y duradero. Vas más profundo porque quieres experimentar el núcleo de tu ser. Profundizas porque, en realidad, ¿qué podría ser más importante?

A medida que vives de manera más consciente, momento a momento, continúas creciendo de maneras que te permiten experimentar y encarnar más plenitud y libertad. Este camino te lleva a descubrir, afligirte y superar las dificultades históricas, abriendo la puerta al surgimiento de tu yo real. Considere la posibilidad de vivir una vida completamente integrada: física, emocional, mental y espiritualmente.

Ya ha estado allí, hecho eso!

Cuando usted está viviendo una vida consciente, su trabajo es estar con cualquier cosa que surja, y para hacer frente a cualquier pensamiento difíciles o dolorosas y sentimientos que te bloquean de experimentar a sí mismo como Totalidad, o la conciencia no dual. Al identificar y sanar estos obstáculos, que, naturalmente, volver a estar presente en el ahora. De la frustración que puede decir: "Ya he pasado por esto antes y no quiero sentirlo de nuevo." Sin embargo, aquí está, justo en frente de usted. Si niegas lo que surge, que acaba de crear una fuerte carga energética que se aferra a esa dificultad. Cuando se vive en "No quiero", la tensión y la resistencia sólo aumenta lo que hay.

Los problemas persistentes, por muy desagradables que parezcan, contienen pensamientos y sentimientos no procesados ​​y no examinados que, si se dejan solos, lo alejan de su grandeza. Es por eso que el dolor, el vacío y el anhelo que siente puede ser su mayor regalo: puede motivarlo a examinar partes de usted mismo que se han pasado por alto, se han olvidado u ocultado. Es el irritante de la arena en la ostra, que es el ímpetu de la perla. Al caminar por el camino de la vida consciente, revela su Realidad más profunda, capa por capa. Desde aquí puedes dejarte be. Llegas a casa.

Además de navegar por todos los aspectos de tu vida interior, también tienes que lidiar con el entorno que te rodea. Nuestro planeta está cambiando a un ritmo vertiginoso. A nivel mundial, se están intensificando los disturbios, los conflictos en aumento, la inestabilidad financiera, el desempleo, el cambio climático alarmante y la destrucción del medio ambiente. Lamentamos a quienes experimentan la devastación de terremotos, tsunamis y otros desastres naturales. Nuestra antigua forma de vivir y relacionarnos se ha alterado fundamentalmente, y es fácil asustarse por lo desconocido.

Shift emergentes en la Conciencia

Junto con los signos de un cambio hacia el exterior en nuestro mundo, también estamos experimentando un cambio emergente en la conciencia. Estos cambios pueden potencialmente envolvernos en confusión o elevarnos a nuestro siguiente nivel, nuestra próxima evolución de conciencia, que es diferente para cada individuo.

Su potencial para la felicidad radica en la conciencia en el que se mantiene la vida, con todas sus cargas y placeres. Si has leído hasta aquí, probablemente sienta movido a crear un cambio positivo en ti mismo y el mundo que te rodea, y se puede. Usted podemos ¡Hacer la diferencia! Este nuevo paradigma se trata de asumir la responsabilidad de su vida y desarrollar una conciencia más profunda y rica de sí mismo y del mundo que lo rodea.

Al sumergirse en estas múltiples capas de existencia, reconocerá la abundancia que ya encarna, así como todo lo que está disponible para usted. Aprenderá a vivir desde un sentido más profundo de sí mismo. Sabrá cómo reducir la velocidad, reconocer sus instintos o intuición y determinar qué es lo mejor para usted. Tendrás la oportunidad de conectarte en tu interior, distinguir tu sabia voz interna de la voz de la programación de tu infancia y hacer de tu sabiduría interior el timón de tu vida.

Ahora tiene la oportunidad de vivir una vida rica, profunda e íntima, conectado a sí mismo, a los demás ya Dios. Usted encontrará que el cambio profundo no se deriva de una fantasía, sino que se basa en una conciencia expandida que requiere de un esfuerzo gratificante para crecer y cultivar. Su verdadera naturaleza brillará!

© 2013 Dr. Jennifer Howard. Todos los derechos reservados.
Publicado por Libros Nuevos Página división de
Career Press, Pompton Plains, Nueva Jersey. 800-227-3371. 

Artículo Fuente

Su último plan de vida: cómo transformar profundamente su experiencia cotidiana y crear cambios que perduren
por la Dra. Jennifer Howard.

Su Plan Ultimate Life es la. falta "cómo" para conseguir despegarse y moverse más allá de sus problemas en una vida más rica y más significativa La destilación de 20 más de Dr. Howard año de experiencia como psicoterapeuta y profesor autorizado espiritual, este "taller en un libro" es una guía para vivir la más feliz, más auténtica, la vida más increíble. ¿Por qué conformarse con la media, cuando la posibilidad de vivir una vida increíble está dentro de ti, ahora mismo? Este libro le ayudará a dar un paso audaz en su siguiente nivel, más profundo de la felicidad, la plenitud, la transformación y el éxito.

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Sobre la autora

Jennifer Howard, Ph.D., es el autor de Su Plan Ultimate Life. Un líder reconocido en la psicología y la espiritualidad, el Dr. Howard es un blogger Huffington Post, uno de los expertos destacados en la campaña de bienestar nacional, Camina con Walgreens, y ha aparecido como experto en numerosas exposiciones nacionales de la red de televisión. Un coche de la vida y los negocios, locutor profesional, y co-fundador del Centro de camino de la curación, el Dr. Howard mantiene una práctica privada con oficinas en Nueva York y Long Island, y tiene una práctica extensa teléfono.