Atrévete a hacer contacto visual con otros

Atrévete a hacer contacto visual con otros

Como dice el adagio, "Los ojos son la ventana del alma". Hacer contacto visual es una de las maneras más básicas para compartir nuestra luz interior con otro. Atreverse a comunicarse con alguien de esta manera simple es una oportunidad fundamental para reconocer que todos tenemos el poder de la luz.

Atrévete a hacer contacto visual con otro. Realmente no importa si elige a su mascota, cónyuge, hijo, pariente o el policía que lo ha detenido para emitir un boleto. Hay tantas oportunidades para hacer contacto visual. Incluso si haces contacto visual con un pez muerto, estás reconociendo inherentemente que el pez sacrificó su vida para que pudieras cenar.

Hacer contacto visual es una forma de entregarte a la energía del universo. Es una forma de renunciar al control y, al mismo tiempo, conservar su disciplina.

¿Que ves?

Se necesita disciplina para hacer contacto visual. Caminar por la calle. ¿Qué ves en los ojos de las personas que pasan? ¿Cuántas personas se atreven a mirar en tus ojos? Si te atreves a mirar a los ojos, ¿cuántas personas estarán de acuerdo a su contacto? 

Sólo para comprometerse a hacer el contacto humano a través de los ojos a las personas que pasan en la calle es una verdadera revelación - si se me permite el juego de palabras. Inténtelo, verá que muchas personas quienes se reúnen durante el día usar sus ojos como una defensa, en lugar de una ventana al corazón.

Un ejercicio atrevido

Hacer contacto visual es un ejercicio audaz. A fin de prepararse para ello, intente lo siguiente: 

Encuentre un compañero que esté dispuesto a explorar la profundidad del contacto visual. Siéntate frente a frente y mira a los ojos. Mantenga el contacto todo el tiempo que pueda.

¿Qué sientes? Es posible que te sientas rebotando en la energía de la otra persona. Si es así, intente sentir la energía de la otra persona y absorberla a través de sus ojos en el corazón.

También puede sentir una sensación de exposición o vulnerabilidad. Observe cuál es su reacción natural a su sentimiento. Quizás te gustaría retroceder. Aun así, sigue mirando a los ojos de la otra persona si puedes. Esto podría llevarte más allá de la sensación de vulnerabilidad a un espacio más grande. ¿Ese espacio se siente amenazante?

Intenta quedarte con él si puedes. Si debe mirar hacia otro lado, observe lo que ocurrió que provocó la interrupción del contacto.


 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

Hacer contacto visual disuelve los límites

Hacer contacto visual nos lleva más allá de las fronteras de nosotros mismos, más allá de los límites de la otra, en la inmensidad del espacio. El espacio puede ser muy amenazante. Hacer contacto visual con su pareja por el acuerdo es una forma de experimentar el espacio y descansar allí. Usted ha aceptado participar en el experimento, y que han accedido a encontrarse plenamente lo que sea que te encuentres.

Cuando haces contacto visual durante el tiempo suficiente, pasas más allá de todas las defensas hacia un espacio abierto. Regocíjate al compartir este espacio y reclamarlo como tuyo. Continúa con la práctica de hacer contacto visual con tu pareja. Pero después de un tiempo, lleve su práctica a la calle y haga contacto visual con quien quiera que se encuentre. ¿Lo que pasa?

¿Qué te dice tu práctica sobre ti y la otra persona? ¿Que cambios?

Reproducido con autorización de la editorial
Hay House Inc. © 2000.
www.hayhouse.com.

Fuente del artículo:

Rutas hacia el Alma: 101 maneras de abrir tu corazón
por Carlos Warter.

portada del libro: Pathways to the Soul: 101 Ways to Open Your Heart por Carlos Warter.Rutas hacia el Alma contiene 101 ejercicios, visualizaciones y meditaciones diferentes. Algunas están tomadas de varias tradiciones históricas y clásicas de las culturas del mundo, y otras son simples, actuales y contemporáneas. Todos están diseñados para ayudarlo a crecer espiritualmente de muchas maneras diferentes, ya sea que sea un principiante o un estudiante avanzado.

Si desea experimentar su verdadera belleza y lo sagrado de su vida, este libro contiene casi todo lo que necesita saber.

Para obtener más información y / o hacer un pedido, haga clic aquí. También disponible en edición Kindle.

Sobre el autor

foto de: Carlos Warter MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. es un médico, psiquiatra transpersonal espiritual, conferencista y pionero en el campo de la toma de conciencia y la medicina alternativa. Él es el autor de Alma recuerda y ¿A quién te crees que eres? El poder curativo de Su Ser Sagrado. Nacido en Chile, el Dr. Warter ha sido galardonado con el Mensajero de la Paz de las Naciones Unidas y los premios de Pax Mundi por sus esfuerzos humanitarios. Presenta conferencias magistrales, talleres y seminarios, tanto en los EE.UU. y en todo el mundo. Su página web es http://www.drwarter.com/.

Más libros de este autor
  

Más artículos de este autor

También te puede interesar

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

seguir a InnerSelf en

icono de facebooktwitter iconicono de YouTubeicono de instagramicono de reposapiésicono de rss

 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

La inspiración diaria de Marie T. Russell

VOCES EN SÍ MISMO

foto de flores de ortiga
¿Ha hablado últimamente con las malas hierbas de su jardín?
by Fay Johnstone
Como herbolario, tengo una visión muy diferente de las malas hierbas que el jardinero promedio que no puede soportar ...
Las cuatro reglas y violaciones de la comunicación, con énfasis en escuchar
Las cuatro reglas y violaciones de la comunicación, con énfasis en escuchar
by Jude Bijou
He descubierto que toda buena comunicación se reduce a solo cuatro reglas simples. Ya sea con nuestro ...
Distracción digital y depresión: los flagelos del siglo XXI
Distracción digital y depresión: los flagelos del siglo XXI
by Amit Goswami, Ph.D.
Ahora tenemos formas cada vez mayores de distraer y consumir la atención a través del nuevo opiáceo digital de ...
sosteniendo una máscara de la cara de un hombre
¿Existe una forma correcta de interpretar los sueños?
by Serge Kahili Rey
Cuando le das a otros la autoridad para interpretar tus sueños, estás comprando sus creencias, ...
¿La emoción del miedo está fuertemente relacionada con el cáncer?
¿Están estrechamente relacionados el miedo y el cáncer?
by Tjitze de Jong
La carga emocional del miedo es enorme. Es la emoción con la que me encuentro más que cualquier otra en ...
Semana del Horóscopo: del 12 al 18 de julio de 2021
Semana Actual del Horóscopo: 12 al 18 de julio de 2021
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
Energética y unidad: no hay nada separado, independientemente de las apariencias
Energética y unidad: no hay nada separado, independientemente de las apariencias
by Lawrence Doochin
La energía es fundamental para el mundo manifiesto que vemos, y solo un campo unificado de energía ...
Si el amor es la respuesta, ¿cuál fue la pregunta?
Si el amor es la respuesta, ¿cuál fue la pregunta?
by Will Wilkinson
Desde que los humanos empezaron a pensar, hemos preguntado: "¿Quién soy yo, por qué estoy aquí?" Los filósofos han debatido ...

MAS LEIDO

Boticario de flores silvestres: verano
Boticario de flores silvestres: Medicina de verano
by Valerie Segrest (Muckleshoot)
Un manto encantador de medicina de flores silvestres adorna el continente. Cuidadosamente cultivado por ...
Escribir letras a mano es la mejor forma de aprender a leer
Escribir letras a mano es la mejor forma de aprender a leer
by Jill Rosen, Universidad Johns Hopkins
La escritura a mano ayuda a las personas a aprender habilidades de lectura sorprendentemente más rápido y significativamente mejor que ...
imagen
Muchos más adultos no quieren tener hijos de lo que se pensaba
by Jennifer Watling Neal, profesora asociada de psicología
Las tasas de fertilidad en los Estados Unidos se han desplomado a mínimos históricos, y esto podría estar relacionado con ...
Cómo Cenicienta perdió su original toque feminista en manos de los hombres
Cómo Cenicienta perdió su original toque feminista en manos de los hombres
by Alexander Sergeant, profesor de Estudios de Cine y Medios
En palabras de su departamento de publicidad, la nueva producción de Cenicienta de Andrew Lloyd Webber ofrece ...
No solo ayuda ordinaria: otro milagro en el camino
No solo ayuda ordinaria: otro milagro en el camino
by Joyce Vissell
¿Alguna vez realmente necesitó ayuda y parecía que a nadie le importaba? Bueno, acabamos de tener esa experiencia ...
La banca postal podría proporcionar cuentas gratuitas a 21 millones de estadounidenses que no tienen acceso a una cooperativa de crédito o banco comunitario
by Terri Friedline, Universidad de Michigan y Ameya Pawar, Universidad de Chicago
Aproximadamente una cuarta parte de los distritos censales con una oficina de correos no tienen un banco comunitario o una cooperativa de crédito ...
Somos el milagro: el poder del amor y el espíritu
Somos el milagro: el poder del amor y el espíritu
by Regina Louise
Desde el momento en que comencé a escribir mi primer libro, sobre crecer en hogares de crianza, y el ...
Salir de la pobreza no debería ser una cuestión de suerte
Salir de la pobreza no debería ser una cuestión de suerte
by Adriana Cadena
Crecí en una familia pobre e indocumentada. Tuve suerte: obtuvimos nuestra residencia legal, obtuve un ...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.