Cambios de Vida

Algunas cosas simples que he aprendido en el camino

un niño pequeño caminando y sosteniendo la mano de su padre
Imagen de RitaE
 

A veces, cuando nos enfocamos con láser en nuestras metas y dejamos nuestra huella en el mundo, la actividad incesante puede llegar a abarcarlo todo. En la búsqueda de una buena vida, a veces podemos olvidarnos de disfrutar lo que está justo frente a nosotros. Nos movemos por la vida de un evento a otro, de una actividad a otra y de una reunión a otra, pero a menudo nos olvidamos de estar presentes en nuestra propia vida.

Es esencial priorizar las relaciones familiares y las amistades y tomarse un tiempo de nuestras vidas estresadas y súper ocupadas para restaurar y recargar energías. Lograr este equilibrio es extremadamente importante. Experimentar el éxito en un área de la vida en detrimento de quién eres como persona en su totalidad simplemente no vale la pena. Las personas más exitosas en la vida son aquellas que se esfuerzan por mantenerse equilibradas y tener éxito en todas las áreas, no solo en lo profesional.

A continuación hay algunas cosas simples que he aprendido a lo largo del camino para ayudarme a aprovechar al máximo este maravilloso regalo llamado "vida":

1. Prueba cosas nuevas

Haz cosas fuera de lo normal para ti. Pruebe nuevas actividades. Involúcrate en organizaciones fuera de tu carrera y encuentra formas de expandir tu mundo.

Romper con la realidad normal del día a día también promueve la creatividad. Al igual que el tributo militar que mis colegas y yo establecimos, involucrarse en algo nuevo a menudo lo empujará fuera de su zona de confort donde conocerá gente nueva, aprenderá cosas nuevas y ampliará sus horizontes. (Lea sobre esta experiencia en un extracto anterior" "Cómo desarrollar el valor y salir de su zona de confort".)

2. Explorar

Ver el mundo. Viaje. Haga planes para agregar destinos únicos o experiencias únicas a su lista de deseos. Si no puede permitirse el lujo de viajar, busque nuevos lugares para visitar en su propia ciudad o estado natal. Investigue un poco en línea para descubrir experiencias únicas o destinos únicos cerca de usted. Muy a menudo, tenemos excelentes lugares cerca de nosotros que nunca aprovechamos. No te quedes atascado haciendo las mismas cosas con las mismas personas semana tras semana y mes tras mes.

Una de las mejores cosas de crear una lista de deseos es que escribes una lista de cosas que quieres experimentar o hacer en tu vida. Escribir las cosas aumenta drásticamente las posibilidades de que se hagan realidad. Entonces, anota todas esas grandes ideas y busca nuevas experiencias, incluso si son solo en tu propia ciudad por ahora. Encuentre una excelente ruta de senderismo, dé un pintoresco paseo en bicicleta, visite museos, zoológicos, acuarios y restaurantes.

3. Encuentra aventuras

Hay tanto que ver y experimentar en el mundo y en su comunidad local. Deje que su curiosidad lo guíe por un día, un fin de semana o una semana entera y vea a dónde lo lleva.

4. Que te diviertas

Siempre haz tiempo para las personas y las cosas que disfrutas. Participe en actividades que lo iluminen. Implemente horarios regulares para jugar en su semana: solo, con la familia y con amigos.

5. Leer, leer, leer

Pasar horas desplazándose por las redes sociales o jugando juegos en su teléfono es una enorme pérdida de tiempo valioso. Deje sus pantallas y lea mucho, incluidos libros de interés, biografías, ficción y no ficción.


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Leer es una gran manera de desafiarte a ti mismo, ampliar tu vocabulario y conocimiento, disparar tu imaginación e incluso aumentar tu inteligencia. Es increíble lo que puedes aprender de la historia de otra persona. Muchas personas efectivamente dejan de leer libros después de la escuela secundaria o la universidad. La lectura que realizan se limita a información laboral, redes sociales y artículos breves que se encuentran en Internet.

Libérese del hábito seductor de la televisión y los teléfonos y descubra el mundo asombroso y los profundos beneficios de leer libros constantemente. Hay tanto para entretenernos y educarnos dentro de las páginas. Para decirlo sin rodeos, las personas inteligentes leen muchos libros.

6. Encuentra el equilibrio

Haz un esfuerzo por encontrar el equilibrio en tu vida entre el trabajo y el juego. Alcanzar el éxito profesional no significa mucho si no puedes encontrar el éxito personal también. Por lo tanto, comprométase a ser un adulto exitoso y equilibrado. Asegúrese de que sus metas también aborden sus deseos de ser un ganador como cónyuge, pareja, amigo, hija, hijo o padre.

MI HISTORIA

Una de mis mejores influencias en esta área ha sido mi esposa, Jess. Ella ha sido fundamental para ayudarme a aprender a vivir.

Cada año, sin importar lo ocupados que estemos, Jess se asegura de que nuestra familia se tome un tiempo para disfrutar de unas vacaciones únicas. Ella se asegura de que comencemos a discutir las opciones y las fechas temprano, por lo general lidera la investigación de varios lugares y ayuda a finalizar la agenda y los detalles. En cada vacación tratamos de visitar nuevos destinos, crear nuevas experiencias y divertirnos en familia.

No importa si se trata de un lugar lejano durante una semana o algo más cercano durante unos pocos días, sin duda hemos hecho ambas cosas. Lo importante es que intencionalmente nos tomemos un tiempo para disfrutar del mundo que nos rodea y aprender cosas nuevas. Al priorizar esta parte de nuestras vidas, nos ha ayudado a crear experiencias divertidas y muchos buenos recuerdos familiares (y me ayudó a mantener el equilibrio en mi propia vida).

Puede ser tan fácil convencernos de que estamos demasiado ocupados o que no podemos permitirnos sacar tiempo de nuestros agitados horarios diarios. Pero tomarse el tiempo para relajarse y recargar energías a menudo puede darnos el respiro que necesitamos para impulsar nuestra creatividad o brindar la perspectiva más amplia que nos falta cuando estamos atascados yendo de un día a otro, de una reunión a otra.

Al aprender a priorizar el tiempo en familia y equilibrar el trabajo y el juego de esta manera, mi vida ciertamente se ha enriquecido, tanto personal como profesionalmente.

TU TURNO

Revise la lista anterior y decida una cosa debajo de cada encabezado que podría implementar esta semana o en el próximo mes para ayudarlo a vivir su vida más plenamente. ¡Haz una elección consciente para avanzar en esa dirección y compártela con otras personas que puedan ayudarte a hacer que algunas de estas cosas sucedan!

LEER

  • La tercera puerta: la búsqueda salvaje para descubrir cómo las personas más exitosas del mundo iniciaron sus carreras por Alex Banayan
  • Liderando con Inteligencia Cultural: El Nuevo Secreto del Éxito por David Livermore
  • Atrévete a liderar: trabajo valiente. Conversaciones difíciles. Corazones enteros. por Brené Brown
  • Silencio: el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar por Susan Cain
  • Descubriendo sus valores fundamentales auténticos: una guía paso a paso por Marc Alan Schelske
  • ¿Cómo medirá su vida? por Clayton M. Christensen
  • "Lo que perdimos cuando dejamos de leer” editorial de George Will

ESCUCHAR

  • Más feliz con gretchen rubin
  • Diez por ciento más feliz con Dan Harris por ABC News
  • El podcast de equilibrio por EQUILIBRIO

MIRAR

  • Ahora o nunca con Jack Nicholson y Morgan Freeman
  • Salvaje. Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) toma la decisión de detener su espiral descendente y recomponer su vida recorriendo el Pacific Crest Trail.
  • Mi año de decir que sí a todo | Shonda Rhimes— Charla TED
  • ¿Qué hace una buena vida? Lecciones del estudio más largo sobre la felicidad | Robert Waldinger—Charla TED

PASOS A SEGUIR

Cree su propia "lista de deseos" a continuación. ¿Qué quiere hacer, ver, visitar, leer o experimentar en los próximos años ya lo largo de su vida? (Recuerde, escribir estas cosas aumenta dramáticamente la posibilidad de que sucedan).

Artículos a corto plazo: ____________________
___________________________________
___________________________________

Artículos a largo plazo: ____________________
___________________________________
___________________________________

Determina qué tipo de persona quieres ser. ¿Qué quieres representar? Cuando tu vida esté completa, ¿cómo quieres que los demás te recuerden? ¿Qué quieres que digan de ti? Después de pensar en esto, cree y enumere sus valores fundamentales personales por los que desea vivir a lo largo de su vida. Hacer esto crea guías para ayudarlo a manejar los desafíos inevitables que se le presentarán.

Valores fundamentales personales: ___________________
______________________________________
______________________________________

© 2020 por Peter Ruppert. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del autor.
Editorial: Credo House Publishers

Artículo Fuente

Ilimitado: nueve pasos para lanzar su única vida extraordinaria
por Peter G. Ruppert

portada del libro: Ilimitado: nueve pasos para lanzar su única vida extraordinaria por Peter G. RuppertEste libro fue escrito para aquellos, jóvenes y mayores, que simplemente no quieren conformarse con el statu quo o "suficientemente bueno" y tienen sueños que quieren perseguir, no renunciar. Basado en la investigación de personas exitosas y sus propias experiencias personales de éxitos y fracasos, Peter G. Ruppert proporciona una guía paso a paso para ayudar a los lectores a impactar positivamente la trayectoria de su propio futuro.

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Para más información y / o para ordenar este libro, ¡Haga clic aquí!. También disponible como audiolibro y edición Kindle.

Sobre el Autor

foto de Peter RuppertPedro Ruppert es fundador y director ejecutivo de i-Education Group, que opera más de 75 Academias Fusion y Futures para los grados 6-12 en entornos de aula de un solo estudiante y un maestro. Un veterano de 20 años en la industria de la educación, abrió más de 100 escuelas y adquirió más de 25 más. Ha sido presidente y director ejecutivo de organizaciones en las industrias de escuelas privadas, escuelas autónomas y educación temprana, y formó parte de la junta de escuelas públicas locales durante 5 años.

Obtenga más información en https://peteruppert.com/ 
 

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