Imagen de Sara Lötscher
Existe una gran diferencia entre el ego y la autoestima, aunque el observador puede confundirlos fácilmente. El ego es egoísmo, un sentido desmesuradamente grande de auto importancia. Concomitante a esto, lo que sea que uno haga está bien, aunque pueda violar el espacio evidentemente menos importante de otro. Esto puede explicar gran parte de la conducta criminal y no ética que observamos en los adictos.
Los programas 12-Step funcionan porque están diseñados para desinflar el ego mientras sugieren pasos para ayudar a reconstruir la autoestima. Bill Wilson y el Dr. Bob Smith, cofundadores de AA, sabían que desinflar el ego masivo del alcohólico tenía que ser un objetivo fundamental del programa. Los primeros tres pasos de este programa, es decir, admitir que no teníamos ningún poder sobre una sustancia, reconocer un Poder superior a nosotros mismos y entregar nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios (u otro poder superior) no son fáciles para una persona. practicando egomaniaco
Autoimportancia hinchada
El Paso 4th, que llevamos a cabo un inventario moral introspectivo y audaz de nosotros mismos, sugiere que hay trabajo por hacer en el carácter de uno. Esto no es un reconocimiento hecho por alguien que se ve a sí mismo como un dios. Admitir errores (en el Paso 5) es una clara admisión de imperfección, algo que debe, por definición, desinflar el ego de aquellos con un sentido de importancia hinchado. Listo para que Dios elimine todos estos defectos de carácter implica que no pueden hacerlo por sí mismos.
Vernon Johnson identificó el recuerdo eufórico como la más destructiva de las distorsiones. El hecho de que esto haga que el adicto recuerde todo lo que hace bajo una luz favorable no solo podría inflar el ego de uno, sino que puede ser la causa principal del ego inflado. Si bien la abstinencia es el primer paso hacia la recuperación, esto por sí solo produce solo un borracho seco. El ego, aunque ya no se bombea, no se desinfla.
La deflación del ego es imprescindible para una sobriedad saludable, incluso si no es la causa fundamental de todas las demás conductas extrañas y la aparición de trastornos psicopatológicos. A veces, se realizan acciones desconcertantes debido a la necesidad de asegurar la disponibilidad de la sustancia. En otras ocasiones, este comportamiento es el resultado de cambios de humor extremos y otras disfunciones, que tienen la apariencia de trastornos mentales. Eventualmente, los adictos caen a los efectos de la adicción en una etapa tardía, incluidas las dificultades financieras y las enfermedades secundarias.
Los apagones de base fisiológica pueden explicar gran parte de las conductas más extrañas y destructivas. Sin embargo, una vez que el ego hinchado comienza a desinflarse, los comportamientos destructivos más consistentes comienzan a disminuir. Sólo entonces podrá comenzar la reconstrucción de la autoestima.
Autoestima y la responsabilidad
La autoestima es mirarse a uno mismo con respeto y tener una visión favorable de sí mismo. Pregúntele a cualquier adicto alcohólico en recuperación cómo se veía a sí mismo mientras consumía y le dirá que fue con total desdén. Si bien algunos pueden confundir el ego con la autoestima (como hice yo en mi ex adicto), no se equivoquen: la autoestima del adicto mientras consume es cero.
Para que se produzca la recuperación y se mantenga la sobriedad, es necesario desinflar el ego y restaurar la autoestima. Desinflar el ego sin reconstruir la autoestima finalmente hará que el adicto se autodestruya. Entender su fuente de autoestima, entonces, es sumamente importante tanto para él como para nosotros si queremos brindarle una ayuda real en la recuperación.
Los pasos sugeridos para la recuperación del programa 12-Step no son más sugerencias que el consejo de no conducir por un precipicio si uno quiere vivir. Cada paso es esencial para la recuperación. Como cada una se basa en la otra, es importante que trabajen en orden. Mientras que el proceso de desinflar el ego se inicia en los Pasos 1 a través de 3 y continúa en los Pasos 4 a través de 9, estos últimos también están orientados a ayudar al adicto a reconstruir la autoestima. Al proporcionar el núcleo de la recuperación, estos pasos requieren que el adicto se mantenga honesto con él mismo y con los demás. Fundamentalmente, advierten que enfrenta y experimenta las consecuencias de sus malas decisiones y comportamientos.
Reconociendo los defectos de carácter de uno
Estos Pasos ayudan al adicto a reconocer los defectos de carácter y los defectos de personalidad, ayudándolo a asumir la responsabilidad de su comportamiento. Milam y Ketcham señale el peligro que esto representa para el adicto al dejarlo con culpa y vergüenza de proporciones masivas. También sugieren que algunos pueden interpretar incorrectamente que esto significa que, "una vez que se resuelven sus problemas de personalidad, puede volver a la bebida normal". AA podría hacer más para informar a los miembros de la base biológica de la aflicción, extinguiendo así esta interpretación. A pesar de estas preocupaciones, Milam y Ketcham están de acuerdo en que AA es "por lejos el programa más efectivo en el mundo para ayudar a los alcohólicos a mantenerse sobrios". Es probable que funcione tan bien como lo hace porque los Pasos 4 a 9 están diseñados para desinflar el ego y ayudar a la renovación de la autoestima.
Reconocer los defectos de uno, admitir los errores de uno y pagar enmiendas a los demás de una manera verdaderamente arrepentida requiere la deflación del ego. Asumir la responsabilidad de las conductas de uno, vivir consistentemente con los valores y las necesidades básicas de uno, mientras se obtiene (y se mantiene) honesto, comienza el proceso para la restauración de la autoestima.
No hay excusas
Aquellos que creen en el Modelo de Salud Mental o en modelos de excusa de adicción pueden no aceptar esto. El Modelo de Salud Mental hipotetiza que otros trastornos psicopatológicos preceden, explican y causan la adicción. De ser cierto, los adictos podrían superar sus desórdenes mediante el asesoramiento psicológico y luego reanudar el consumo de alcohol o el uso no adictivo. Decirles que tienen un trastorno psicopatológico les da una excusa para su comportamiento. Los drogadictos informan que la consejería nunca da como resultado una cura para la adicción a sustancias, sino que siempre permite su uso. Más tarde descubren que, una vez en recuperación, los comportamientos que dan lugar al diagnóstico incorrecto de trastornos del comportamiento o enfermedades mentales han disminuido y generalmente desaparecen.
El modelo de excusa sugiere que el adicto no puede ser considerado responsable de sus acciones y comportamientos, ya que él está enfermo o mentalmente enfermo. Esto va en contra de la propia visión de los adictos sobre el tema. Según su propio testimonio, la recuperación de su enfermedad es imposible sin asumir la responsabilidad. Esto, junto con la consecuente reconstrucción de la autoestima, es la única forma en que la enfermedad puede mantenerse en remisión.
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Artículo Fuente
Borrachos, Drogas y Débitos: Cómo reconocer a los adictos y evitar el abuso financiero
por Doug Thorburn.
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Sobre la autora
Doug Thorburn es un autor y educador pionero que investiga el alcoholismo en etapa temprana y otros problemas de adicción a las drogas. Su investigación explica cada signo de alcoholismo o síntoma de alcoholismo o adicción a las drogas recetadas. Los libros de Thorburn son aclamados no solo por sus poderosas cualidades de autoayuda, sino que también contribuyen a una variedad de programas educativos.
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