La creación de realidades

El camino de la autorrealización: vivir fiel a lo que realmente somos

El camino de la autorrealización: vivir fiel a lo que realmente somos
Imagen de Larisa Koshkina

Tu propia autorrealización
es el mejor servicio
puedes representar el mundo.
                                       ,
Ramana Maharshi

¿Recuerdas esa famosa escena de la película? Rocoso, ¿Cuándo subió corriendo setenta y dos escalones hasta la cima del Museo de Filadelfia, y una vez allí levantó los brazos triunfalmente? Había enfrentado su desafío como boxeador de poca monta para convertirse en campeón de peso pesado, que era algo que creía que podía ser.

Ese eres tú en el camino de la autorrealización. Eres un campeón en este viaje de la vida, sin embargo, no es un camino fácil llegar al primer escalón donde puedes levantar los brazos victoriosamente y declarar: "¡Lo logré!"

Pero esto es lo que debes saber sobre ti. Has caminado mucho más de 72 pasos, mucho más lejos. Y en el camino, tropezaste, te caíste, y tal vez incluso las rodaste, y te lastimaste mucho. Y tal vez miraste los pasos del viaje de tu vida y dijiste: "De ninguna manera, no voy a dar un paso más. ¡Ya terminé, ya terminé!" Pero te levantaste, te sacudiste el polvo y comenzaste de nuevo, paso a paso.

Y ese es el camino de la autorrealización. "Comenzamos de nuevo" cada vez que nos derriban en el camino y nos levantamos porque estamos decididos a realizar todo nuestro potencial.

Lo hacemos porque creemos en nosotros mismos, e incluso cuando no lo hacemos, hay algo más grande en nosotros que nos empuja hacia adelante y nos dice que continuemos. Es un arduo viaje para volverse autorrealizado, que es como navegar en el vasto y tempestuoso océano para encontrar nuestro destino. El mar se enfurecerá a lo largo del camino, y nuestro bote se agitará, y nos pondrán a prueba para ver si tenemos lo necesario para seguir adelante. Y si no nos damos por vencidos, alcanzaremos nuestro potencial y podremos levantar triunfalmente los brazos en el aire como Rocky y declarar: "¡Lo logré!"

La autorrealización es como correr una maratón, una y otra vez

Entonces, ¿tienes lo que se necesita para seguir adelante y hacerlo hoy, en este momento? La autorrealización es como correr un maratón, no solo una vez, sino una y otra vez, tantas veces como sea posible para que cada vez te des cuenta de tu potencial y sigas adelante.

No es porque tengas que llegar a la meta, sino porque lo estás haciendo para darte cuenta más de quién eres: tu yo superior, tu "ser espiritual". Entiendes que el maratón, el viaje de la autorrealización, nunca termina.

Es por eso que la cita, "No es el destino, sino el viaje", es tan resonante. Porque es verdad. Es el viaje que nos enseña quiénes somos, y eso significa cada paso de nuestro viaje.

Podemos estar apurados o impacientes por llegar a nuestro "destino", pero una vez que estamos allí, ¿qué es lo que creemos que encontraremos? Nos encontraremos, y eso significa cualquier "realización" que hayamos tenido en el camino.


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Múltiples mini-despertares de diversos grados

Cada una de esas realizaciones son como mini despertares. En el camino de la autorrealización, no hay un gran despertar, sino muchos en el camino de diversos grados: algunos pequeños, otros grandes; y cada uno de ellos es como la flor de loto que brota de las aguas fangosas.

Nuestro arduo trabajo en el camino de la autorrealización es como el viaje de la flor de loto. Son los desafíos y las dificultades que enfrentamos en el camino los que son similares al lodo del que debe salir el loto, y es la luz que brillamos sobre nosotros mismos lo que nos abre a todo nuestro potencial, al igual que la flor de loto se abre a El sol de un nuevo día.

Y es un nuevo día. Es el día del "ahora", y ningún otro día ha llegado antes como este. Has despertado hasta el día de hoy para volverte más autorrealizado, y emergerás de lo que sea que este día te presente triunfante.

La autorrealización es el último trabajo interno

Sea honesto consigo mismo en lo que sea que esté enfrentando, e incluso si siente que no puede dar un paso más en el viaje de su vida, hágalo de todos modos porque puede hacerlo. Recuerde, Goethe dijo: "La magia es creer en ti mismo, si puedes hacer eso, puedes hacer que todo suceda".

La autorrealización es el trabajo interior definitivo. Cualquiera que tenga la fe, la fuerza, la resistencia y la pura determinación de convertirse en lo que realmente es, y esté dispuesto a quitarse toda paz de la ropa falsa, que es mucho más de lo que usamos, pero las capas sobre capas de la el yo artificial y no auténtico y los pensamientos ilusorios que llenan nuestras mentes abrirán el huevo de la ilusión. Lo que nacerá es quien eras cuando naciste; un ser ya iluminado.

El renacimiento del verdadero yo

Creo que la autorrealización es un renacimiento del verdadero yo. Por lo tanto, no se preocupe por "cuándo" se volverá autorrealizado. Simplemente mantente en este camino del despertar, y sigue adelante porque realmente quieres darte cuenta de tu verdadero ser, y no vivir tu vida falsamente como alguien que no eres. Eso, en sí mismo, es una realización.

En el viaje de la vida, cuantas más realizaciones tenga, más se acercará a su máximo potencial. Eso es lo que te motivará a continuar, sin importar cuántos maratones más hay que correr, o pasos para correr, o cuántas veces más se agitan las aguas mientras continúas navegando en el vasto mar de tu destino.

Meditación para la autorrealización

  1. Siéntate en algún lugar tranquilo
  2. Cierra los ojos suavemente.
  3. Esté atento a cualquier sonido, pensamiento, sentimiento o sensación en su cuerpo. Simplemente obsérvalos.
  4. Pon tu enfoque y atención en tu respiración.
  5. Tome algunas respiraciones profundas dentro y fuera.
  6. Di en silencio: "La autorrealización es mi camino".
  7. Diga en silencio: "Estoy comprometido con el camino del despertar".
  8. Di en silencio: "¿Puedo realizar mi potencial?"
  9. Traiga su enfoque y conciencia de nuevo a su cuerpo.
  10. Abre los ojos suavemente.
  11. Cuando esté listo, salga de su meditación.

© 2019 por Ora Nadrich. Todos los derechos reservados.

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Live True: una guía de atención plena a la autenticidad
por Ora Nadrich.

Live True: Una guía de atención plena a la autenticidad por Ora Nadrich.Las noticias falsas y los "hechos alternativos" impregnan nuestra cultura moderna, causando cada vez más confusión en lo que es real y verdadero. La autenticidad es más importante que nunca como una receta para la paz, la felicidad y la realización. Vivir en verdad llena esa receta Escrito en una voz de apoyo, realista, de Ora. Vivir en verdad ofrece el enfoque moderno a las enseñanzas budistas de conciencia y compasión; Haciéndolos instantáneamente accesibles y adaptables a la vida cotidiana y a la gente común. El libro está dividido por expertos en cuatro secciones: Tiempo, Entendimiento, Vida y, en última instancia, Realización, para llevar al lector a través de las etapas necesarias para comprender cómo conectarnos con nuestro ser auténtico y experimentar la alegría y la paz: la totalidad siempre presente. - Eso viene de vivir conscientemente.

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Sobre la autora

Ora NadrichOra Nadrich es fundadora y presidenta de la Instituto para el pensamiento transformacional y autor de Live True: una guía de atención plena a la autenticidad al igual que ¿Dice quién? Cómo puede cambiar una simple pregunta. Entrenadora certificada de vida y profesora de atención plena, se especializa en el pensamiento transformador, el autodescubrimiento y la tutoría de nuevos entrenadores a medida que desarrollan sus carreras. Póngase en contacto con ella en theiftt.org y OraNadrich.com.

Video / entrevista con Ora Nadrich: Vivir fiel a través de la atención plena y la autenticidad

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