"Soy un introvertido": los mitos de la introversión
Imagen de Susanne Jutzeler, foto suju 

Soy introvertido Esta realidad se reveló cuando yo era muy joven. Mi madre me pasaba una olla y algunos utensilios, y me sentaba en el suelo de baldosas de la cocina, donde jugaba solo durante horas. Mi hermano mayor, por otro lado, no estaba sintonizado hacia adentro. Hablando libremente con cualquier extraño en su camino, exigió la atención de mi madre con su charla sin parar. 

Por supuesto, no fui el primero de los introvertidos de nuestra familia; de hecho, vengo de una larga línea de ellos. El espíritu emprendedor de mi abuela fue apoyado por mi tranquilo abuelo inmigrante, que estaba contento de quedarse detrás de escena. Y mi padre, socialmente tímido, se quejaba crónicamente de las próximas reuniones sociales, aunque al final disfrutó mucho de tales eventos a pesar de su naturaleza reticente.

Durante mis primeros años, me sentí aliviado por actividades tranquilas. Las artes, la artesanía y la lectura proporcionaron un equilibrio bienvenido al drama de las interacciones escolares y los eventos sociales. Sin embargo, mi manera tranquila y reservada no me impidió cultivar amistades. De hecho, mi renuencia a pregonarme como brillante y audaz resultó ser fundamental para atraer a muchos amigos. Como leer un buen libro, disfruté escuchando sus historias e ideando formas de resolver sus problemas.

Extraversión versus introversión

“La naturaleza de la extraversión versus la introversión provoca animadas conversaciones sobre quién demuestra cuál de estas tendencias y por qué. Es posible que ya haya realizado una de las pruebas en línea o el inventario formal de Myers Briggs (MBTI) para descubrir dónde se encuentra en el espectro. “La evaluación MBTI es un cuestionario psicométrico que intenta medir las preferencias psicológicas sobre cómo las personas perciben el mundo y toman decisiones.

Es natural querer encajar en una categoría que nos da una identidad, especialmente si esa identidad proporciona una mejor comprensión de nosotros mismos y de los demás, y explica la naturaleza de nuestras interacciones. Pero tenga cuidado de encasillarse. En su lugar, trate de pensar en la extraversión y la introversión como preferencias naturales, en lugar de etiquetas pegadas duras y rápidas.


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El mito de la introversión

Un introvertido a menudo es retratado como alguien que carece de habilidades sociales, una persona que prefiere asomarse detrás de la cortina, satisfecho de seguir siendo un espectador. Por el contrario, los extrovertidos son vistos como mariposas sociales que sin duda gozan del centro de atención, asumiendo que su lugar está en el centro del escenario.

Aunque el torbellino social de la vida en el que participamos puede reflejar nuestro tipo de personalidad, esta percepción común no es del todo precisa. La diferencia entre introversión y extraversión tiene, de hecho, mucho más que ver con cómo expresamos y canalizamos nuestra energía.

Contrariamente a la creencia popular, los introvertidos no son necesariamente tímidos o antisociales. En cambio, a menudo son observadores agudos y escuchan bien. Por lo general, poco inclinado a irrumpir al comienzo de una reunión o reunión social, un introvertido probablemente permanecerá callado y reflexivo mientras los extrovertidos más efusivos intervienen para ofrecer comentarios. Buenos oyentes por diseño, los introvertidos prefieren asimilar toda la información pertinente antes de hablar, pero luego, muy a menudo, sorprenden a su audiencia haciendo contribuciones relevantes y reflexivas.

¿Eres introvertido?

Responda las siguientes preguntas para ayudar a determinar si su tipo de personalidad cae dentro del espectro de la introversión:

  1. Me encanta charlar con la gente.
  2. Odio las charlas triviales y me gusta ir al grano.
  1. Me interesa más lo que sucede a mi alrededor.
  2. Estoy más interesado en mis propios pensamientos y sentimientos.
  1. A menudo me describen como enérgico y activo.
  2. A menudo me describen como tranquilo y reservado.
  1. Disfruto más trabajar con grupos que trabajar de forma independiente por mi cuenta.
  2. Puedo trabajar con grupos, pero anhelo tiempo para trabajar solo.
  1. Soy uno de los primeros en responder a una pregunta repentina o inesperada.
  2. Espero que alguien más responda primero a una pregunta repentina o inesperada.
  1. Lo digo como es.
  2. Mantengo mis pensamientos cerca del chaleco.
  1. Tiendo a pensar en voz alta.
  2. Pienso antes de hablar.
  1. Inicio fácilmente conversaciones en redes y eventos sociales.
  2. Disfruto escuchando a las personas cuando las conozco por primera vez en redes y eventos sociales.
  1. Disfruto salir con amigos o familiares una noche de fin de semana.
  2. Disfruto quedarme en casa con un buen libro o una película en una noche de fin de semana.
  1. Tengo una idea general de lo que hablaré en una reunión.
  2. Planeo de antemano específicamente lo que voy a decir en una reunión.
  1. Puedo quedarme hasta el amargo final en una buena fiesta.
  2. Estoy listo para dejar la fiesta después de unas horas.

Si respondió b con más frecuencia que a, es probable que se incline hacia la introversión.

¿Eres introextravertido?

Si salió en el medio cuando completó el cuestionario, podría ser lo que me gusta llamar un "introextravertido". Como mencioné anteriormente, estos tipos de personalidad son simplemente preferencias, no grabadas en piedra, y por lo tanto pueden ser influenciadas.

El entorno, por ejemplo, puede mejorar o afectar el tipo de personalidad. Incluso si se considera introvertido por naturaleza, es posible que experimente situaciones que requieran habilidades más extravertidas. A medida que desarrolle estas habilidades, puede lograr un mayor nivel de comodidad, moviendo la aguja del tipo de personalidad un poco más hacia el lado de la extraversión de la escala.

Cuando trabajé en la Universidad de Pensilvania, fue crucial acercarme a los estudiantes, profesores y personal para desarrollar programas en diferentes divisiones. Igualmente importante fue construir relaciones con las partes interesadas clave. Aunque me consideraba firmemente colocado en el lado introvertido de la escala, me vi obligado a emplear habilidades más extravertidas. Aunque al principio esto no se sintió ni natural ni cómodo, la necesidad de ejercitar nuevos músculos fortaleció mi confianza y resultó ser una sorpresa satisfactoria.

A medida que pasaba el tiempo, descubrí que comencé a disfrutar realmente salir en persona y en línea para construir mi red personal y profesional. Sin embargo, aún hoy mi personalidad combina los dos tipos; A pesar de lo bien que me sentí al descubrir el placer en situaciones que desafían a los introvertidos, admito que a menudo temo los grandes eventos de networking.

Equilibrar la introversión con una pizca de habilidades extravertidas

En Estados Unidos vivimos en una cultura que favorece la extraversión. Se recompensa la iniciativa, se aplaude la expresión y se aplaude la adopción de medidas. Para un introvertido, desafortunadamente, esta realidad puede dejar a uno caminando en la sombra de un extravertido. Para llevar una vida feliz, productiva y exitosa en esta cultura, los introvertidos primero deben comprender y apreciar su valor personal, y luego equilibrar la introversión con una pizca de habilidades extravertidas.

Al trabajar con clientes introvertidos, a menudo descubrí que, independientemente de sus circunstancias, ya sea que tengan un gran éxito en su lugar de trabajo o en la búsqueda de empleo, buscando un nuevo comienzo, muchos cuestionaron su valor personal y su capacidad para competir frente a los cambios del mercado. Tomando señales de sus experiencias, así como de mis propios desafíos personales, me sentí obligado a explorar y descubrir formas en que los introvertidos pueden aprovechar sus fortalezas y competir con confianza por nuevas oportunidades.

Estos descubrimientos me ayudaron a crear herramientas para ayudar a mis clientes en todas las etapas de la vida y niveles profesionales a tener éxito en sus carreras; esto, a su vez, me inspiró a escribir un libro que transmitiera este conocimiento a otros introvertidos, dotándolos de autoaceptación y permitiéndoles brillar.

Torbellino de trabajo de hoy

Con todos los dispositivos móviles a nuestra disposición, pasamos horas en el trabajo y más allá respondiendo chats, publicaciones, mensajes de texto y correos electrónicos. New York Times El columnista Tom Friedman se refiere a este fenómeno actual como la "era de la aceleración". En nuestro intento de mantenernos al día con el rápido ritmo de los avances tecnológicos y resistir el impacto innegable de la globalización, nos encontramos en una carrera sin aliento.

Estas tendencias están produciendo un nuevo tipo de incertidumbre en el lugar de trabajo. La inteligencia artificial y la automatización han desplazado a trabajadores en muchos trabajos tradicionales. Y aunque todavía se están creando nuevos puestos de trabajo, muchos empleadores están encontrando formas de racionalizar los costos mediante la contratación de contratistas independientes o trabajadores temporales en lugar de ocupar puestos permanentes. Esta realidad ha puesto en marcha la gig economy (contratación para un solo proyecto o tarea), lo que se suma a la imprevisibilidad del mercado laboral.

No hay estadísticas firmes sobre el porcentaje actual de trabajadores por gira en Estados Unidos en comparación con los permanentes, pero una investigación realizada en 2015 por los economistas laborales Lawrence F. Katz de Harvard y Alan B. Krueger de Princeton encontró que los trabajadores por gira ya representaban el 15.8 por ciento de la población. Fuerza laboral estadounidense. Se predice que el número de trabajadores subcontratados aumentará significativamente para 2020.

Invertir en ti mismo

Una de las herramientas de supervivencia más esenciales en esta era de aceleración es la habilidad empresarial. Aunque no es necesario que usted mismo se convierta en empresario, su tarea es pensar como tal. Considere este nuevo enfoque de su carrera como la "puesta en marcha de usted", una frase acuñada (y discutida en sus bestsellers libro del mismo título) por el fundador de LinkedIn, Reid Hamilton, y el empresario Ben Casnocha.7 Desde este punto de vista, su éxito profesional depende de mantenerse dirigido y crear sus propias oportunidades profesionales.

Como inversionista en su puesta en marcha personal, logrará una ventaja competitiva al desarrollar habilidades para la resolución de problemas, ejercitar el pensamiento creativo, agudizar los talentos de comunicación escrita y verbal y promover la construcción de relaciones y la colaboración. En el lugar de trabajo actual, el flujo interminable y el caos controlado que fluye de la aceleración tecnológica también recurrirán a cualidades personales como la iniciativa, la curiosidad, la flexibilidad, la adaptabilidad y la resistencia.

Para mantener esa ventaja competitiva nítida y brillante en la refriega del mundo laboral, deberá respirar hondo, aceptar el riesgo, comprometerse con el aprendizaje permanente y aprovechar las redes profesionales. Entonces, ¿cómo afecta este entorno a los introvertidos en particular? ¿Cómo superan sus ansiedades naturales de competir con los extrovertidos y obtener el crédito o los ascensos que merecen? Los introvertidos en el lugar de trabajo enfrentan dos desafíos importantes que encuentran especialmente difíciles, pero hay soluciones.

Problemas que enfrentan los introvertidos y cómo resolverlos

Competitivo, cambiante e inestable (especialmente en la economía del concierto y la era de la aceleración) son las normas en el lugar de trabajo actual. Es un entorno en el que los extrovertidos prosperan, pero los introvertidos a menudo luchan. Dos áreas en particular hacen que los introvertidos tropiecen:

Demostrar valor a los empleadores

Los empleados deben desempeñarse al más alto nivel resolviendo problemas, entregando resultados positivos e introduciendo y / o implementando innovaciones y nuevas ideas. Más importante aún, deben arrojar luz sobre sus logros, así como sobre sus talentos y habilidades que los generaron.

Esto puede ser particularmente difícil para los introvertidos porque lograr el éxito en este entorno requerirá hablar, promocionarse a sí mismo y sus propias ideas, y tomar la iniciativa más allá de las responsabilidades básicas del trabajo, todas las áreas que pueden encontrar desafiantes. Como resultado, tienden a permanecer al margen mientras los dinamos sociales con las habilidades y la confianza para tomar la iniciativa y tocar sus propios cuernos obtienen los trabajos, las promociones y toda la atención.

Cultivar y mantener relaciones

Las relaciones en el lugar de trabajo ofrecen orientación y apoyo en proyectos importantes, conocimiento sobre las tendencias actuales en ese campo o industria y refuerzan las oportunidades de futuras oportunidades profesionales. Los introvertidos son completamente capaces de mantener buenas relaciones, pero debido a que tienden a favorecer la privacidad (es decir, son solitarios), a menudo no reconocen el papel esencial que desempeñan las relaciones en su capacidad para tener éxito en un trabajo o carrera. Tampoco entienden cuál es la mejor manera de acercarse para iniciar tales relaciones.

Mi Historia

Como introvertido, era demasiado tímido para hablar en las reuniones de personal, no podía llamar la atención por mis nuevas ideas y programas, y mucho menos por mis logros pasados. Como resultado, mis colegas y supervisores no estaban al tanto de mis logros anteriores o proyectos actuales, y perdí valiosas oportunidades y promociones.

Con el tiempo, gané mi batalla contra el miedo tomando riesgos que me llevaron a desarrollar la confianza. Cuando finalmente hablé y tomé el crédito por el buen trabajo que estaba haciendo, me ascendieron.

Sabía que tenía que vencer mi miedo a la autopromoción si quería avanzar hacia mi objetivo final de convertirme en emprendedor con mi propio negocio de consultoría en orientación profesional. ¡Simplemente tenía que superar el síndrome de la "mujer invisible" que había provocado por mis propias tendencias introvertidas!

Una vez más, logré esto reconociendo mis miedos y tomando medidas gradualmente. Me acerqué a muchos de mis contactos profesionales para pedir consejo y comencé a desarrollar mi experiencia como orador público, presentando talleres en una variedad de organizaciones. Diseñé y escribí contenido para mi sitio web, me obligué a hacer crecer sustancialmente mi red profesional a través de LinkedIn y asumí roles de liderazgo en asociaciones profesionales. También escribí y publiqué artículos de asesoramiento profesional en mi blog y en las redes sociales.

Aunque traté de conquistar las tendencias introvertidas que me frenaban, me di cuenta de que algunas de estas características podían utilizarse en mi beneficio. Por ejemplo, descubrí que mi manera tranquila de escuchar atentamente la historia de un cliente me permitió observar sus problemas de una manera profunda y enfocada; esto se tradujo en una verdadera habilidad para escuchar.

Luego, debido a que necesitaba tiempo para ordenar mis pensamientos hasta que me sintiera listo para hablar y ofrecer un consejo, descubrí que poseía una comprensión más profunda de los obstáculos que él o ella enfrentaba que si hubiera hablado de inmediato. Este enfoque contemplativo se trasladó a una fuerte capacidad analítica de mi parte y, a su vez, me llevó a convertirme en un solucionador de problemas eficaz, capaz de idear buenas soluciones para mis clientes.

© 2019 por Jane Finkle. Todos los derechos reservados.
Extraído con permiso del autor. 
Editorial: Weiser Books, una huella de RedWheel / Weiser.

Artículo Fuente

La guía profesional completa del introvertido: de conseguir un trabajo a sobrevivir, prosperar y ascender
por Jane Finkle

La guía profesional completa del introvertido: desde conseguir un trabajo hasta sobrevivir, prosperar y progresar por Jane Finkle.En el lugar de trabajo inestable y acelerado de hoy, lograr el éxito requiere hablar, promocionarse a sí mismo y sus ideas, y tomar la iniciativa. Los extrovertidos, intrépidos al tocar sus propios cuernos, prosperan naturalmente en este entorno, pero los introvertidos a menudo tropiezan. Si cuestiona su capacidad para desempeñarse y tener éxito en esta cultura de trabajo extrovertida, La guía profesional completa del introvertido es un ajuste personalizado para ti. En este manual de apoyo y todo incluido, Jane Finkle demuestra cómo usar tus cualidades introvertidas para sacar el máximo provecho, luego agrega una pizca de habilidades extrovertidas para completar una combinación contundente para el máximo éxito profesional. Finkle comparte las claves para navegar en cada etapa del desarrollo profesional, desde la autoevaluación y la búsqueda de empleo, hasta la supervivencia en un nuevo puesto y el avance profesional.

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Sobre la autora

jane finklejane finkle es un coach de carrera, orador y autor con más de 25 años de experiencia ayudando a los clientes con la evaluación de carreras y ajustes en el lugar de trabajo. Jane se desempeñó como directora asociada de servicios profesionales en la Universidad de Pensilvania, donde creó y dirigió el seminario Wharton Career Discovery, y sirvió como enlace con los reclutadores de las principales corporaciones. Su libro más nuevo es La guía profesional completa del introvertido: de conseguir un trabajo a sobrevivir, prosperar y ascender. Para obtener más información, visite www.janefinkle.com.

Video / entrevista con Jane Finkle: Ser introvertido en el lugar de trabajo actual
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