Consejería

La depresión clínica, o trastorno depresivo mayor, ocurre en el 20% de la población a lo largo de la vida. Puede surgir y diferir de persona a persona en una variedad de formas.

Sabemos que los pacientes deprimidos comúnmente reportan "embotamiento emocional" después de un uso prolongado de antidepresivos, en el que experimentan un embotamiento de emociones tanto positivas como negativas.

El silencio en la enfermedad mental se presenta de muchas formas.

Experimentamos traumas (definidos como “heridas no cicatrizadas de naturaleza física, emocional, psicológica, sexual o espiritual”) a lo largo de nuestras vidas.

Si eres lo suficientemente valiente como para evaluar su personalidad y llegar a algunas conclusiones acerca de lo que los cambios que desea hacer, todavía se enfrentan al enorme desafío de cambiar realmente su personalidad ...

La vida es una serie de interminables decisiones grandes y pequeñas. Qué ponerse, si buscar otro trabajo, qué relación hay que dejar o si ir a una fiesta. Y a veces, las opciones no son tan blancas o negras.

Podemos lastimar a alguien por falta de comunicación o falta de comprensión. A veces lastimamos a alguien intencionalmente, como cuando estamos enojados. En cualquier caso, tenemos que disculparnos para...

Somos una sociedad a la que le gusta preocuparse. La preocupación es tan frecuente que casi se siente socialmente aceptable. Es uno de los síntomas del miedo menos incapacitantes.

Somos una sociedad a la que le gusta preocuparse. La preocupación es tan frecuente que casi se siente socialmente aceptable. Es uno de los síntomas del miedo menos incapacitantes.

Los talleres que se asemejan a la terapia de pareja dejaron a los estudiantes universitarios menos polarizados políticamente, informan los investigadores.

Hace 50 años, en 1971, Ram Dass publicó un libro con el título "Be Here Now". Sigue siendo un buen consejo. Este recordatorio de estar aquí ahora me vino a la mente mientras reflexionaba sobre el creciente interés y aceptación del público en general por las vidas pasadas.

La esperanza no es solo un momento fugaz o un sentimiento temporal de que las cosas mejorarán. Es la base de un estilo de vida que refleja todo lo que hace y todo lo que es. Puede usar la esperanza para motivarlo a pensar positivamente y ser proactivo aprovechando al máximo cada situación.

Aristóteles llamó a los humanos "el animal social", y la gente ha reconocido durante siglos que los jóvenes necesitan estar en comunidades para convertirse en adultos sanos. La pandemia en curso ha causado preocupación por los efectos del aislamiento en el crecimiento social y psicológico de niños y adolescentes.

La Comisión de Tránsito de Toronto informó un aumento de casi un tercio de intentos de suicidio o muertes durante los primeros ocho meses de la pandemia. La prevención del suicidio es una respuesta crítica de salud pública al COVID-19. 

Los terapeutas requieren un entrenamiento extenso y las formas más efectivas de terapia implican entrenar a los pacientes en situaciones cotidianas, lo que requiere mucho tiempo y, por lo tanto, es costoso. Ofrecer terapias psicológicas en realidad virtual (RV) puede proporcionar una solución.

El sistema de salud de Australia ha adoptado la telesalud durante la pandemia del coronavirus, y los pacientes reciben atención en línea, por video o por teléfono. Pero lo que sucede con esta pospandémica es incierto.

A lo largo de los años, escuché a los clientes culpar a todos ya todo por los problemas que estaban enfrentando en sus vidas, pero rara vez consideraron la posibilidad de que esto fuera lo que pusieran en movimiento en su sesión de vida entre vidas.

Con las presiones de la temporada navideña, el aumento de las tasas de COVID-19 y el aislamiento social resultante de amigos y familiares, las personas pueden caer fácilmente en comportamientos adictivos o excesivos.

Es natural querer encajar en una categoría que nos da una identidad, especialmente si esa identidad proporciona una mejor comprensión de nosotros mismos y de los demás, y explica la naturaleza de nuestras interacciones. Pero tenga cuidado de encasillarse. En su lugar, intente ...

Ya sea inconsciente o consciente, todos estamos hambrientos de una conexión más profunda y más propósito. Las personas suelen optar por la terapia como último recurso para curar su malestar. Mi práctica de terapia de grupo se basa en el concepto de asumir uno mismo, o, como lo llamamos en mi grupo, "trabajo".

Uno de los mayores problemas que las personas traen a la terapia es no saber qué hacer con una amplia gama de sentimientos, incluyendo la tristeza, la ira, el éxtasis, el miedo y la depresión. Muchas visitas a los médicos son intentos de lidiar con los sentimientos que no pueden ser expresados ​​o puestos en libertad. Estos problemas son bastante comunes sentimiento.

En un momento tan estresante, muchas personas experimentan una peor salud mental y algunas necesitan apoyo adicional.

La crítica nunca cambia nada. Negarse a sí mismo criticar. Acéptate exactamente como eres. Poner fin al terror a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Disfrute como lo haría alguien que realmente te amaba ...