El perfeccionismo

Encontrar nuestras propias definiciones de belleza

un orbe brillante en un colgante con una envoltura de alambre de cobre
Imagen de CJ desde Pixabay


Narrado por Marie T. Russell.

Versión de video

Nota del Editor: Si bien este artículo está escrito "para mujeres", también se puede leer y adaptar al género masculino, ya que la "belleza" no se limita solo al género femenino, y el autoempoderamiento se aplica a todos.

“Las mejores y más bellas cosas del mundo
no se puede ver, ni siquiera tocar,
pero sentí en el corazón ".

                                               - Helen Keller

Definición de belleza: "lo que da
el mayor grado de placer
a los sentidos o la mente ... " 
                      - Diccionario Merriam-Webster

Me sentí tan feo cuando mi esposo me dejó. Me sentí tan rechazada que no hubo rubor, ni encubrimiento, ni Botox que me levantara. Necesitaba redefinir lo que significaba la belleza para mí para ver si la belleza podía convertirse en "aquello que da placer a mis sentidos o mi mente". como sugirió Merriam-Webster. ¿Cómo podría sentirme completo mientras salgo por mi puerta, voy a trabajar e interactúo con el mundo sin encontrar una manera de abrazar mi verdadera belleza?

No tenía a dónde ir. Entonces, un día de octubre, decidí explorar la belleza como aquello que era placentero para mí y para nadie más, solo para ver qué pasaba. Me senté un rato, pensando en lo que me producía placer y dolor.

Era plenamente consciente del hecho de que la idea de la belleza construida socialmente me estaba produciendo mucho dolor y no mucho placer. Empecé a cuestionarme cuál era mi verdadera belleza. Si experimentara mi verdadera belleza, ¿cómo me sentiría por dentro? Realmente creí que sentiría placer y paz. Me sentiría completo. Sentiría más libertad.

Mientras jugaba con esta idea, decidí salir a caminar. Era un día hermoso y parecía más verano que otoño. Durante mi paseo, vi a una mujer joven que se acercaba a mí. Ella era la imagen de lo que yo creía que los medios y la cultura dominante me dirían que era belleza. Tenía la piel bronceada, era rubia y delgada, y su abdomen tonificado y esbelto se mostraba. Noté que pensé para mí mismo, casi por debajo de un nivel consciente, Oh eso'Así es como debería lucir. Como es que yo no'¿Miras de esa manera? ¿Cómo puedo intentar lucir de esa manera?? Pensé, ¿Cómo le agradaré a la gente? ¿Cómo se sentirán atraídos por mí los hombres? ¿Qué pasa si no'Estoy a la altura de ese estándar de belleza?

Cuando esta joven se acercó, noté que todo esto pasaba por mi mente, pero logré detener este hilo de pensamientos. Me pregunté: "¿Cuál es la verdadera definición de belleza?" Llegó la respuesta: lo que da placer a mis sentidos o mi mente.

Cuando miré a la mujer a través de esta lente, su imagen, aunque lo suficientemente agradable, no me dio más placer que el que sentí al mirar los edificios a mi alrededor o los autos en la calle. Entonces, si su imagen no me dio ningún placer particular, para mí no era la definición de belleza.

No estoy diciendo que mi esposo, mi hermano u otro hombre de la calle no la miren y sientan placer por su apariencia, pero no nos corresponde a nosotros decirle a otra persona qué es la belleza para ellos. Es nuestro único trabajo sentir lo que es la belleza para nosotros.

Cuando miré a esta mujer, no pensé mal de ella ni la juzgué, simplemente no sentí ningún placer. Para mí, su apariencia rubia, en forma y bronceada no representaba belleza. Esta comprensión fue enorme para mí. Pude reconocer que lo que muchas personas me decían era hermoso, nunca resonó en mí. Nunca me había sentido bien. Y una vez que tuve esa conciencia, pude averiguar qué fue hermosa para mí, lo que me importaba y lo que me hacía sentir completo.

Encontrar nuestras propias definiciones de belleza

Tu imagen de lo que los medios y la cultura dominante te dicen que es belleza puede ser diferente a la mía. Pero sean cuales sean nuestras imágenes, encontrar nuestras propias definiciones de belleza podría ser una nueva vara de medir para todos nosotros.

Si podemos redefinir nuestra belleza basándonos en lo que nos da placer, ya no estaremos peleando con los mensajes del mundo exterior. Tenemos una nueva métrica y se trata de nuestros propios sentidos. Esto nos conecta con cómo nos sentimos realmente. Nos hace plantearnos la pregunta: "¿Qué me da placer?"

Cuando encuentres tu verdadera definición de belleza, tendrás menos conflictos dentro de ti. Comenzará a ver su valor de manera diferente. Te volverás completo, y esta plenitud generará una nueva luz dentro de ti, un nuevo lugar desde el cual manifestar una nueva fuerza y ​​poder. Y cuando salgas al mundo con tu auténtica idea de la belleza, atraerás a tu vida cosas que se alineen contigo.

Rechazo versus amor propio

Por supuesto, todavía podemos ser rechazados por la idea de belleza de otra persona. Pero el punto es que no rechazaremos nosotros mismos, ya que, después de todo, es una forma del máximo dolor. Podemos dejar una situación o una persona, o ellos pueden dejarnos, pero nunca podremos alejarnos de nosotros mismos.

Es muy doloroso vivir una vida en la que nuestro gozo interior está dictado por algo que está fuera de nuestro control. Y esa es la cuestión. Nada es permanente excepto una cosa: el amor que nos tenemos a nosotros mismos.

El amor que tenemos por nosotros mismos puede durar toda la vida. El amor que tenemos por nosotros mismos puede fortalecer nuestra resiliencia, ya que nos damos permiso para tener las experiencias más fabulosas porque no tenemos miedo. Cuando no tenemos miedo de aparecer y acceder a nuestro potencial ilimitado, nos sentimos cómodos con quienes somos.

Sé que muchas personas pueden tener miedo de dejar de lado todas las cosas que necesitamos hacer para ser "hermosas" en nuestra sociedad: el cabello, el maquillaje, las uñas, la cirugía plástica, etc., y no estoy diciendo que esas cosas no pueden brindarte un placer legítimo. No estoy diciendo que no debas hacer esas cosas, y no estoy diciendo que hacer todas esas cosas no sea una verdadera expresión de ti mismo.

Solo te pido que regreses y definas la belleza. para ti, para alinear su definición con sus sentidos, para alinearla con lo que encuentra placentero, y luego salir al mundo. Experimentarás mucho menos sufrimiento y mucho menos auto-rechazo cuando descubras lo que es placentero para ti. Y solo tu. Todo el mundo tiene una definición diferente de belleza. La belleza está realmente en los ojos del espectador.

La libertad del autoempoderamiento

En el momento en que dejamos de creer en la definición de belleza de la sociedad, ganamos más libertad. Creemos que necesitamos lucir de cierta manera para conseguir un hombre o conseguir un trabajo, pero todo lo que tenemos que hacer es empoderarnos y definir nuestra propia idea de belleza.

Una vez que se empodera en todos los aspectos de su vida, no necesita un hombre que lo cuide. Aprende a cuidarse en casa y en el trabajo. Entonces, si eliges tener una relación, se basa en tu decisión empoderada. No hay nada más atractivo que una mujer que se ama a sí misma y abraza su propia belleza, que ha creado una vida que ella elige, que le da placer.

Cuando se siente totalmente cómodo con su apariencia, ese poder alimenta sus opciones para trabajar para una corporación, comenzar su propio negocio o hacer lo que sea necesario para lograr sus objetivos. Es una cosa menos que te detiene.

¿Recibirá menos atención de los hombres si no se ajusta a un cierto estándar de belleza? Quizás. Pero, ¿a quién necesitas complacer en esta vida? ¿Cómo vivirás una vida plenamente realizada con paz interior, creatividad y amor propio si no sigues tus propias reglas?

La mejor parte es que cuando veas y expreses tu propia belleza, aquellos que puedan verla también se sentirán atraídos por ti y entrarán en tu vida. Estarás en paz para ser tu mejor yo y estar con otros que te reconocen. Vivir de esta manera abre tu corazón y da rienda suelta a tu creatividad y fuerza, dándote el auténtico poder para perseguir y alcanzar tus metas.

La verdad absoluta es que eres hermosa tal como eres y que cuando ves esto, nada puede detenerte. Descubrir tu propia belleza te ayuda a depender de ti mismo, y no de otra persona, para vivir tu vida. ¡Eso es seguridad real, valor real y solo puede conducir a la felicidad real, el éxito real y más belleza verdadera en su vida!

Copyright 2021. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso.
Publicado por Publicaciones Skyhorse.

Artículo Fuente

Un año sin hombres: una guía de doce puntos para inspirar y empoderar a las mujeres
por Allison Carmen

Portada del libro de Un año sin hombres: una guía de doce puntos para inspirar y empoderar a las mujeres por Allison CarmenUtilizando los eventos de un año muy doloroso en su propia vida personal y profesional —su esposo la dejó, su negocio de consultoría recibió un golpe inesperado y ella enfrentó un serio susto de salud—, la consultora de negocios y estratega de vida Allison Carmen explora las fuerzas en la vida personal de las mujeres y vidas profesionales que nos frenan.

In Un año sin hombres, ella ofrece doce herramientas sencillas y prácticas para ayudarnos a mirar hacia adentro, encontrar nuestros propios valores, moral y pasiones, trabajar en nuestras habilidades, llamar a otras mujeres y forjar nuevas formas de hacer negocios. Juntos, podemos crear una nueva forma de ganar dinero, una nueva forma de ver la belleza y muchas otras formas nuevas de estar en el mundo. 

Para más información y / o para ordenar este libro, haga clic aquí. También disponible en edición Kindle.

Sobre el autor

foto de Allison CarmenAllison Carmen tiene una licenciatura en contabilidad, un doctorado en derecho y una maestría en derecho tributario. Después de trabajar para un gran bufete de abogados en Manhattan, fundó su propio bufete de abogados y desarrolló una práctica exitosa que se enfoca en bienes raíces, corporaciones, fusiones y adquisiciones e impuestos. Después de 15 años de ejercer la abogacía, Allison hizo la transición de su práctica a la consultoría empresarial, el coaching empresarial y el coaching de vida. Allison también es directora financiera a tiempo parcial de El Centro de la Maternidad, un hospital de día dirigido por mujeres dirigido por una misión para mujeres con trastornos perinatales del estado de ánimo y ansiedad.

Allison es autora de The Gift of Maybe: Ofreciendo esperanza y posibilidad en tiempos inciertos, y Un año sin hombres, una guía de doce puntos para inspirar y empoderar a las mujeres. El podcast de Allison, 10 Minutes To Less Suffering, se centra en ayudar a las personas a aliviar el estrés y las preocupaciones diarias. También escribe para varias publicaciones importantes en línea, incluida Psychology Today, y es buscada como invitada en la radio y otras plataformas de medios en línea. También es entrenadora de salud certificada y maestra de Reiki.

Visite su sitio web en http://www.allisoncarmen.com

Más libros de este autor.
    

Más artículos de este autor

También te puede interesar

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCES EN SÍ MISMO

Hombre y perro delante de secuoyas gigantes en California
El arte de la maravilla constante: gracias, vida, por este día
by Pierre Pradervand
Uno de los mayores secretos de la vida es saber maravillarse constantemente de la existencia y de ...
Foto: Eclipse solar total el 21 de agosto de 2017.
Horóscopo: semana del 29 de noviembre al 5 de diciembre de 2021
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
joven mirando a través de binoculares
El poder de los cinco: cinco semanas, cinco meses, cinco años
by Shelly Tygielski
A veces, tenemos que dejar ir lo que es para dejar espacio para lo que será. Por supuesto, la sola idea de ...
hombre comiendo comida rapida
No se trata de la comida: comer en exceso, adicciones y emociones
by Jude Bijou
¿Qué pasaría si les dijera que una nueva dieta llamada "No se trata de la comida" está ganando popularidad y ...
Mujer bailando en medio de una carretera vacía con un horizonte de la ciudad de fondo
Tener el valor de ser sinceros con nosotros mismos
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Cada uno de nosotros es un individuo único y, por lo tanto, parece deducirse que cada uno de nosotros tiene un ...
Eclipse lunar a través de nubes de colores. Howard Cohen, 18 de noviembre de 2021, Gainesville, FL
Horóscopo: Semana del 22 al 28 de noviembre de 2021
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
un joven subiendo a la cima de una formación rocosa
Un camino positivo hacia adelante es posible incluso en los tiempos más oscuros
by Elliott Noble-Holt
Caer en la rutina no significa que tengamos que quedarnos allí. Incluso cuando puede parecer insuperable ...
mujer que llevaba una corona de flores mirando con una mirada inquebrantable
¡Mantén esa mirada inquebrantable! Eclipses lunares y solares de noviembre a diciembre de 2021
by Sarah Varcas
Esta segunda y última temporada de eclipses de 2021 comenzó el 5 de noviembre y presenta un eclipse lunar en…
Sé profundamente arraigado en una profunda confianza en la vida
Sé profundamente arraigado en una profunda confianza en la vida
by Eileen Workman
Creo que la invitación a vivir de verdad requiere que estemos arraigados en una profunda confianza en la vida. Esta…
Sobrevivir y adaptarse: 8 claves para la supervivencia profesional en la era de la aceleración
Sobrevivir y adaptarse: 8 claves para la supervivencia profesional en la era de la aceleración
by Jane Finkle
Mirando hacia el futuro, es imposible decir qué traerá el lugar de trabajo del mañana, qué ...
10 27 un nuevo cambio de paradigma está en marcha hoy
Hoy está en marcha un nuevo cambio de paradigma en física y conciencia
by Ervin Laszlo y Pier Mario Biava, MD.
Actualmente se está produciendo un “cambio de paradigma” ampliamente discutido. Aporta un doble ...

Seleccionado para la revista InnerSelf

MAS LEIDO

Cómo vivir en la costa está relacionado con la mala salud
Cómo vivir en la costa está relacionado con la mala salud
by Jackie Cassell, profesora de epidemiología de atención primaria, consultora honoraria en salud pública, Escuela de Medicina de Brighton y Sussex
Las precarias economías de muchas ciudades costeras tradicionales han disminuido aún más desde el…
Los problemas más comunes para los ángeles de la tierra: amor, miedo y confianza
Los problemas más comunes para los ángeles de la tierra: amor, miedo y confianza
by Sonja Grace
A medida que experimente ser un ángel de la tierra, descubrirá que el camino del servicio está plagado de ...
¿Cómo puedo saber qué es lo mejor para mí?
¿Cómo puedo saber qué es lo mejor para mí?
by Barbara Berger
Una de las cosas más importantes que descubrí al trabajar con clientes todos los días es lo extremadamente difícil ...
Lo que los roles de los hombres en las campañas contra el sexismo de la década de 1970 nos pueden enseñar sobre el consentimiento
Lo que los roles de los hombres en las campañas contra el sexismo de la década de 1970 nos pueden enseñar sobre el consentimiento
by Lucy Delap, Universidad de Cambridge
El movimiento masculino anti-sexista de la década de 1970 contaba con una infraestructura de revistas, conferencias, centros masculinos ...
Honestidad: la única esperanza para nuevas relaciones
Honestidad: la única esperanza para nuevas relaciones
by Susan Campbell, Ph.D.
Según la mayoría de los solteros que he conocido en mis viajes, la situación típica de las citas es tensa ...
Un astrólogo presenta los Nueve Peligros de la Astrología
Un astrólogo presenta los Nueve Peligros de la Astrología
by Marcas de Tracy
La astrología es un arte poderoso, capaz de mejorar nuestras vidas al permitirnos comprender la nuestra ...
Renunciar a toda esperanza podría ser beneficioso para usted
Renunciar a toda esperanza podría ser beneficioso para usted
by Jude Bijou, MA, MFT
Si está esperando un cambio y se siente frustrado porque no está sucediendo, tal vez sería beneficioso…
Terapia de sanación de chakras: bailando hacia el campeón interior
Terapia de sanación de chakras: bailando hacia el campeón interior
by Glen Park
Es un placer ver el baile flamenco. Un buen bailaor rezuma una exuberante confianza en sí mismo ...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.