El deporte es masivo y está en todas partes: en la televisión, en los videojuegos y en las calles. Como consecuencia, han crecido los mitos sobre la grandeza inherente del deporte.
¿Alguna vez te has sentido indigno de recibir buenas cosas en tu vida? No es una pregunta fácil de responder. Algunos de ustedes están en contacto con sus sentimientos de no merecerlo. Algunos de ustedes no lo son. Me atrevo a decir que los sentimientos de indignidad están presentes en la mayoría de nosotros ...
- By Paulo Coelho
Se supone que debes ser normal si sigues estas reglas estúpidas 47. Esta lista fue compilada por Igor, el personaje principal de "The Winner está solo".
Ninguna madre, ningún padre, puede prepararse para la experiencia atormentada de la muerte de un niño, y mucho menos comenzar a sanar, aunque sea levemente, sin ayuda. Al igual que muchos niños que nacieron para llenar un vacío en una familia, me convertí en una niña gordita y ansiosa, con mi deseo de agradar no solo a mi madre sino a todos.
- By Ray Dodd
A menudo, simplemente no podemos perdonar. Aunque es posible que deseemos dejarlo completamente, el debate en nuestras mentes y la emoción relacionada con el evento son demasiado fuertes, especialmente cuando la ofensa ha ocurrido repetidamente durante un largo período de tiempo.
- By Pam Grout
¿Cuántas veces has tenido una buena idea solo para guardártelo por miedo a parecer un chiflado? Bueno, este miedo a la tontería atractiva es paralizante. Preocuparse por lo que otras personas piensan silencia nuestra alegría, nuestra diversión y todas esas buenas ideas que nuestro planeta necesita.
La batalla contra las arrugas ha durado siglos. Mucho antes de los estiramientos faciales quirúrgicos, las personas ingerían polvos y pociones, estiraban sus rostros con hilo y cinta, y les frotaban la piel con Crisco, ácido y sangre animal para combatir los signos del envejecimiento.
- By Mark Coleman
Un ejemplo muy común de la naturaleza omnipresente de la crítica es el fenómeno del "síndrome impostor": la sensación de que no se merece estar donde está en la vida. Se estima que 70 por ciento de las personas tienen síndrome imposter.
Las decisiones se basan en la forma en que se enmarcan las elecciones. Esto se debe a que las personas usan la emoción cuando toman decisiones, lo que lleva a que algunas opciones se sientan más deseables que otras.
La memoria humana no funciona como una cinta de video que se puede rebobinar y volver a ver, y cada vez que se ve un video se muestran los mismos eventos en el mismo orden. De hecho, los recuerdos se reconstruyen cada vez que los recordamos.
Sentirse aceptado parece ofrecer tan alto en nuestras vidas. Hemos creado una gran importancia como por la forma en que otros nos perciben. Incluso entre personas con las que se cuentan como los conocidos cercanos, no se les deja ver el verdadero tú?
- By Jayne Morris
El perfeccionismo puede evitar que reconozcamos lo mejor de nosotros mismos porque nuestra atención se centra en obsesionarse demasiado con lo peor de nosotros mismos. Como resultado, los perfeccionistas a menudo se golpean a sí mismos con una autoconversación negativa y un comportamiento autodestructivo.
Actualmente vivimos en lo que llamo la historia nunca lo suficiente, un mito cultural caracterizado por ideas de separación, indignidad y escasez. Es una cultura que adoctrina a todos y cada uno de nosotros a la idea de que estamos separados, por nuestra cuenta, y que nunca hay suficiente para todos.
Esta semana, el mundo vio, a través de ese nuevo medio visual de chisme de incendios forestales conocido como "tendencia en las redes sociales", la nueva cara y el cabello de Lil 'Kim. Para cualquiera que no conozca a Lil Kim, ella no es una adolescente modelo de Instagram, nacida Kimberley Jones en 1974, es una de las raperos más exitosas que el mundo haya visto.
Muchas personas todavía operan con la creencia interna de que si intentan más para ser mejores, los mejores y los perfectos, todo será mucho mejor en todas las áreas de sus vidas. Entonces hacen un voto: "Tengo que ser perfecto y ser crítico conmigo mismo hasta que lo haga".
Para la mayoría de la gente si se convirtieron en una radio y la estación fue negativa y crítica, temerosa, lloriqueo, o quejándose ellos apagarlo. La mayoría de la gente tomar el control de la situación y elegir algo que sería más agradable y más productivo. Es posible que desee tomar algún tiempo para sintonizar y realmente tomar conciencia de la estación de fondo que está sintonizando en ...
En mi trabajo diario como terapeuta / coach, descubrí que hay una cosa que todos tenemos en común. Todos somos, todos incluyéndome a mí, tan increíblemente cruel y duro con nosotros mismos. La verdad es que nunca he conocido a nadie que no sea muy crítico de sí mismo y que no tenga expectativas poco realistas cuando se trata de ser un supuesto ser humano "perfecto".
Que fue Voltaire quien dijo: "perfecto es enemigo de lo bueno" - y él debe saber. Un estridente crítico de perfección existencial, Voltaire pasó gran parte de su vida laboral atacar la noción de un mundo impregnado por la divinidad impecable.
Purplewashing es un término que he acuñado para describir la tendencia que tiene la gente a pasar por alto, reprimir o negar las emociones incómodas, generalmente "espiritualizando" la situación o "siendo agradable" al respecto. Yo lo llamo lavado purpura porque es similar a ...
Como especie, los humanos aman el control. Queremos controlar nuestro entorno, la seguridad física y emocional, la seguridad financiera y la autoimagen. Sin embargo, esta misma pasión por el control nos mete en problemas como individuos y como especie. Si no ejercitamos la sabiduría, el control puede convertirse fácilmente en adicción, tiranía y represión. Nos encontramos rebelándonos contra ...
El cuidado personal incluye una buena dosis de humor. Si no te estás riendo todos los días, es hora de comenzar. La risa crea poderosos químicos en el cerebro que actúan rápidamente para reducir el estrés y la tensión y disminuir la presión arterial ...
Nuestros conceptos de ideal y Perfecto siempre están cambiando. Las evaluaciones y juicios que hacemos inconscientemente en cada segundo de nuestras vidas que poner en marcha nuestras emociones y nos traen mucha ansiedad y estrés ....
"Vive el momento!" Parachoques grito pegatinas. "Vivir en el ahora!" Libros de autoayuda declarar. Películas como Ahora o nunca predicar la importancia de vivir la vida en toda su plenitud antes de que su tiempo en la tierra ha terminado. Y, sin embargo, "estar en el ahora" es más fácil decirlo que hacerlo, ¿no?