Tómese un descanso de las noticias y concéntrese en la gratitud y amor

Queremos desearles a todos un bendito Día de Acción de Gracias. Este año, con todo lo que está sucediendo en nuestro país, parece más importante que nunca tomar un descanso de las noticias y centrarse en la gratitud y el amor.

A medida que avanza el Día de Acción de Gracias, piense en cosas por las que debe estar agradecido. Todos tienen algo y, a medida que te centres en eso, encontrarás más cosas.

Estoy agradecido por ...

Cada vez que sientas algo por lo que estar agradecido, imagina que estás arrancando una flor preciosa. Si continúa durante todo el día sintiendo su gratitud, encontrará que tiene un hermoso ramo de flores.

Si algunos de sus sentimientos de gratitud involucran a las personas, extiéndanse y comuniquen sus sentimientos. Incluso enviarle a alguien un pequeño texto en agradecimiento por su contribución a su vida será una bendición para esa persona.

Si estás solo y te sientes solo, puedes extender la mano y agradecer a las personas. Y si está con familiares y hay tensión entre usted, tal vez haya algo que pueda encontrar acerca de ese miembro de la familia que pueda agradecer. Cada pequeño agradecimiento va un largo camino.

Sentirse agradecido y expresarlo

Sí, es agradable comer una buena comida con amigos y familiares. Pero la razón más profunda de las vacaciones es sentir gratitud y expresarla.

Si su día se trata de dar gracias (dar las gracias), tendrá un día maravilloso, incluso si se retrasa en un aeropuerto en algún lugar que no puede hacer su conexión. Aún así puedes expresar gratitud a otros, y esta apertura del corazón enamorado tendrá un poderoso efecto sobre ti.

Un ramo de gratitud

Esta podría ser la mejor Acción de Gracias de tu vida y no tiene nada que ver con la comida que comes.

Estamos enviando nuestro amor y gratitud a cada uno de ustedes por la belleza de la conexión que sentimos con ustedes.

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Sobre los autores)

foto de: Joyce & Barry VissellJoyce y Barry Vissell, una pareja de enfermeras / terapeutas y psiquiatras desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Son los autores de 9 libros y un nuevo álbum de audio gratuito de canciones y cánticos sagrados. Llame al 831-684-2130 para obtener más información sobre las sesiones de consejería por teléfono, en línea o en persona, sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres.

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