Somos lo que comemos ", dicen. Agregaría que somos lo que pensamos y lo que escuchamos. Todo lo que estamos expuestos se registra en nuestro cerebro y se agrega a nuestra programación compleja. Todo se registra desde la publicidad de la cartelera hasta el eslóganes de radio para las imágenes de la "vida estadounidense" en la televisión. Vemos esas cosas y nuestro cerebro las registra como si fueran verdaderas. Miramos películas violentas y comenzamos a esperar violencia en nuestras vidas. Vemos a otros mentir y hacer trampa y nosotros comienzan a sentir que está bien hacer lo mismo. 

Otra cosa que puede ser "vigilante" de lo que se llega a través de nuestros oídos, lo que escuchamos. Por supuesto, esto incluye lo que otros dicen de nosotros, lo que escuchamos en la televisión y también el que la música que escuchamos en la radio. En estos días, a menudo llegar a apagar la radio. ¿Por qué? Las letras de canciones. Yo no me quiero programar con afirmaciones como "no puedo vivir si vivir es estar sin ti", o "Nunca voy a superar perderte", o "El amor es una palabra de cuatro letras ', o' Dondequiera que voy, es la misma línea, problemas de dinero, problemas de dinero ", etc etc

Cuando me di cuenta de que mi subconsciente estaba recogiendo todos estos comentarios, me limita mi "ingesta radio". ¿Por qué me cargan con la programación negativa al escuchar música popular cuando mi objetivo es limpiar mi subconsciente con afirmaciones. Es autodestructivo. Por un lado, me voy a deshacer de "cosas" y por el otro lo estoy dejando entrar al escuchar las canciones.

Killing Me Softly ...

He notado que incluso si la música se reproduce suavemente en el fondo y no puedo escuchar las palabras, o incluso si la música es una versión instrumental de una canción, de alguna manera la letra se me viene a la mente. A menudo me encuentro a mí mismo escuchando audazmente versiones instrumentales de melodías populares o oldies. Cuando reflexionaba y recordaba cuáles eran las letras de esa canción, veía que eran negativas. Descubrí que mi estado de ánimo se había visto afectado incluso si las letras no se cantaban en voz alta. 

Nuestras computadoras mental (subconsciente) conocer todas las letras de todas las canciones que he escuchado. Se dice incluso que su mente recuerda (inconscientemente, por supuesto) todos los números de licencia de cada placa de licencia que haya visto nunca. ¿Cómo es eso de la memoria? Por lo tanto, no es gran cosa para que la mente misma increíble para recordar letras de canciones. Y mientras que la versión instrumental de una canción que está sonando, tu mente está ocupada poniendo las piezas juntas por así decirlo. Está conectando las palabras.

¿Cuál fue la solución para mí? Mi respuesta era reducir la cantidad de tiempo dedicado a escuchar la radio o la televisión, no te pierdas las noticias porque eso es sobre todo toda la programación negativa de todos modos. Cuando quiero escuchar música, ya sea cantar a mí mismo cambiando las palabras como sea necesario (re-programación) o escucho música "new age". Me parece que en mi coche puedo escuchar la radio un poco más fácil, ya que es muy fácil llegar a más y apagarla o cambiar a otra estación de radio.

¿Qué es eso que dices?

También es bueno tener cuidado de lo que estamos de acuerdo en que la gente está hablando a nosotros. Por ejemplo, alguien dice: "La vida es muy dura" y nos cortésmente distraída o murmurar "Eh, eh! O dicen 'Es tan duro para ganarse la vida en estos días ", o" Todos los hombres son mentirosos ", y de nuevo nuestro ser social está de acuerdo con amabilidad-Sé lo que quieres decir. Y una vez más nos hemos programado con ese pensamiento negativo.

Un amigo mío usa la siguiente técnica. Si alguien está hablando programación negativa en su presencia, él les dice 'Yo no estoy tratando de cambiar, pero por mi propia seguridad, no puedo estar de acuerdo con lo que estás diciendo. " Que por lo general tiene el doble efecto de hacer que la otra persona piensa en lo que han dicho sin sentirse atacado, y también de proteger a mi amigo de la absorción de la programación por no estar de acuerdo con él.

Los estudios han demostrado que la imagen de un objeto da a cabo la misma energía que el propio objeto. Un estudio incluyó la medición de la energía de una imagen de una pirámide y de la propia pirámide. El hallazgo fue que, efectivamente, ambos emiten la vibración misma energía. Así que si una imagen se registra el mismo nivel de energía como la cosa real, cada vez que vemos una imagen de violencia o de un arma de fuego, o escucha acerca de una violación o asesinato, nuestro subconsciente lo registra como si hubiera experimentado la realidad de la misma.

El lado positivo de que es que hace que la visualización una herramienta poderosa. Si se lo puede imaginar, su mente lo percibe como real y contribuirá a la creación de lo 'real' en su vida.

Si usted esperar para verlo, ¿es real?

Prueba esto para un experimento: Si usted se encuentra deseando una comida, un objeto o persona, imaginar (tan vívidamente como pueda) experimentando esa cosa o persona. Siéntate, cierra los ojos y crear una película de ti mismo comer un plato gigante de helado (si ese era el deseo). Coma (en la visualización) tanto como usted desea. Ir por la borda si lo desea y ver el comer más de lo que cree que "debería". Su mente se ve la imagen que cree y no diferenciarla de la realidad tridimensional. Se cree que en realidad lo ha experimentado.

Todos sabemos la importancia de permanecer en un estado de ánimo positivo, tener pensamientos positivos, decir cosas positivas y tomar acciones positivas. Da vibraciones positivas y, a cambio, obtendrás resultados positivos. En lugar de perder el tiempo imaginando los finales negativos de las situaciones en su vida, espere lo positivo. Presta atención a lo que esperas. ¿Esperas que la gente te "robe a ciegas", que te "aproveche", que te "lastime", etc.? Lo que esperas es lo que atraes a ti mismo. Es una "visualización negativa". 

A menudo pasamos el tiempo haciendo ejercicios para visualizar lo que queremos, pero lo que tenemos que tener en cuenta es que el resto del tiempo estamos visualizando, así ... pero podemos estar visualizando lo contrario de lo que queremos. Visualizamos a llegar tarde en algún lugar, visualizamos (imaginar) que alguien esté enojado con nosotros, visualizamos (esperar) el fracaso. Estamos constantemente visualizar, pero estamos visualizando lo que queremos, o lo que tememos?

Una vez viví en un pueblo pequeño donde todo el mundo miraba a los demás. Lo importante es que nosotros nos mira ... y no preocuparse por lo que los demás están haciendo. Lo que pensamos, lo que hemos oído, lo que decimos, y por supuesto lo que hacemos. Para seguir avanzando en lo positivo, hay que rodearse de positivo. Y puesto que usted crea su propia realidad, usted es el único que puede hacer una diferencia en el mundo. Tú lo eres!

Libro recomendado: 

"Manual para el Corazón", editado por Richard Carlson
(Autor de No Sweat the Small Stuff).

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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