No dejes que las cosas te afecten: el arte de la observación independiente

No dejes que las cosas te afecten: el arte de la observación independiente

En su libro titulado "Una filosofía espiritual para el Nuevo Mundo», John Price establece los requisitos básicos para alcanzar el estado de ánimo de inocuidad. Uno de estos pasos es el de Observación Independiente - observando con el amor incondicional de las actividades del mundo que te rodea ", como si no fuera una parte de ese mundo". Usted presenciar y observar sin juzgar o etiquetar ni bien ni mal.

Ahora, por supuesto, ya que la lectura de ese libro, me parece que se han manifestado ejemplo, en caso en que la práctica de este comportamiento de nuevo cuño. Situaciones difíciles se acercó y, a veces yo era capaz de permanecer al margen y observar, simplemente, mientras que en otras situaciones me pareció arrastra queramos o no en su confusión.

Decidir permanecer divinamente indiferente y desapegado

Déjame que te cuente de una instancia que en retrospectiva parece bastante divertido ... Pensándolo bien, no voy a sacar a relucir toda esa energía negativa de nuevo. Permítanme sólo decir que me dejé arrastrar, no, rectificación, salté con ambos pies en una situación que me dejó echando humo. Entonces, me di cuenta! Vaya, se me había olvidado de mi decisión de permanecer divinamente indiferente y ajeno. Entonces cayó en mi reacción automática de los anteriormente: "Estoy sido un estúpido y no otra vez! No voy a aprender? No puedo hacer nada bien!" (Usted sabe que el canto interior que nos metemos en a veces ...)

Por suerte para mí, mi Ser Superior ha estado recibiendo a través de mí claramente y rápidamente interceptado mis pensamientos de auto-castigo, con una perspectiva más elevada: "Oye, metió la pata en esto, pero eso está bien. Vea como lo que es, entender el mensaje, y la dejó ir!"Así que después de unas cuantas respiraciones profundas y un comunicado de conciencia de la ira y el juicio, tanto hacia mí y la otra persona involucrada en la interacción, continué mi día.

Plan de la lección: Destacamento

No es sorprendente que haya manifestado otra situación en la que probar mi comportamiento recién descubierto (o el plan de mi lección): el desapego. Más tarde esa noche surgió otra situación para poner a prueba mi temple. Esta vez, el escenario era completamente diferente y no implicaba ira, resentimiento e impaciencia. Entró un amigo que se sentía "abatido" y bastante negativo con respecto a la vida. ¿Entonces qué hice? En mi deseo de aliviar algo de su incomodidad, me aferré a algunas de sus emociones y "atrapé" algunas de las vibraciones. Me metí en el bote "oh, pobre de mí" con ella, y me compadecí de su estado. En consecuencia, incluso después de que ella se fue, pasé la noche sintiéndome "fuera de esto".

De nuevo, no mantuve mi rol de observadora y vi que su escenario era solo su elección de un guión de película. En lugar de permanecer como un observador distante, me convertí en un participante en una empresa conjunta de "sentir a los bla".

Por supuesto, no estoy sugiriendo que necesitamos ser de sangre fría. Por supuesto, cuando un amigo necesita una mano amiga o un hombro para llorar, necesitamos estar ahí para ayudarlo. Pero lo que estoy diciendo es que no tenemos que dejarnos enredar en ilusiones de negatividad. A pesar de que un amigo está pasando por su drama, podemos ayudarlo y amarlo, sin caer en la trampa de nosotros mismos.

Es un poco como ver una película ... Algunas películas se pueden ver, disfrutar, llorar, reír, y luego salir y seguir su camino alegre. Otras películas tienden a atraparte, a arrastrarte al estado de ánimo, y sales con la vibra y la energía que ocupaste mientras mirabas el espectáculo.

Es sólo una película

Lo mismo ocurre cuando "ver" películas de nuestros amigos (vidas). Podemos participar, llorar, reír, pero mantener nuestra perspectiva individual sabiendo que es "sólo una película". El papel de su amigo ha elegido para jugar es que "su elección". Ya sea que ella ha elegido para jugar en un mártir, una mujer maltratada, el cónyuge abandonado ... ella es la elección de quedarse en esa película.

Recuerda que no puedes sacar a nadie de la zanja bajando allí con ellos. Tienes que permanecer en un terreno más alto para poder ser de ayuda. Y sí, les da ayuda si lo desean, pero no ayuda si se embarrara todo a sí mismo.


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Debemos darnos cuenta de que no somos únicos actores en nuestra melodramas, pero guionista y director también. ¿No te gusta la película? Gran! A continuación, vuelva a escribir el guión, cambiar las direcciones. Si el guión original, dijo: "Usted va a vivir con un hombre que te golpea hasta que aprendas a amarte a ti mismo lo suficiente como para seguir adelante", y luego acortar la parte melodramática (los golpes) y pasar a la parte en que te amo a ti mismo lo suficiente para dejar .

Amar a ti mismo lo suficiente para reescribir su guión

Películas Nuestros amigos son sus opciones, al igual que nuestras películas son nuestras. Si usted constantemente tiene amigos que "SAP" su energía, entonces no es "su culpa", pero su responsabilidad por dejar que sucediera. Cambiar la secuencia de comandos. Hacer su mudanza. Ámate a ti mismo lo suficiente como para hacer un cambio ahora.

La idea de la indiferencia divina y el desinterés amoroso es permanecer siempre enfocados en la Luz de la comprensión espiritual, que independientemente de la apariencia, permanecemos firmes en el conocimiento de que todos somos seres divinos y que lo que imaginamos nos atrae a nosotros mismos. Cuando permanecemos alejados, no nos vemos atrapados en la trampa de la ilusión.

Podemos mantenernos enfocados en lo positivo y confiar en que todo siempre funciona para el mayor bien para todos los involucrados ... y tomamos las medidas necesarias para avanzar en ese camino.

Libro referido en este artículo.

Una filosofía espiritual para un mundo nuevo
John Randolph Price.

Una filosofía espiritual para un mundo nuevo de John Randolph PriceEn 1988, un grupo de personas de todo el mundo participó en un experimento de conciencia durante un período de dos meses. Este libro revela cómo ese experimento se convirtió en un compromiso de por vida, ya que la experiencia de vivir "en otra dimensión de la mente" afectó profundamente sus vidas.

Info / Pedir este libro. También disponible en edición Kindle.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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