¿Buscando la libertad de o la libertad para?

padre sosteniendo a su hijo en sus brazos y caminando por la calle
Imagen de Dirk (Beeki®) Schumacher

Libertad es una palabra tan poderosa, pero ¿sabemos realmente lo que significa?

Durante años, la libertad estuvo ligada a la experiencia de la esclavitud ... tener derecho a no ser "propiedad" de alguien. Luego, a medida que el movimiento de mujeres se movía, la libertad también incluía el derecho de las mujeres a tomar sus propias decisiones, a tener la libertad de elegir una vida distinta a la de esposa y madre. Luego tuvimos los derechos de los homosexuales, que promovieron aún más la libertad de ser uno mismo.

En la Declaración de derechos de los Estados Unidos de América, se habla de libertad como libertad de religión, libertad de expresión, libertad de reunión ... La libertad está "garantizada" como uno de nuestros derechos básicos.

¿Quién tiene la llave de tu libertad?

Sin embargo, ¿somos realmente libres? Para responder a eso, debemos mirar dentro de nosotros mismos. Durante siglos, el concepto de libertad estuvo relacionado con la libertad de los demás ... la libertad nos fue arrebatada por otros fuera de nosotros ... y así solo otros podían devolvernos la libertad.

Pero piénsalo ... ¿Quién tiene realmente la llave de nuestra libertad? En los tiempos modernos, la respuesta es definitivamente "lo hacemos".

Tenemos la opción definitiva de ser independientes de la influencia y la manipulación. Puede que no siempre sea una elección fácil. A veces, la consecuencia de elegir la libertad puede ser de gran alcance, como en el caso de los refugiados que huyen de su país para evitar la persecución y posiblemente la muerte, o las mujeres golpeadas que eligen abandonar a su esposo abusivo o una madre de niños pequeños que eligen regresar a la escuela para obtener su titulo

Sin embargo, nadie tiene el poder de quitarle su libertad. En última instancia, siempre tomamos la decisión de "dejar" que otros "tomen" nuestra libertad. La elección reside en todos y cada uno de nosotros. Esto quedó elocuentemente demostrado en la conmovedora película de Roberto Benigni "La vida es bella". Incluso en medio de un campo de concentración Nazi, el personaje presentado por Benigni retuvo su libertad, tanto en acción como en alma.

Libertad del Miedo

Entonces, ¿qué es la libertad? ¿De qué necesitamos estar libres? Se dice que solo hay dos emociones: el amor y el miedo. Mirándolo desde esa perspectiva, entonces de lo que tenemos que librarnos es del miedo.

Entonces, el verdadero camino hacia la libertad es dejar de lado el miedo y abrazar el camino del amor. Una vez que realmente venimos del corazón en todas nuestras decisiones y percepciones, entonces somos verdaderamente libres. Entonces nos independizamos de los pequeños pensamientos y miedos. Nos liberamos de la preocupación, la duda, los resentimientos y la sensación de que hemos sido tratados injustamente. Cuando podemos elevar nuestros pensamientos de la basura del miedo, vemos que hemos sido verdaderamente libres todo el tiempo.

Para algunos, esto puede parecer una forma "Pollyanna" de percibir el mundo ... o una declaración anticuada de "paz y amor" de los años sesenta. Sin embargo, si miramos nuestras vidas, vemos que cuando nos acercamos a las personas que nos rodean con desconfianza y miedo, proyectamos una energía que luego rebota en nosotros. Cuando nos acercamos a alguien con amor y confianza, entonces la energía rebota a un nivel de vibración superior.


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Esto no quiere decir que siempre obtendrá 100% devoluciones amorosas. Hay momentos en que la persona a la que se enfrenta está en un estado tan confuso y se adentra en las fosas de la ira y el miedo a sí mismos, para que la energía del amor que pueda venir de su corazón se distorsione. Sin embargo, la verdadera libertad está siendo separada de los retornos o los resultados.

La libertad es elegir las acciones y los pensamientos que sabes que son para el Bien Supremo y liberar los resultados al Universo. La libertad es ser capaz de desapegarse de dejar que las acciones y el comportamiento de los demás gobiernen sus acciones y su comportamiento. Somos verdaderamente libres cuando somos capaces de vivir no "en reacción" a los demás, sino de tomar nuestras decisiones basadas en nuestra propia verdad y visión.

La libertad y las restricciones

A veces, podemos estar restringidos en el mundo físico y encontrar nuestra libertad física restringida, pero nadie más que nosotros mismos puede restringir nuestro espíritu, nuestro yo interior. Siempre tenemos la libertad de elegir nuestros pensamientos y la energía que proviene de nosotros. A veces podemos elegir enojo, y eso está bien, siempre y cuando lo estemos escogiendo conscientemente y no simplemente siendo incitados por la provocación de otros. Hay ocasiones en que la ira se justifica, no la venganza, el abuso, el odio, sino la ira dirigida a una acción que es injusta o poco amable.

Tenemos muchas opciones que tomar cada día, desde el momento en que nos despertamos hasta el momento en que nos dormimos por la noche. Nadie puede dictar las elecciones que hacemos internamente. Nadie puede "hacernos sentir felices", nadie puede "hacernos sentir azules", excepto cuando le damos permiso a esa energía para residir dentro de nuestro propio ser. Esa es nuestra máxima libertad: el poder de elegir quiénes queremos ser en cada momento de nuestra existencia. La elección es el poder que tenemos: incorporar esa elección en nuestras acciones en este momento no siempre es fácil, pero esa elección es nuestra libertad.

Cuando elegimos venir de un centro de paz interior, amor y fe en la "rectitud" del Universo, proyectamos esa energía y también la atraemos con nuestro imán interno. Mientras más limpiamos nuestro propio acto y ejercitemos nuestra libertad de ser, de pensar, de actuar según lo que elijamos (según nuestro Ser Superior), más cambiará el mundo que nos rodea.

Cuando vemos que todos simplemente están reflejando nuestras propias creencias, incluidos nuestros miedos e inseguridades, entendemos cómo estar libres de los grilletes que nos hemos puesto a nosotros mismos.

Necesitamos liberarnos de los temores que se han establecido en nuestro ser. Necesitamos liberarlos a la Luz del Amor y afirmar nuestra Unidad con la Divina Voluntad y el Plan Divino.

Podemos "liberarnos" de cualquier cosa que sea diferente al Amor y ser verdaderamente libres para expresar el Amor y la Alegría que residen en nuestro verdadero Ser. Es una acción que debemos tomar una y otra y otra vez ... Cada momento de nuestra vida nos presenta otra opción ... la libertad o la esclavitud al miedo y las viejas actitudes. ¡La elección es nuestra y esa es nuestra máxima libertad!

Lecturas recomendadas:

El Camino Consciente través de la ansiedad: Libérese de la preocupación crónica y recuperar su vida
por Susan M. Orsillo y Roemer Lizabeth.

portada del libro: El camino consciente a través de la ansiedad: Libérate de la preocupación crónica y reclama tu vida por Susan M. Orsillo y Lizabeth Roemer.Las principales psicólogas Susan M. Orsillo y Lizabeth Roemer presentan una nueva y poderosa alternativa que puede ayudarlo a liberarse de la ansiedad cambiando fundamentalmente su forma de relacionarse con ella. Con claridad y compasión, este libro describe prácticas de atención consciente clínicamente probadas específicamente diseñadas para la ansiedad en sus diversas formas. Aprende estrategias paso a paso para ganar conciencia de los sentimientos de ansiedad sin permitir que escalen; aflojando el control de la preocupación y el miedo; y lograr un nuevo nivel de bienestar emocional y físico.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

 

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