El regalo de la incertidumbre: entablar amistad con tal vez

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Narrado por Marie T. Russell.

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"La incertidumbre es el refugio de la esperanza".
—Henri Frédéric Amiel

Cuando pienso en el comienzo de mi separación de mi esposo, no puedo decidir qué fue más difícil: que realmente me dejara o que estuvieran juntos en terapia durante siete semanas. Sentarme en terapia con alguien a quien tuve que rogar para quedarme fue abrumadoramente doloroso. Había algo tan terrible en alguien que había sido mi mejor amigo el mes anterior y que ahora era tan frío y distante, que solo estaba sentado durante la terapia, al parecer, como una concesión para mí.

En terapia, “exploramos” por qué quería irse. Pero la razón era simple. Quería salir con otras personas. Lo vi luchar para encontrar una mejor explicación, pero esto, al final, fue a lo que se redujo. ¿Cuáles eran las posibilidades de que la consejería pudiera cambiar eso? En la consejería, una de las partes más difíciles fue vivir con la incertidumbre de si el matrimonio podría salvarse.

Una noche, mientras lloraba en la cama mientras mi esposo dormía a mi lado, noté que mi libro El regalo de Maybe en mi mesita de noche. Lo recogí y fui al baño, donde me senté en el frío suelo de baldosas. Abrí el libro y comencé a leer. Había comenzado a escribir el libro en 2011, y ahora había pasado siete años.

Mientras leía el primer capítulo, que exploraba los tipos de miedos con los que había estado viviendo durante años, para mi sorpresa, descubrí que había enumerado "¿Mi esposo siempre me amará?" como uno de mis miedos. Las palabras me golpearon fuerte. Era como si le hubiera estado escribiendo a mi yo futuro, recordándole que aceptara esta mentalidad de que tal vez cuando llegara el momento, y realmente lo necesitaría.

La necesidad de certeza

La premisa de El regalo de Maybe es que ser adicto a la certeza genera miedo y limita lo que es posible en nuestra vida. Nació de mi experiencia que si no sabía qué pasaría a continuación en mi vida, proyectaba que las cosas irían mal y no saldrían bien. No pude sentarme en la incertidumbre de la vida y estar abierto a todos los resultados posibles, especialmente a los buenos.

Mientras sostenía el libro publicado en mis manos, recordé cuando lo estaba escribiendo que me encontré con una cita del gran filósofo Jiddhu Krishnamurti quien, al compartir su secreto de la felicidad, dijo:

"¿Quieres saber cuál es mi secreto?
No me importa lo que pase ".

Es sencillo entender por qué este estado mental conduce a la libertad y la felicidad: si no nos importa lo que suceda a continuación en nuestras vidas, no tenemos ninguna razón para estar estresados ​​y preocupados hoy. Aunque no preocuparse es un boleto a la libertad emocional, la mayoría de nosotros no podemos evitar preocuparnos por lo que sucederá a continuación en nuestras vidas. Nos preocupamos por mantener nuestros trabajos, tener suficiente dinero, que nuestros hijos estén sanos, tener buenas relaciones, que nuestro cónyuge o novio o novia no rompa con nosotros y una gran cantidad de otros resultados cruciales.


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Queremos asegurarnos de que las cosas que queremos que sucedan realmente sucedan, y ahí es precisamente donde comienza nuestra necesidad de certeza. Sin embargo, no podemos controlarlo todo, y la vida está llena de giros y vueltas; a veces, nuestros esfuerzos por lograr la certeza nos alejan de la vida que deseamos. ¿Nos importa? Absolutamente.

Adicto a la certeza

Fui adicto a la certeza durante la mayor parte de mi vida adulta hasta que un día escuché esta historia sobre un granjero y su caballo. La historia va así.

Un día, el caballo de un granjero se escapó. Su vecino se acercó y le dijo: "Tienes la peor suerte".

El granjero respondió al vecino: "Quizás".

Al día siguiente, el caballo regresó con cinco yeguas, y su vecino se acercó y le dijo: "Tienes la mejor suerte".

El granjero respondió: "Quizás".

Al día siguiente, el hijo del granjero estaba montando a caballo y se cayó y se rompió la pierna, y el vecino se acercó y le dijo al granjero: "Tienes la peor suerte".

El granjero respondió: "Quizás". Al día siguiente, el ejército vino a buscar al niño para el combate, pero no pudo ir porque tenía la pierna rota.

El vecino se acercó y dijo: "Tienes la mejor suerte".

Una vez más, el granjero dijo: "Quizás".

Incluso en medio del momento más doloroso de mi vida, esta historia volvió a brindar una apertura. Esta vez, no alivió el dolor de inmediato como lo había hecho la primera vez que lo encontré. El dolor en mi corazón era demasiado profundo en este momento. Pero la historia me dio un rayo de esperanza.

Mientras leía mi libro, me encontré con el ejercicio del primer capítulo. Cogí un bolígrafo de mi dormitorio y volví al suelo del baño. Encorvado, en una página en blanco de mi libro, escribí la pregunta que había hecho antes a muchos de mis clientes: "¿Cuál es su mayor temor?"

Estaba bastante seguro de mi respuesta. Tenía miedo de que mi esposo realmente me estuviera dejando, no solo diciendo que quería, y que el dolor me mataría. Tenía miedo de que nunca sobreviviría y nunca volvería a tener una vida feliz. Temí por mis hijas. Tenía miedo de que se derrumbaran y se convirtieran en mujeres débiles e inseguras. Temí que nunca volverían a ser felices.

Y luego me pregunté: "¿Estoy absolutamente seguro de que estos temores son ciertos?"

Esta era una pregunta que había respondido tantas veces antes, pero aquí tenía miedo de decir lo que vino después. Aún así, sabía en mi alma cuál era la respuesta: no sabía que mis temores sobre el futuro eran ciertos. Quizás mi vida lo había hecho.

Me acurruqué en posición fetal y seguí escribiendo. Mientras yacía en el suelo del baño, ni siquiera podía levantar la cabeza para ver el bolígrafo en mi mano escribiendo en la página. Acabo de escribir declaración tal vez tras declaración tal vez. Apenas podía recuperar el aliento. Las declaraciones eran ilegibles, cada una escrita sobre la siguiente. Lloré y grité mientras los escribía. Mi esposo nunca vino a llamar a la puerta.

La certeza de quizás ...

Escribí durante treinta minutos. Tal vez mi esposo y yo lo resolviéramos. Quizás tendríamos un matrimonio feliz. Tal vez curaríamos las heridas que esto había causado. También reconocí que tal vez podría aceptar lo que fuera a suceder y aún así estar bien. Quizás habría una vida para mí más allá de todo esto, aunque no pudiera pensar en una.

Luego, seguí escribiendo una y otra vez: Quizás todo esté bien; Quizás todo esté bien; Quizás todo esté bien. Mi mente reconoció que quizás sí. Pero esa noche no sentí luz en mi corazón. Me quedé dormido durante unas horas en el suelo del baño. Era la primera vez que dormía en días.

Continué con este ritual todas las noches. Estábamos en terapia, así que pensé que estábamos tratando de salvar nuestro matrimonio. Me incliné hacia escenarios de tal vez que nos mantuvieran juntos, pero también pasé tanto tiempo en declaraciones de tal vez que no incluían que estuviéramos juntos. Todo el día me repetí en mi cabeza: Tal vez todo esté bien.

Durante este tiempo, mientras no dormía y todo subía y bajaba, la Dra. Catherine Birndorf me pidió que me uniera El Centro de la Maternidad. Al decidir separarse de su socio comercial, que era un hombre, me pidió que le diera más tiempo a la empresa. Estaba en muy mal estado, pero había hecho tantas declaraciones de tal vez todas las noches que estas palabras se me salieron de la boca en respuesta a su invitación: "Tal vez pueda darte más tiempo"; "Quizás esto sería bueno para mí"; "Tal vez sea una buena idea que gane más dinero en este momento, especialmente porque mi mayor cliente durante los últimos veinticinco años está en el proceso de vender su negocio y mi matrimonio se dirige, no sé hacia dónde".

La verdad era que no tenía un interés real en trabajar en el Centro, pero tal vez mi trabajo hizo El Centro de la Maternidad parece un lugar de posibilidad. ¿Podría la vida empujarme hacia adelante, a pesar de mi deseo de aferrarme a cómo siempre habían sido las cosas?

Realicé bien mi trabajo, pero lloraba con el Dr. Birndorf entre las reuniones. En un momento, ella tomó El regalo de Maybe de su estante y comenzó a usarlo como su alfombrilla de ratón. A partir de entonces, no pude sentarme en la habitación sin ver mi libro. Un día, ella y yo estábamos hablando entre reuniones. Ella estaba en su computadora. Mis ojos se posaron en el libro y ella siguió mi mirada. "Déjame preguntarte algo, Allison", dijo. "¿Crees que todo el mundo tiene Quizas?"

Sin dudarlo, respondí: "Sé que lo hacen".

"Entonces tú también", me dijo con una sonrisa y en un tono de pericia y autoridad.

Había algo en ese momento. Era como si mis oraciones de tal vez se hubieran reflejado en mí. Sí, si todos mis clientes y todos los que leyeron mi libro y más allá tal vez lo hayan hecho, entonces yo también.

El pensamiento no movió mi dolor, pero cuando lo escuché de esta mujer fuerte y capaz, finalmente la luz de la esperanza entró en mi corazón. Fue leve pero palpable. Tuve uno de los principales psiquiatras del mundo reflejándose tal vez en mí. ¡No es tan malo!

El don de la incertidumbre

Cuando el Dr. Birndorf estaba tratando a un paciente ese día, encontré una oficina vacía y cerré los ojos durante unos minutos. Inmediatamente me acordé de un amigo de hace años. Le había dado mi libro para que lo leyera unas semanas después de la muerte de su esposa, y él se acercó a mí unas semanas después y me dijo que lo odiaba. Dijo que su esposa había muerto y que su vida no tenía tal vez. Yo estaba tan molesta. Pensé que había cruzado los límites de quizás y, sobre todo, nuestra amistad.

Me molestó durante mucho tiempo. Pero después de un tiempo, este amigo se me acercó nuevamente. "Tengo que decir", me dijo, "que me encantó tu libro. Seis meses después de la muerte de mi esposa, me dije a mí mismo: 'Tal vez todavía me quede algo por experimentar en esta vida'". Ahora tengo novia. No significa que sea más feliz, o que la quiera más que a mi esposa, pero estoy aprovechando al máximo cada día y viendo a dónde me lleva tal vez ".

Como mi amiga, en ese momento en The Motherhood Center a fines de julio de 2018, con los ojos cerrados y todavía aturdido por el dolor, pensé para mí mismo: Tal vez me quede algo por experimentar en esta vida..

Finalmente sentí alguna esperanza de que tal vez todo estaría bien sin importar lo que sucediera. Estaba débil y con el corazón roto, pero sabía que la incertidumbre era mi mejor amiga. Me mantuve cerca de mi respiración para poder mantener los pies en la tierra en cada momento y murmurar "tal vez" todos los días.

Copyright 2021. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso.
Publicado por Publicaciones Skyhorse.

Artículo Fuente

Un año sin hombres: una guía de doce puntos para inspirar y empoderar a las mujeres
por Allison Carmen

Portada del libro de Un año sin hombres: una guía de doce puntos para inspirar y empoderar a las mujeres por Allison CarmenUtilizando los eventos de un año muy doloroso en su propia vida personal y profesional —su esposo la dejó, su negocio de consultoría recibió un golpe inesperado y ella enfrentó un serio susto de salud—, la consultora de negocios y estratega de vida Allison Carmen explora las fuerzas en la vida personal de las mujeres y vidas profesionales que nos frenan.

In Un año sin hombres, ella ofrece doce herramientas sencillas y prácticas para ayudarnos a mirar hacia adentro, encontrar nuestros propios valores, moral y pasiones, trabajar en nuestras habilidades, llamar a otras mujeres y forjar nuevas formas de hacer negocios. Juntos, podemos crear una nueva forma de ganar dinero, una nueva forma de ver la belleza y muchas otras formas nuevas de estar en el mundo. 

Para más información y / o para ordenar este libro, haga clic aquí. También disponible en edición Kindle.

Sobre la autora

foto de Allison CarmenAllison Carmen tiene una licenciatura en contabilidad, un doctorado en derecho y una maestría en derecho tributario. Después de trabajar para un gran bufete de abogados en Manhattan, fundó su propio bufete de abogados y desarrolló una práctica exitosa que se enfoca en bienes raíces, corporaciones, fusiones y adquisiciones e impuestos. Después de 15 años de ejercer la abogacía, Allison hizo la transición de su práctica a la consultoría empresarial, el coaching empresarial y el coaching de vida. Allison también es directora financiera a tiempo parcial de El Centro de la Maternidad, un hospital de día dirigido por mujeres dirigido por una misión para mujeres con trastornos perinatales del estado de ánimo y ansiedad.

Allison es autora de The Gift of Maybe: Ofreciendo esperanza y posibilidad en tiempos inciertos, y Un año sin hombres, una guía de doce puntos para inspirar y empoderar a las mujeres. El podcast de Allison, 10 Minutes To Less Suffering, se centra en ayudar a las personas a aliviar el estrés y las preocupaciones diarias. También escribe para varias publicaciones importantes en línea, incluida Psychology Today, y es buscada como invitada en la radio y otras plataformas de medios en línea. También es entrenadora de salud certificada y maestra de Reiki.

Visite su sitio web en http://www.allisoncarmen.com

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