Mirando hacia atrás, veo cuánto de mi vida pasé preocupándome por cosas o estando nervioso e inseguro sobre cosas o realmente no disfrutando la plenitud y la riqueza de mi vida. Tenía que admitir eso para mí mismo. Porque me pareció, en retrospectiva, que a pesar de haber tenido una vida maravillosa y emocionante, a menudo me preocupaba algo o tenía miedo a algo o estaba ansioso por algo. ¡Y mira lo que sucedió! Llegué aquí de todos modos. ¡A pesar de todas las preocupaciones!

De alguna manera llegué a hoy. Puede que no pueda decirte exactamente cómo, pero aquí estoy de todos modos. Sentado justo enfrente de mi computadora. Tal vez un poco peor por el desgaste, pero sentado aquí lo mismo! Entonces, ¿qué aprendí de todo esto?

En otras palabras, ¿qué se necesita para vivir una vida feliz? Esto es lo que he descubierto hasta ahora, y estoy tratando de vivir. ¡Tal vez te pueda ayudar a ti también!

Las formas 10:

1) Aceptar lo que es

2) Quiere lo que tienes

3) Se honesto contigo mismo

4) Investigue sus historias

5) Ocúpate de tu propio negocio

6) Sigue tu pasión y acepta las consecuencias

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7) Haz lo correcto y acepta las consecuencias

8) Haz frente a lo que está frente a ti y olvida el resto

9) Saber qué es qué

10) Aprende a ver más allá de la impermanencia

¿Dónde está la prueba? Cuando hago estas diez cosas, ¡me siento feliz!

La impactante verdad sobre la felicidad

Después de todo lo que ha pasado en su vida, la impactante verdad sobre la felicidad es que nada externo puede hacerlo feliz o infeliz. ¡Solo tus pensamientos sobre la vida pueden hacer esto porque todo está sucediendo en ti! Ningún evento externo, ninguna cosa, ninguna circunstancia, ninguna persona, nada más que tus pensamientos puede hacerte feliz. Esta es la forma de hacerlo; Así es como funciona. Entonces ... ¡Sueña, juega y ten una vida feliz!

No creas lo que piensas!

Si tuviera que resumir todo, tendría que decir que la raíz de todo nuestro sufrimiento es creyendo lo que pensamos Si no creyéramos lo que pensamos, sería imposible sufrir.

Si no creyéramos lo que pensamos, todo lo que quedará será lo que es. Y esa sería la realidad. ¡Y la realidad no es lo que pensamos! La realidad es solo

La realidad está más allá de la explicación, más allá de la comprensión, más allá del pensamiento. Y aunque la realidad no es algo que podamos conceptualizar, la realidad es algo que podemos ver - y experiencia directamente.

Y es más que eso, la realidad es lo que somos.

La realidad es lo que es

Cuando creemos lo que pensamos, en lugar de solo viendo directamenteEs como si intentáramos poner una matriz artificial de ideas sobre la realidad, y luego sufrimos cuando nuestra matriz y realidad no encajan. Sufrimos cuando nuestros pensamientos, esta matriz artificial, y la realidad no coinciden.

Sufrimos cuando nuestros pensamientos y la realidad resultan ser dos cosas diferentes. Y esto es hacerlo el caso. Nuestros pensamientos y realidad son siempre dos cosas diferentes. ¡Siempre! Porque la realidad está más allá del pensamiento La realidad está más allá de la comprensión.

La realidad no puede ser capturada, capturada o explicada. La realidad es solo Y solo se puede ver y experimentar en cada momento. Pero la realidad no es lo que pensamos, ¡ni es lo que creemos que es tampoco!

Está más allá de todo eso. Más allá de la comprensión.

Entonces, es por eso que digo, si quieres vivir una vida feliz, no creas lo que piensas!

© 2013 Barbara Berger. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del autor. Publicado por Libros de O,
una huella de John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Artículo Fuente

¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz
por Barbara Berger.

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Sobre la autora

Barbara Berger, autora del libro: Are You Happy Now?

Barbara Berger ha escrito más de 15 libros de autoempoderamiento, incluidos sus bestsellers internacionales "El camino hacia el poder Alimentos / Fast para el Alma" (publicado en 30 idiomas) y "¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz(publicado en 21 idiomas). También es autora de “El Despertar Ser Humano - Una guía para el Poder de la Mente y Encuentre y siga su compás interno”. Los últimos libros de Barbara son “Modelos saludables de relaciones: los principios básicos detrás de las buenas relaciones"y su autobiografía"Mi camino hacia el poder: sexo, trauma y conciencia superior"..

Barbara, nacida en Estados Unidos, ahora vive y trabaja en Copenhague, Dinamarca. Además de sus libros, ofrece sesiones privadas a personas que deseen trabajar intensamente con ella (en su oficina en Copenhague o en Zoom, Skype y teléfono para personas que viven lejos de Copenhague).

Para obtener más información sobre Barbara Berger, visite su sitio web: www.beamteam.com

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