¿Cuántas veces nos hemos detenido de hacer algo que realmente queríamos hacer, pero teníamos miedo? Si piensas en el pasado, imagina adónde te habría llevado el camino si hubieras tenido el coraje de hacer lo que tu corazón quería que hicieras, o no hicieras ... o decir o no decir.

Sin embargo, con frecuencia no hemos seguido las indicaciones de nuestro corazón debido a nuestro miedo ... miedo al fracaso, miedo a que los demás se burlen de nosotros o nos decepcionen, miedo a la crítica, miedo a no hacerlo bien y tal vez incluso miedo de nuestros sueños que se hacen realidad y no estamos seguros de que realmente nos guste la nueva vida que creamos.

Así que tómate un minuto y ve qué hay en tu vida que te estás deteniendo porque tienes miedo. ¿Es entrar en una nueva relación? ¿un nuevo trabajo? una nueva carrera? mudarse a una nueva ubicación, incluso un nuevo país?

¿Qué es lo mejor que podría suceder?

Por lo general, las personas recomiendan preguntarse: "¿Qué es lo peor que podría pasar?" si hiciste esa arriesgada elección. Sin embargo, quizás, lo que debemos preguntarnos es "¿Qué es lo mejor que podría pasar?" Piensa en (visualiza) lo que te gustaría que sucediera si tomas el nuevo trabajo, te mudas o lo que sea que tienes miedo de hacer por cualquier razón.

Si basamos nuestras decisiones en lo mejor que podría suceder en lugar del miedo a lo peor que podría pasar, tal vez nuestras vidas serían completamente diferentes de lo que son ahora. Piensa en la persona que es un médico que realmente quería ser un artista. O la mujer que es asistente legal, cuando realmente quería ser abogada. O el empleado que realmente quería comenzar su propio negocio, o el cocinero que quería crear una línea especializada de productos horneados. Hay tantos sueños que tuvimos que tal vez abortamos porque teníamos miedo. La falta de confianza en uno mismo es también una forma de miedo ... miedo a no ser lo suficientemente bueno, miedo a fallar.

Una chica de mi ciudad natal

Hay una chica de mi ciudad natal que comenzó como peluquera. Luego abrió su propio salón, luego abrió más salones, luego comenzó una línea de productos, y ahora es una empresaria muy exitosa con una exitosa cadena de negocios a su nombre.

¿Qué le dio coraje para hacer eso cuando muchas otras personas en su clase y su ciudad natal tomaron el camino seguro? ¿Qué le dio las agallas para ir por su visión cuando otras personas dudaron? A veces, no es saber que "no deberíamos" tomar riesgos tan grandes, a veces simplemente no lo vemos como un riesgo, pero incluso más que eso, la mayoría de las veces es algo que se siente bien, algo que queremos hacer ... y luego seguimos y lo hacemos!

¡No sientas miedo y vete!

Recuerdo que cuando era 20, había planeado un viaje a Europa con mi muy buen amigo. En el último momento, ella decidió no ir porque su padre dijo que no pagaría sus estudios de enfermería si fuera a Europa (conmigo). Entonces, decidí ir de todos modos, solo.

Recuerdo que la gente me preguntaba "¿no tienes miedo?", Y también recuerdo que no entendí de qué estaban hablando. Después de haber sido criado en una granja 6 millas fuera de una ciudad de personas 1000, no sabía sobre el miedo al mundo exterior. Crecí en los días en que la televisión no era una presencia diaria constante (al menos no en mi casa), así que no tenía todas estas temibles imágenes en mi cabeza de por qué tendría miedo de viajar solo a Europa. Y no teníamos canales de noticias de 24-hora que usan el miedo como un motivador para mantener a la gente mirando ... miedo a lo que hace que la gente se enganche a ver las noticias una y otra vez ...

Así que me fui. Veinte años, una mochila y algunos cheques de viajero ... y grandes expectativas. Volé a Roma (porque era octubre y no soy un gran fanático del clima frío). Realmente no tenía ningún plan concreto. Tenía una lista de albergues juveniles, un libro de viajes, "Europa con $ 5 por día" (esto fue 40 hace años y una economía muy diferente) y eso es todo lo que necesitó para hacer planes.

Y el mayor beneficio que encontré al viajar solo es que me abrió muchas puertas. Conocí a personas que probablemente no habría conocido si hubiera estado involucrado en una conversación con un compañero de viaje. Fui invitado a los hogares locales. Incluso pasé varios días en una casa marroquí por invitación de una chica que conocí en Fez. Fui "adoptado" por una mujer española y su hija que me dieron la bienvenida a su casa en el norte de España y se hicieron mis propias guías de viaje personal para 3 semanas.

El viaje fue fantástico Viajé (es decir, hice autoestop) por Italia con un austriaco, a través de Grecia con un nuevo amigo australiano y su hermano, por el sur de España con otra chica australiana, etc. Durante partes del viaje estaba sola (que es cuando conocí a lugareños ) y otras veces estuve con otros viajeros internacionales.

Si me hubiera quedado en casa debido a mi miedo, me habría perdido todas las maravillosas experiencias y descubrimientos. Pude pasear por las ruinas de Pompeya, caminar en el Coliseo Romano, ver la Capilla Sixtina de Miguel Ángel y maravillarme con su David y La Piedad.

Me invitaron a un viaje con los miembros israelíes de un kibbutz a las montañas del desierto del Sinaí y bucear en los arrecifes de coral (2nd, el más bello del mundo) en la punta de la península del Sinaí. Me dieron un recorrido por una destilería de aceites esenciales de propiedad familiar en el sur de Francia (¡ah! El aroma del aceite esencial de rosa puro ...) Me habría perdido todo esto si hubiera tenido miedo de seguir mi sueño de ir a Europa.

¿Qué pasa con usted?

¿Qué crees que te habría pasado si hubieras arriesgado tomar el camino que te asustó? ¿Dónde estarías hoy? ¿En qué profesión estarías? ¿Cómo sería tu vida?

El objetivo de este ejercicio no es eliminar los remordimientos, sino descubrir que muchas veces te has detenido a vivir tu sueño. Y una vez que hayas despertado a esa realidad, toma una nueva decisión para no dejar de ser sincero contigo mismo por cualquier temor imaginado.

Y todos los miedos son imaginarios ... porque no han sucedido. Son solo proyecciones de pensamiento sobre el futuro del "peor de los casos". Ellos no son reales Una cita atribuida a Wayne Dyer afirma que el miedo (MIEDO) es simplemente "falsas expectativas que parecen reales". Y sin embargo, hemos dejado que estas ilusiones, estas terroríficas proyecciones de películas de nuestro temible ego nos impidan vivir nuestro sueño.

He hecho muchas cosas en mi vida porque no tenía miedo de intentarlo, y hay otras cosas que no hice porque tenía miedo. (Después de todo, yo también soy humano). Me mudé a Jamaica porque me atrajo el estilo de vida "prometido" por la música Reggae (un amor, un corazón, unámonos y sentámonos bien ... según Bob Marley). No conocía a nadie allí, pero tenía el anhelo de vivir allí y decidí hacerlo. ¿Qué es lo peor que pudo haber pasado? Bueno, francamente, nunca me hice esa pregunta. Solo esperaba la nueva aventura, las nuevas experiencias.

No Regrets

Lo bueno de seguir a tu corazón es que no te arrepientes. Lo cual no significa que las cosas siempre funcionen de la forma en que pensabas o esperabas que lo hicieran, pero al menos honrabas tu deseo interior de hacer algo. Mi aventura en Jamaica solo duró 2 años, en ese momento tuve que irme debido a dificultades con la visa (esa es la versión corta de la historia). Pero en esos dos años acumulé muchas experiencias y amistades que enriquecieron mi vida. Luego me mudé a Florida, donde me inspiré para comenzar InnerSelf como una revista impresa mensual.

¿Me hice financieramente rico? No. Pero entonces, para mí, ese no es el propósito de la vida. El propósito de la vida (como lo veo) es experimentarlo completamente y con alegría, y amar tu vida, a ti mismo y a las personas que te rodean. Y cuando te niegas tus sueños, no estás amando a la primera persona que necesitas amar: a ti mismo. Piénsalo de esta manera. Si cada vez que su hijo le pedía algo que realmente quería (clases de ballet, clases de natación, una bicicleta o lo que fuera) siempre decía que no, ¿cómo los haría sentir? Triste, abatido y no querido y no apoyado.

Entonces, cada vez que te niegas a darte una puerta abierta para hacer tus sueños realidad, estás haciendo lo mismo. Te estás haciendo sentir triste, abatido, no amado ni apoyado. ¿Por qué crees que muchos de nosotros somos obesos y deprimidos y adictos a la TV / Facebook / alcohol / drogas / juegos de azar? Porque no estamos felices! Es así de simple. Una persona feliz no siente la necesidad de tratar de llenar su vacío con comida o distracciones. Una persona feliz no está deprimida!

Así que "¡sé feliz!" ¡Sigue a tu corazón! ¡Lo que sea! No tienes que saltar del bote en el que estás, puedes comenzar sumergiendo el dedo del pie en el agua. Pero haz algo hoy que has tenido miedo hacer ... o al menos comenzar a buscar maneras en que podrías hacerlo.

¿Que es lo peor que puede pasar?

¿Que es lo peor que puede pasar? Lo peor es que no haces nada y terminas triste y deprimido, enfermo y cansado, viejo y miserable. ¡Eso es lo peor que podría pasar! Entonces, sé bueno contigo mismo y no dejes que eso suceda. Eres el único que puede cambiar tu vida. Si crees que alguien más te está deteniendo, recuerda que nadie tiene poder sobre ti o tu vida a menos que se lo des a ellos.

Toma tu propia vida y tu propia felicidad en tus propias manos. Esta es tu vida. Hazlo maravilloso. Hazlo feliz. Y para echarles una mano, escuchen esta maravillosa canción (todos los días si pueden):

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Este artículo fue inspirado por el Tarjeta de consulta,
"¿Qué pasa si no tenía miedo?"

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por Jim Hayes (Artista) y Sylvia Nibley (Autor).

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com