Siga su pasión y detener limitando

Siga su pasión y detener limitando

La realidad es que todos sabemos cuando estamos siguiendo nuestra pasión o el deseo de nuestro corazón porque se siente bien. Todo el mundo ha experimentado esta sensación de "corrección" en algún momento de su / su vida. Se llama integridad. Y es fácil de reconocer. Es una sensación de comodidad real. Una sensación de que la vida es buena y que la vida se está moviendo libremente en ya través de usted. Es esa sensación de facilidad, cuando experimenta ninguna molestia, sin obstrucciones, sin limitaciones, no hay dudas.

Usted sabe que es bueno porque es el libre flujo de la vida a través de ti, como si todo el universo se está trabajando en ya través de usted. Y en verdad, esto es lo que está sucediendo. Esta es la realidad de la misma. Porque cuando estás en el flujo, todo en la vida is trabajando en y a través de ti y contigo. Y eso es lo que lo hace sentir muy bien.

La causa de nuestro sufrimiento y el malestar

Entonces descubrimos que lo que realmente hacen nuestras creencias y sistemas de creencias arbitrarios es bloquear la expresión libre y espontánea de la vida en nosotros y a través de nosotros. Y es por eso que sufrimos. Es por eso que sentimos incomodidad. Es por eso que experimentamos lo que llamamos un conflicto de intereses. Algo está bloqueando el libre flujo de la vida en y a través de nosotros. Algo está limitando nuestra libertad. Algo nos impide expresar la voluntad y la creatividad del universo. Y esto nos hace sufrir. Esto es lo que es el sufrimiento Limitación.

Cuando entendemos esto, entendemos que lo que llamamos nuestro verdadero deseo, el deseo de nuestro corazón, es realmente nuestra toma de conciencia de esta vida de flujo libre que está trabajando en nosotros y a través de nosotros. O podría decir que nos damos cuenta de que el deseo de nuestro corazón es realmente la voluntad de todo el universo o de la gran creatividad universal que se expresa a través de nosotros.

El dolor de no escuchar

¿Qué pasa cuando no escuchamos? Cuando no seguimos la voz interior y escuchamos el deseo de nuestro corazón. ¿Cuándo hacemos lo que otras personas quieren que hagamos o lo que dicen que debemos hacer o cuando seguimos nuestras creencias no investigadas y los 'debería'?

Solo puedo hablar por mí y decirles que, en mi experiencia, tratar de vivir a la altura de mis propios "deberes" y creencias no investigados me ha causado tanta angustia innecesaria. Es fácil decir esto ahora cuando puedo ver lo que estaba haciendo mucho más claramente, pero cuando estaba en medio de todo eso, ¡todo lo que puedo decir es que realmente fue un infierno! Supongo que eso es lo que infierno: ¡nos estamos causando tanto dolor y sufrimiento inconscientemente! Hasta que nos despertemos y descubramos que este es el único sufrimiento que hay. El dolor y el sufrimiento que nos causamos a nosotros mismos.

El único sufrimiento que hay,
es el sufrimiento que nos causamos a nosotros mismos.

Mi técnica del lecho de muerte

Hace muchos años, cuando comencé a contemplar el desafío de seguir mis impulsos internos y el deseo de mi corazón, desarrollé lo que llamé "mi técnica del lecho de muerte". Descubrí que la técnica del lecho de muerte es un gran ejercicio cuando me siento inseguro, débil o tembloroso e inseguro acerca de seguir los deseos de mi corazón, especialmente cuando temo la desaprobación de los demás.

El ejercicio es una especie de técnica de visualización creativa en la que me imagino en mi lecho de muerte, ¡mirando hacia atrás en este momento donde me falta el coraje de mis convicciones! Y luego trato de imaginar cómo me sentiré en mi lecho de muerte si no honro lo mejor y más alto de mí mismo en este mismo momento. Para mí, siempre es un pensamiento devastador y hace que la toma de decisiones sea mucho más fácil.

La técnica me ayuda a imaginar cómo me sentiré si no tomo el camino que me puede llevar más alto y más cerca de estar completamente alineado con lo que soy.


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Al jugar con esta técnica, también descubrí que puedes usarla para fortalecer tu resolución en las pequeñas situaciones cotidianas de la vida que también demandan coraje. Tome una situación ordinaria como esta:

Eres una mujer sentada en un café con tu novia bebiendo un capuchino. En la siguiente mesa, hay algunos hombres interesantes y realmente les gustaría hablar con ellos. Su timidez, su miedo a la desaprobación, sus ideas sobre lo que las mujeres "deberían" y "no deberían" hacer, y su miedo a hacer el ridículo, le impiden dirigirse a ellos y decir algo. Si recuerda la técnica del lecho de muerte en un momento como este, realmente puede ayudar.

¿Puedes preguntarte cómo te sentirás cuando seas 92 y abandonando este planeta si miras hacia atrás en este momento de tu vida? ¿Cómo se sentirá al darse cuenta de que tenía el don de la vida pero no se atrevió a seguir su impulso de hablar con los hombres (que son solo seres humanos como usted) en la mesa de al lado porque tenía miedo a la desaprobación? Porque tenías miedo de hacer algo que te sacaría de tu zona de confort.

Probablemente descubrirá que se sentirá bastante ridículo cuando vea esta situación desde la perspectiva más amplia de su vida. Y desde una perspectiva más amplia, ¿qué es lo peor que puede pasar si sigues tu impulso interior y sales de tu zona de confort? ¿Los hombres en la próxima mesa podrían ignorarte? ¿Se reirán de ti? ¿Podrían pensar que eres tonto o que no estarás interesado en hablar contigo y con tu novia? Y si eso sucede, ¿y qué?

No seguir tus impulsos internos en todas las pequeñas situaciones como esta en la vida también significa que te pierdes tantas grandes oportunidades para conocer gente nueva, divertirte, hacer nuevos contactos y ampliar tu círculo de amigos.

Nunca se puede saber a dónde puede conducir el deseo de su corazón. ¡Pero estar inhibido o limitado por sus conceptos seguramente le impedirá actuar de manera espontánea e impedir que se entere! Por lo tanto, en situaciones como esta, la técnica del lecho de muerte es la herramienta perfecta para mostrarle lo limitado de sus conceptos cuando se trata de vivir una vida feliz, plena y emocionante.

© 2013 Barbara Berger. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del autor. Publicado por Libros de O,
una huella de John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Artículo Fuente

¿Eres feliz ahora?¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz
por Barbara Berger.

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Sobre la autora

Barbara Berger, autora del libro: Are You Happy Now?

Barbara Berger ha escrito más de 15 libros de autoempoderamiento, incluidos sus bestsellers internacionales "El camino hacia el poder Alimentos / Fast para el Alma" (publicado en 30 idiomas) y "¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz(publicado en 21 idiomas). También es autora de “El Despertar Ser Humano - Una guía para el Poder de la Mente"Y"Encuentre y siga su compás interno”. Su último libro, “Modelos saludables para las relaciones: los principios básicos detrás de las buenas relaciones”, se publicará a finales de 2022.

Barbara, nacida en Estados Unidos, ahora vive y trabaja en Copenhague, Dinamarca. Además de sus libros, ofrece sesiones privadas a personas que deseen trabajar intensamente con ella (en su oficina en Copenhague o en Zoom, Skype y teléfono para personas que viven lejos de Copenhague).

Para obtener más información sobre Barbara Berger, visite su sitio web: www.beamteam.com

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