¿Cuántos de ustedes han sentido el estrés, la ira, el resentimiento, y una gama de otras emociones cuando se sintió que alguien no te hubiera dado lo que usted piensa que debería haberle dado. Algunos de nosotros tenemos una creencia profundamente arraigada de que si hemos sido buenos o generoso a otro, deben ser amables y generosos con nosotros. Para dar un paso atrás de esta expectativa de una sencilla puede cambiar por completo nuestras vidas.

Muchos de nosotros puede llegar a ser bloqueado en el resentimiento y el perdón no, simplemente porque otros han actuado de manera que, en nuestra opinión, no parece equilibrado, equitativo o justo. En lugar de poder disfrutar de dar, amar, y nuestros espíritus generosos, que desaparecen en la visión de media, las mentes de las carreras, cuerpos tensos, las disposiciones infelices, u otras reacciones que pueden resultar en la enfermedad, la pobreza y la soledad.

Es importante reconocer que la mayoría de nosotros estamos profundamente involucrados en la expectativa de que lo que le hemos dado a los demás prácticamente deberán registrarse y poner en cuenta en sus libros. Nosotros esperamos que se asegurará de que la deuda se pague en su totalidad. Aquí es donde el problema se intensifica - la vida no parece funcionar de esa manera y la gente sin duda no lo hacen bien.

¿Alguna vez has pensado que todo acto de dar puede ser visto como una experiencia de amor o de resignación en el que sentimos que tenemos que dar? Cuando se da proviene del amor que hemos recibido ya los beneficios de ese acto. Dar es, ante todo, para nosotros - no a la persona que le damos a. Al dar se hace con una actitud resignada a continuación, no hay una gran cantidad de alegría para nadie y nadie se siente más rico - todos los participantes se quedan con tanto resentimiento, culpa o enojo.

¿Quién crees que te debe?

Cuando usted se encuentra en un estado de estrés, falta de energía o sensación como una víctima, pregúntate a ti mismo que usted piensa que le debe algo. Puede que se sorprenda o incluso sorprendido por que crees que no te debo!

A veces, nuestras mentes voy a detenerme en el hecho de que nos han dado aliento a otros, la educación, ayudar a la escalera del éxito, comida, ropa y refugio, dinero, cariño, esperanza, un montón de tiempo, el amor, la devoción. total del servicio, todos nuestros recursos, e incluso lo que llamamos los mejores años de nuestras vidas. Al mismo tiempo, nuestra mente puede ser que nos dice: "Pero ¿dónde está el cambio?"

Es posible que todos nosotros anhelamos ser libres, sin embargo, estamos encerrados por nuestras expectativas, creencias y fantasías acerca de la manera en que otros nos deben tratar. ¿Cómo podemos ser libres cuando estamos mentalmente midiendo, pensando que lo que hemos dado no ha sido reembolsado, y cada vez más y más miserable sobre la injusticia de la vida?

Sí, hace falta grandeza de espíritu para pasar por la pequeñez de la mente. Sin embargo, toma mucho corazón para mantenernos lo más libre posible de los sueños rotos, y las expectativas y creencias acerca de cómo destruidos deben ser las cosas.

Lo que saca vuelve ... pero ¿de dónde y de quién?

La mayoría de nosotros tenemos la sensación de que "lo que se apagó vuelve". Lamentablemente, vemos esta verdad con tal estrechez que se espera un retorno de las personas a las que dar. Si seguimos mirando a donde nos han dado para dar a nosotros, nuestras mentes están cerradas a los miles de otros puntos de donde puede venir. Podemos ser encerrado en una falta total, mientras que viviendo en un mar de abundancia.

Cuando somos capaces de relajarse y dejarse llevar, cuando podemos estar abiertos a la bondad y el amor dentro de nosotros, y cuando podemos liberarnos de la creencia de que cualquier persona o grupo de personas es la clave de nuestra felicidad y necesidades, entonces tenemos hizo uno de los cambios más importantes y significativos que se nos ofrecen.

¡Soy libre! ¡Nadie me debe nada!

Cuando verdaderamente entender y aceptar que "nadie me debe nada", un nuevo potencial para la vida y una sensación de riqueza puede surgir. También podemos encontrarnos en el umbral de la puerta al amor en su forma no emocional y pura.

Tal vez hoy es el día para abrir una nueva serie de libros y de cancelar las deudas del pasado. Tal vez hoy es el día para empezar a disfrutar dando como nunca antes, sin necesidad de grabarlo en un libro de contabilidad mental.

Romper viejos patrones no sucede durante la noche, pero a veces sólo la conciencia pura de lo que estamos haciendo puede traer un profundo sentido de esperanza, posibilidades muy interesantes y, sobre todo, la claridad en cuanto a cómo encontrar la libertad que tan profundamente el deseo.

Reproducido con permiso del
"Rainbow Network Magazine"
PO Box 47553, Ponosonby, Nueva Zelanda.

Artículo Fuente

Este artículo fue publicado por primera vez en "Percepciones positivas",
Boletín del Centro de Relajación de Queensland.

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Sobre el Autor

Lionel Fifield es el co-fundador y Coordinador de la Queensland Centro de Relajación. El centro de relajación es una única aconfesional Instituto de Beneficencia que ha proporcionado talleres gratuitos oa bajo costo de desarrollo personal a cientos de miles de australianos desde 1974.

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