Modificación de la conducta

Cómo la pandemia ha cambiado nuestras personalidades

covid cambió personalidades 9 28
 La personalidad cambió más para las personas más jóvenes. fizkes / Shutterstock

Para muchos de nosotros, algunos rasgos de personalidad permanecer igual a lo largo de nuestra vida mientras que otros cambiar solo gradualmente. Sin embargo, la evidencia muestra que eventos significativos en nuestras vidas personales que inducen estrés severo o trauma pueden estar asociados con cambios más rápidos en nuestras personalidades.

A nuevo estudio, publicado en PLOS ONE, sugiere que la pandemia de COVID de hecho ha provocado cambios en la personalidad mucho mayores de lo que esperaríamos haber visto naturalmente durante este período. En particular, los investigadores encontraron que las personas eran menos extrovertidas, menos abiertas, menos agradables y menos conscientes en 2021 y 2022 en comparación con antes de la pandemia.

Este estudio incluyó a más de 7,000 participantes de los EE. UU., con edades entre 18 y 109 años, que fueron evaluados antes de la pandemia (desde 2014 en adelante), a principios de la pandemia en 2020 y luego en la pandemia en 2021 o 2022.

En cada punto de tiempo, los participantes completaron el “Inventario de los Cinco Grandes”. Esta herramienta de evaluación mide la personalidad en una escala a través de cinco dimensiones: extroversión versus introversión, amabilidad versus antagonismo, escrupulosidad versus falta de dirección, neuroticismo versus estabilidad emocional y apertura versus cerrazón a la experiencia.

No hubo muchos cambios entre los rasgos de personalidad previos a la pandemia y 2020. Sin embargo, los investigadores encontraron disminuciones significativas en la extroversión, la apertura, la amabilidad y la escrupulosidad en 2021/2022 en comparación con antes de la pandemia. Estos cambios fueron similares a una década de variación normal, lo que sugiere que el trauma de la pandemia de COVID aceleró el proceso natural de cambio de personalidad.

Curiosamente, las personalidades de los adultos más jóvenes cambiaron más en el estudio. Mostraron disminuciones marcadas en la amabilidad y la conciencia, y un aumento significativo en el neuroticismo en 2021/2022 en comparación con antes de la pandemia. Esto puede deberse en parte a la ansiedad social al volver a la sociedad, después de haber perdido dos años de normalidad.

Personalidad y bienestar

Muchos de nosotros nos volvimos más conscientes de la salud durante la pandemia, por ejemplo, al comiendo mejor y hacer más ejercicio. Muchos de nosotros buscamos lo que sea conexiones sociales pudimos encontrar virtualmente e intentamos reenfocar nuestra atención en el crecimiento psicológico, emocional e intelectual, por ejemplo, practicando la atención plena o adquiriendo nuevos pasatiempos.

No obstante, la salud mental y el bienestar disminuyó significativamente. Esto tiene sentido dados los cambios drásticos por los que pasamos.

En particular, la personalidad significativamente impacta nuestro bienestar. Por ejemplo, las personas que reportan altos niveles de escrupulosidad, simpatía o extroversión son más propensas a experimentar el nivel mas alto de bienestar


 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

Así que los cambios de personalidad detectados en este estudio pueden explicar de alguna manera la disminución del bienestar hemos visto durante la pandemia.

Si miramos más de cerca, la pandemia parece haber afectado negativamente las siguientes áreas:

  • nuestra capacidad de expresar simpatía y amabilidad hacia los demás (amabilidad);

  • nuestra capacidad de estar abiertos a nuevos conceptos y dispuestos a participar en situaciones novedosas (apertura);

  • nuestra tendencia a buscar y disfrutar de la compañía de otras personas (extraversión);

  • nuestro deseo de esforzarnos por alcanzar nuestras metas, hacer bien las tareas o tomar en serio las responsabilidades hacia los demás (escrupulosidad).

Todos estos rasgos influyen en nuestra interacción con el entorno que nos rodea y, como tales, pueden haber jugado un papel en la disminución de nuestro bienestar. Por ejemplo, trabajar desde casa puede habernos dejado sintiéndonos desmotivados y como si nuestra carrera no fuera a ninguna parte (menor escrupulosidad). Esto, a su vez, puede haber afectado nuestro bienestar al hacernos sentir más irritables, deprimidos o ansiosos.

¿Qué sigue?

Con el tiempo, nuestra personalidad suele cambiar de una manera que nos ayuda a adaptarnos al envejecimiento y a afrontar con mayor eficacia los acontecimientos de la vida. En otras palabras, aprendemos de nuestras experiencias de vida y esto posteriormente impacta nuestra personalidad. Como envejecemos, generalmente vemos aumentos en la confianza en uno mismo, el autocontrol y la estabilidad emocional.

Sin embargo, los participantes en este estudio registraron cambios en la dirección opuesta a la trayectoria habitual de cambio de personalidad. Esto es comprensible dado que enfrentamos un período prolongado de dificultades, incluidas restricciones a nuestras libertades, pérdida de ingresos y enfermedades. Evidentemente, todas estas experiencias nos han cambiado a nosotros y a nuestras personalidades.

Este estudio nos brinda algunas ideas muy útiles sobre los impactos de la pandemia en nuestra psique. Estos impactos pueden influir posteriormente en muchos aspectos de nuestras vidas, como el bienestar.

El conocimiento nos permite tomar decisiones. Por lo tanto, es posible que desee tomarse el tiempo para reflexionar sobre sus experiencias en los últimos años y cómo estos cambios de personalidad pueden haberlo afectado.

Es posible que cualquier cambio lo haya protegido durante el apogeo de la pandemia. Sin embargo, vale la pena preguntarse cuán útiles son estos cambios ahora que la fase aguda de la pandemia ha quedado atrás. ¿Todavía te sirven bien o podrías intentar repensar tu perspectiva?La conversación

Sobre el Autor

Jolanta Burke, Profesor Titular, Centro de Psicología Positiva y Salud, RCSI Universidad de Medicina y Ciencias de la Salud

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

También te puede interesar

seguir a InnerSelf en

icono de facebooktwitter iconicono de YouTubeicono de instagramicono de reposapiésicono de rss

 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MAS LEIDO

leche blanqueadora 1 25
Cómo los republicanos encubren a Martin Luther King
by Hayar Yazdiha
Enero es un mes que conmemora un recuerdo más oscuro y reciente del ataque del 6 de enero de 2021 contra...
Práctica antigua Yoga 1 24
Los beneficios de la antigua práctica del yoga tanto para el cuerpo como para la mente
by Herpreet Thind
El yoga es ahora una actividad principal en los EE. UU. y comúnmente se presenta como un estilo de vida saludable...
captura de pantalla de una página de My Space
¿Qué sucede con nuestros datos cuando ya no usamos una red social o una plataforma de publicación?
by Katie Mackinnon
Internet juega un papel central en nuestras vidas. Yo, y muchos otros de mi edad, crecimos junto a...
qué es el pensamiento espacial 1 25
Cómo el pensamiento espacial puede ayudar a los niños a aprender matemáticas
by emily farran
¿Te cuesta visualizar cómo rotar tus zapatos para que encajen en una caja de zapatos? Cómo…
excursionista sentado en la cima de una enorme roca con los brazos en el aire en señal de triunfo
Relájate y disfruta, ¡para un acabado fuerte!
by kathryn hudson
¡Es muy importante permanecer consciente, presente y consciente en nuestros pensamientos tan creativos! Pero…
una mano que sostiene la batuta de un conductor superpuesta sobre el globo que muestra los países
¿Quiénes son? ¿Dónde están?
by will t wilkinson
Vivimos en una era de conveniencia. Todos los días, durante todo el día, se nos ofrecen productos y servicios para…
método de evaluación de alimentos 1 24
Cómo saber qué alimentos son saludables y cuáles lo son menos
by Dariush Mozaffarian et al.
Como científicos de la nutrición que hemos dedicado toda nuestra carrera a estudiar cómo influyen los diferentes alimentos...
peligro de quemaduras solares2 1 25
¿Cuánto tiempo tarda la piel en repararse después de la exposición al sol?
by Katie Lee y H. Peter Soyer
La piel se repara sola, pero ¿cuánto tiempo lleva? Si vas a la playa durante media hora, entonces...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comImpactoClimáticoNoticias.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | Política holística.com | InnerSelf Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.