Un compromiso con una vida libre de ira implica inscribirse en un nuevo viaje. La decisión de disfrutar realmente este viaje lo hará mucho más placentero. Aprende a pensar en la vida como un proceso. Si te enfocas solo en los objetivos, no serás feliz hasta que los hayas logrado.
En una guerra real, ser atacado significa tener nuestra supervivencia amenazada. Por lo tanto, podríamos elegir entre rendición, retirada o contraataque. Cuando nos sentimos atacados (criticados o juzgados) por otros en una conversación, a menudo nos movemos hacia esa misma ...
Cuando Ariana Grande lloró en el escenario recientemente, luego de interpretar una canción cargada de emociones, más tarde se lanzó a Twitter para disculparse y agradeció a sus fans por aceptar su humanidad.
Cuando no expresamos nuestra ira de manera constructiva, nos volvemos negativos con nuestros juicios y nos sentimos enojados porque el mundo no está a la altura de nuestras expectativas. Con los años, esto se convierte en la lente a través de la cual vemos el mundo. En lugar de tratar con nuestras emociones ...
- By Mark Coleman
Estamos bombardeados con potenciales desencadenantes todo el tiempo. Puede ser tan simple como alguien que no nos abre una puerta o el tono negativo percibido de un correo electrónico. Puede suceder cuando un ser querido habla insensiblemente o de manera cortante. Unas pocas palabras descuidadas pueden fácilmente provocar un destello de ira y el deseo de tomar represalias verbales.
No todas las emociones negativas son necesariamente malas. De hecho, pueden dirigir su comportamiento de manera útil.
- By Ellie Janow
- By Lee Walton
Nadie quiere problemas. Cuando se enfrente a un problema, tenga esto en cuenta: es probable que las personas que inician el conflicto tampoco quieran estar en esa situación. Averigüe la causa real de la perturbación y puede evitar ...
Debido a que la culpa puede aparecer como todo, desde una ceja arqueada o un suspiro cínico hasta una acusación gritada, identificar la culpa no es una tarea sencilla. Y tomar medidas para eliminarlo requiere un esfuerzo sostenido. He aquí cómo lidiar con la culpa ...
Un cuerpo de un hombre descompuesto y momificado fue encontrado recientemente por personal de limpieza forense en un departamento de Sydney.
El racismo no es nuevo y no desaparecerá. Lo que es nuevo es el interés en señalarlo y llamar a sus perpetradores a través de los medios de comunicación principales y sociales.
En la batalla de la naturaleza contra la crianza, la crianza tiene un nuevo recluta: la epigenética, que proviene de la biología molecular para dar peso científico al argumento de que los genes no son el destino.
Piense en un recipiente cerrado que se calienta continuamente. Eventualmente, la presión se acumulará y hará que el recipiente explote. Sin embargo, si se ventila el recipiente, cuando la presión aumenta demasiado, el vapor o el gas pueden escapar poco a poco y evitar que ocurra una explosión.
En algún momento empezamos a darnos cuenta de que la violencia engendra violencia, y que la raza humana se encuentra en un círculo vicioso de agresión, a menudo incapaz de encontrar una salida. Sin embargo, debemos hacerlo si queremos lograr lo que todo verdadero ser humano anhela: la paz.
- By Sam Keen
A veces lo que parece ser una lucha sólo es el ardor del amor. Hemos pasado de un estado de hostilidad silenciosa, el resentimiento fue sepultado, y encubierta guerra de baja intensidad a un conflicto abierto. Estamos luchando juntos, el cambio de roles en el heno, tener relaciones honestas, yessing y K (no) ala de uno al otro. Y el contacto es la primera condición del amor.
La muerte violenta y sin sentido de Luke Batty, de 11, en Victoria, no solo llamó la atención sobre el grave problema de la violencia familiar, sino que también planteó dudas sobre el papel que las enfermedades mentales no diagnosticadas o no tratadas pueden haber tenido en la conducta de su padre.
Desde el patio de recreo hasta el gobierno, la intimidación existe en todas partes. De hecho, un informe reciente sobre la intimidación en el parlamento del Reino Unido reveló cuán grave es este problema, instando a un cambio de comportamiento entre los parlamentarios. Pero, ¿por qué el bullying es tan generalizado y difícil de abordar? Parte del problema es que los acosadores a veces ni siquiera se dan cuenta de que son acosadores.
Me encuentro pensando en alguna ocasión, "Odio cuando ...." Usamos la palabra odio con facilidad ... No nos gusta un determinado tipo de helado, queso de soja que odiamos, odiamos hacernos daño, nos gusta llegar tarde, nos gusta ... Aquí es donde me di cuenta de que todo lo que profesamos "odio" es simplemente una preferencia por nuestra parte.
La decisión de elegir la ira sobre la felicidad se basa en un factor, y que uno de los factores es el juicio. ¿Tiene esta persona cumplió con mis expectativas o no? ¿Esta situación me pueden o no? ¿Este evento se ajustan a mi punto de vista moralmente correcto y espiritualmente avanzada del mundo o no? Básicamente, organizar nuestras vidas en dos categorías gigantes: las personas y las cosas que nos gustan y de las personas y cosas que no nos gustan.
"Otra mañana, otro poco de misoginia y abuso casual", se lamentó la periodista de ABC Leigh Sales la semana pasada después de recibir un tweet acusándola de realizar "virtualmente" actos sexuales con sus 7.30 invitados. Los comentarios de Sales nos llaman la atención sobre el abuso que habitualmente enfrentan las mujeres, las personas de color y las personas LGBTQ en las redes sociales. De hecho, estos encuentros en línea parecen ser tan rutinarios para periodistas como Sales que son una ocurrencia mundana.
Cuando no dejamos de experimentar emociones y represión por el contrario, nuestras almas crean situaciones en que nos vemos obligados a que se sientan. Siendo ese el caso, simplemente dejándonos la sensación podría permitir que la energía para mover a través de nosotros y el problema de la llamada a ...
- By Gary Quinn
La ira es a menudo un síntoma de profunda desilusión. En muchos casos, también puede representar un sentimiento de inferioridad o incapacidad para expresar la frustración de una manera educada o controlada. A veces es solo un ejemplo de alguien emocionalmente ...
- By Stuart Wilde
Dejar ir es difícil. Cada parte de la humanidad está diseñada para aguantar. Nos agarramos a nuestras conexiones familiares, al certificado que recibimos en la escuela, a nuestro dinero, nos abrazamos y aferramos a nuestros hijos, bloqueamos nuestro automóvil y nos aferramos a él. Creo que la definición completa de dejar ir es estar fuera de la emoción.