- Reynold A Panettieri Jr, Universidad de Pennsylvania
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Durante los últimos diez años en los Estados Unidos, la perforación no convencional de gas y petróleo mediante fracturación hidráulica o fracking, ha experimentado un aumento meteórico. Como la perforación de pozos requiere una afluencia de agua, materiales y trabajadores a otras áreas rurales y remotas, la pregunta ha sido: ¿la contaminación del aire, el agua y el ruido podría tener un impacto negativo en la salud de los residentes cercanos?
Después de un día de estrés, de toma de decisiones, de peleas de niños con los árbitros, cuando su cuerpo está tenso y la depresión está llamando a la puerta principal de su mente ... ¿cuál podría ser el boleto para el alivio? ¿Podría ser tan simple como salir para contemplar la luna nocturna?
Uno de los sistemas más eficaces para el uso de sonido se desarrolló en el siglo V por el famoso médico taoísta T'ao Hung-Ching. T'ao descubrió que vocalizar sonidos diferentes, mientras que la expulsión de la respiración puede limpiar y restaurar los órganos, regular el sistema circulatorio de la sangre, y estabilizar el sistema nervioso central.
En lo personal, necesito el desayuno. Casi todas las mañanas, me levanto temprano sensación de hambre, y es sólo una vez destierro mi mañana el hambre que estoy listo para disparar. A media mañana, me tomo un descanso y disfrutar de un aperitivo.
Muchos de nosotros sabemos que algunos momentos de la conexión con nuestros recursos internos puede tener efectos dramáticos y saludable en la restauración de un sentido de equilibrio a un día agitado. Pero, ¿quién tiene el lujo de gastar minutos 45 a una hora ...
Habiendo enseñado meditación durante más de treinta años a miles de personas, realmente puedo decir que es lo más importante que puedes aprender para acelerar y enriquecer tu vida espiritual. Todo lo que aprendas en la escuela, por análisis o por estudio, se profundizará exponencialmente porque meditas.
La investigación en todo el mundo muestra que los edificios ecológicos son mucho mejores para la salud de las personas que viven y trabajan en ellos, así como para la Tierra.
Piensa en la última vez que comiste un poco de chocolate. ¿Sintió que tenía que escabullirse? ¿Comiste demasiado y lo lamentarás después? ¿Cerraste la gran cantidad de los preciosos bocados? ¿Y cómo te sentiste después de tu escapada? ¿Pudo disfrutar el chocolate por completo? ¡Ciertamente lo espero!
La vida, por recolectores, puede ser más seguro por el simple hecho de que comprenden la pérdida de cosechas ocurren. Por lo tanto, aprender a no depender totalmente de un tipo de alimento. Lo más bonito de forrajeo es que siempre hay alternativas. En la naturaleza, por lo general hay un montón de opciones, y todos ellos son gratuitos.
Su café de la mañana podría ser una cosa del pasado si las abejas desaparecen, y si el café no es lo suyo, sin duda comerá muchas de las frutas y verduras (y chocolate) que dependen de la polinización de las abejas para sobrevivir.
A medida que perdonar a los demás, usted se está liberando, así como ellos. Como M. Scott Peck escribe: "La razón para perdonar a los demás no es por su bien .... La razón para perdonar es por nuestro propio bien. Por nuestra propia salud. Porque más allá de ese punto necesario para la curación, si nos aferramos a nuestro enojo, dejamos de crecer y nuestras almas comienzan a marchitarse.
La mayoría de la gente se siente abajo, cansado e inactivo cuando están lesionados o enfermos. Este "comportamiento de la enfermedad" es causado por la activación de la respuesta inmune del cuerpo. Es la forma del cerebro de la conservación de energía por lo que el cuerpo puede curarse.
Toda persona que ha sufrido dolor en algún tipo de relación, y este dolor nos hace temer el amor. Sin embargo, porque el amor es la esencia de la vida, el miedo nos hace perder el contacto con la verdadera esencia de la vida. Cuando tenemos miedo del amor, que son, literalmente, miedo de ser nosotros mismos ...
Las noticias de mis comunicaciones con los caballos se habían extendido en la pequeña comunidad costarricense. Los jinetes, el veterinario y los empleados del retiro de la cabina eran conscientes de ello. Algunos habían reaccionado con aprensión, sospechando de mis habilidades, mientras que otros temían que yo pudiera estar leyendo. su mentes, también.
Vivimos en una época de la psicología positiva, donde el camino a la felicidad es aparentemente pavimentado con los pensamientos correctos. En su forma más extraña, esto se manifiesta en la popularidad de los vendedores de aceite de serpiente como Deepak Chopra, que - por una tarifa sana - le conceda la eterna juventud, y 
Una rutina saludable de un amplio, repleto de respiración completa con el prana, que nutre cada célula, puede revitalizar su vida. Los yoguis de la India creen que la respiración adecuada puede aniquilar a todas las enfermedades de este planeta. Además, el poder de prana en la respiración puede aumentar la capacidad mental, la felicidad, la confianza en sí mismo ...
No tiene que convertirse en monjes con el fin de llevar una vida espiritual y saludables. No tenemos que ser vegetarianos, o usar túnicas, o sentarse a meditar durante horas cada día. No hay espiritual "camino" porque todo lo que es espiritual y todas las opciones son iguales. Podemos trabajar y ser padres, esposos, esposas, hijas ...
La mayoría de la gente nunca ha oído hablar de Norman Borlaug. Él es, hasta el momento, el único científico agrícola en ganar el Premio Nobel de la Paz. Su trabajo en el desarrollo de los cultivos de cereales de alto rendimiento y resistentes a las enfermedades guarda más de un mil millones (sí, millones) personas de inanición.
