Por qué jubilarse temprano puede ser malo para el cerebro

Por qué jubilarse temprano puede ser malo para el cerebro
Continuar con los desafíos mentales evita que el cerebro se deteriore durante la jubilación anticipada.
Westend61 / Getty Images

Las personas que se jubilan temprano sufren de un deterioro cognitivo acelerado e incluso pueden experimentar un inicio temprano de la demencia, según un nuevo estudio económico Realicé con mi estudiante de doctorado alan adelman.

Para establecer ese hallazgo, examinamos los efectos de un programa de pensiones rurales que China introdujo en 2009 que proporcionaba a las personas que participaban un ingreso estable si dejaban de trabajar después de la edad oficial de jubilación de 60 años. Encontramos que las personas que participaron en el programa y se jubilaron en uno o dos años experimentó un deterioro cognitivo equivalente a una caída de la inteligencia general del 1.7% en relación con la población general. Esta caída es equivalente a aproximadamente tres puntos de CI y podría dificultar que alguien adherirse a un horario de medicación or realizar la planificación financiera. El mayor efecto negativo se produjo en lo que se llama "recuerdo retardado", que mide la capacidad de una persona para recordar algo mencionado hace varios minutos. Investigación neurológica vincula los problemas en esta área con una aparición temprana de la demencia.

Por qué es importante

El deterioro cognitivo se refiere a cuando una persona tiene problemas para recordar, aprender cosas nuevas, concentrarse o tomar decisiones que afectan su vida diaria. Aunque cierto deterioro cognitivo parece ser un subproducto inevitable del envejecimiento, un deterioro más rápido puede tener profundas consecuencias adversas en la vida.

Una mejor comprensión de las causas de esto tiene poderosas consecuencias financieras. Las habilidades cognitivas, los procesos mentales de recopilar y procesar información para resolver problemas, adaptarse a situaciones y aprender de las experiencias, son cruciales para la toma de decisiones. Influyen en la capacidad de un individuo para procesar información y están conectados a mayores ganancias y mejor calidad de vida.


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Jubilarse temprano y trabajar menos o nada puede generar grandes beneficios, como reducción del estrés, mejores dietas y más sueño. Pero como descubrimos, también tiene efectos adversos no deseados, como menos actividades sociales y menos tiempo dedicado a desafiar la mente, que superan con creces los aspectos positivos.

Mientras que los planes de jubilación como el 401 (k) y programas similares en otros países se introducen normalmente para garantizar el bienestar de los adultos mayores, nuestra investigación sugiere que deben diseñarse con cuidado para evitar consecuencias adversas significativas e involuntarias. Cuando las personas consideran la jubilación, deben sopesar los beneficios con las desventajas significativas de una falta repentina de actividad mental. Una buena manera de mejorar estos efectos es mantenerse involucrado en actividades sociales y continuar usando su cerebro de la misma manera que lo hacía cuando trabajaba.

En definitiva, te mostramos que si descansas, te oxida.

Lo que aún no se sabe

Debido a que estamos usando datos y un programa en China, los mecanismos de cómo la jubilación induce el deterioro cognitivo podrían ser específicos del contexto y no necesariamente se aplican a personas en otros países. Por ejemplo, las diferencias culturales u otras políticas que pueden brindar apoyo a las personas mayores pueden amortiguar algunos de los efectos negativos que vemos en las zonas rurales de China debido al aumento del aislamiento social y la reducción de las actividades mentales.

Por lo tanto, no podemos decir definitivamente que los hallazgos se extrapolarán a otros países. Estamos buscando datos de los programas de jubilación de otros países, como el de India, para ver si los efectos son similares o en qué se diferencian.

Cómo hago mi investigación

Un gran enfoque de la laboratorio de investigacion economica Yo corro es para mejor entendimiento las causas y consecuencias de los cambios en lo que los economistas llaman "capital humano" - especialmente las habilidades cognitivas - en el contexto de los países en desarrollo.

La misión de nuestro laboratorio es generar investigación para informar las políticas económicas y empoderar a las personas en países de bajos ingresos para que salgan de la pobreza. Una de las principales formas en que lo hacemos es mediante el uso de ensayos controlados aleatorios para medir el impacto de una intervención en particular, como la jubilación anticipada o el acceso a microcréditos, en los resultados educativos, la productividad y las decisiones de salud.

Sobre la autora

Plamen Nikolov, Profesor Asistente de Economía, Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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