Manuel Bruque / EPA

Al igual que los otros 200 virus respiratorios que conocemos, el coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV-2), el nuevo coronavirus, infecta las células de nuestras vías respiratorias.

Causa una variedad de signos y síntomas, o ninguno en absoluto. Se puede propagar fácilmente de persona a persona y se puede toser en el aire y en las superficies.

Los virus solo se replican dentro de una célula viva; fuera de la célula, están en un camino para infectarnos o su propia destrucción. El tiempo que un virus sobrevive fuera de una célula varía.

Los investigadores encontraron El SARS-CoV-2 permanece infeccioso en gotitas en el aire durante al menos tres horas. Esto no significa que los humanos infectados produzcan suficiente virus en una tos para infectar a otra persona, pero ellos podría.

Wes Mountain / La conversación, CC BY-ND

Creemos que el virus también se propaga al tacto. Las superficies duras y brillantes, como el plástico, el acero inoxidable, las mesas de trabajo y el vidrio probable pueden soportar virus infecciosos, expulsados ​​en gotas, hasta por 72 horas. Pero el virus se degrada rápidamente durante este tiempo. En superficies fibrosas y absorbentes como cartón, papel, tela y arpillera, se inactiva más rápidamente.

¿Cómo podemos reducir el riesgo de superficies y objetos?

Las superficies tocadas con frecuencia nos rodean. Bancos, pasamanos, manijas de las puertas: están en nuestros hogares, camino al trabajo, la escuela, el juego, la tienda y cualquier otro destino. Existe el riesgo de contaminar estas superficies si las tocamos con los dedos cargados de virus, y existe el riesgo de contraer el virus de dichas superficies.

Piensa en tus manos como el enemigo. Lavarlos bueno, y mucho más seguido de lo habitual. Entre lavarse las manos, evite tocando constantemente Las membranas mucosas que conducen a las vías respiratorias. Básicamente, trate de no frotarse los ojos, hurgarse la nariz o tocarse los labios y la boca.

Tomar precauciones a través de pequeñas acciones.

Ya estamos viendo iniciativas de ingeniería para ayudar a combatir la propagación del virus. En Sydney, los pasos de peatones han sido automatizados para que las personas puedan evitar tocar los botones.

Para disminuir la propagación del SARS-CoV-2, suponga que todo lo que está fuera de su hogar está potencialmente contaminado y actúe en consecuencia. Así que no toque su cara, desinfecte con frecuencia mientras está fuera, y lávese las manos y limpia tu teléfono Una vez en casa.

Si bien es mejor quedarse en casa, tenga en cuenta estos consejos si debe abandonar la casa.

• Ir de compras

La compra de comestibles requiere tocar superficies y artículos, incluidos carros y cestas. A veces, hay toallitas desinfectantes o antibacterianas disponibles para manos y manijas en la entrada de la tienda, pero a menudo no lo están, así que traiga la suya (si puede conseguirla). Probablemente no importa qué tipo de bolsa use, pero tenga un plan sobre cómo evitar llevar el virus a su hogar.

• Hacer pagos

Las tarjetas y el efectivo podrían transferir el virus a tus manos. Dicho esto, el pago con tarjeta es probablemente de menor riesgo porque retiene la tarjeta y no tiene que tocar a otras personas. Pero siempre que sea posible, las transferencias bancarias sin contacto representarían el menor riesgo.

• Manipulación y consumo de alimentos frescos y enlatados.

El SARS-CoV-2 se inactiva a temperaturas muy inferiores a las requeridas en el proceso de enlatar alimentos, por lo que los alimentos enlatados están libres de este. Para los alimentos recién envasados, el riesgo depende de si la persona que empacó estaba enferma o no. Si le preocupa, quédese con los alimentos que se pueden cocinar, pelar o lavar con agua jabonosa suave y enjuagar bien.

Si bien la evidencia es débil, sabemos que el agua y el jabón deben inactivar el SARS-CoV-2 en los alimentos, pero esto funcionará mejor en alimentos con una superficie externa más brillante y dura, en comparación con los alimentos que se han cortado o tienen superficies más suaves, como fresas y frambuesas. Si decide lavar cualquier alimento con jabón, asegúrese de quitar todo el jabón.

• En el parque

Evite los equipos que probablemente se usan mucho, incluidos los juegos y las fuentes de agua. Sería más seguro patear una pelota o jugar en el césped, en lugar de usar columpios. Arenales mantener los horrores que no sea SARS-CoV-2.

• Para llevar y entregas

Al obtener comida para llevar, o para las empresas que la ofrecen, evite los envases de plástico y use más materiales fibrosos como cartón, papel y tela para el embalaje. Investigadores encontrados sin SARS-CoV-2 infeccioso en cartón después de 24 horas.

Además, evite la proximidad a servidores y repartidores, y opte por entrega sin contacto siempre que puedas.

• Transporte público, escaleras mecánicas, ascensores y baños.

Las superficies duras y brillantes que se tocan con frecuencia, como los botones de elevación y los manillares en los tranvías, son un gran riesgo, más que los asientos de tela o subir las escaleras. Incluso los esfuerzos de limpieza de superficies en el extranjero de más alta tecnología son intermitente, por lo que deberá asumir la responsabilidad de usted mismo. Además, después de usar baños públicos, lávese bien las manos.

Calma y calculada

Es importante estar tranquilo, realista y no centrarse en eventos o acciones individuales una vez que salga. No puedes dar cuenta de todo.

Piense más en el riesgo de toda la tarea en lugar de los muchos riesgos pequeños encontrados durante el proceso. Un lado positivo al tomar tales precauciones es que también reduce tu riesgo de contraer la gripe esta temporada.

También es importante mantener limpia su casa. Puede usar lejía diluida, detergentes o soluciones de alcohol en las superficies. Queensland Health tiene más información.

Para los artículos que son difíciles de limpiar, la luz solar puede ser valiosa. Deje sus zapatos afuera, con las suelas hacia arriba, al sol. Coronavirus comienzan a degradarse rápidamente en temperaturas superiores a 56 grados centígrados y con luz ultravioleta directa.

En última instancia, las mejores formas de evitar la infección por SARS-CoV-2 son las primitivas: desinfecte sus manos y manténgase alejado de los demás. El distanciamiento físico sigue siendo la medida más efectiva para retrasar la progresión de esta pandemia.

Sobre el Autor

Ian M. Mackay, profesor asistente adjunto, La Universidad de Queensland y Katherine Arden, viróloga, La Universidad de Queensland

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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