Me siento un poco enfermo, ¿debo quedarme en casa o ir al trabajo?

Me siento un poco enfermo, ¿debo quedarme en casa o ir al trabajo?
Las personas no son productivas en el trabajo cuando están enfermas y corren el riesgo de infectar a otros. William Brawley / Flickr, CC BY

Te despiertas en un día de trabajo y te sientes bajo el clima. Si está vomitando o tiene fiebre, la decisión de quedarse en casa probablemente sea clara. Pero, ¿qué pasa si generalmente se siente mal pero está desgarrado por faltar al trabajo?

Todos tenemos enfermedades leves; Esto es simplemente una parte de la condición humana. En invierno, el culpable es a menudo el resfriado comun. El adulto promedio recibe dos o tres por año.

El mejor curso de acción para el resfriado común es descansar y mantenerse hidratado. Puede usar pastillas para la garganta o gárgaras para el dolor de garganta y el paracetamol ocasional para el dolor. Pero antibióticos no ayudes. Y la mayoría de los tratamientos populares para el resfriado se pueden comprar sin receta no trabajes ya sea.

La mayoría de las personas se recuperan completamente en diez días a 12, a veces mucho más rápido.


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Una de las actividades esenciales que todos podemos hacer para reducir el riesgo de transmitir el resfriado a otros es buena higiene de manos. Así que lávese las manos después de toser, estornudar o manipular pañuelos desechables.

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Para un resfriado, descansar e hidratarse es lo mejor.
Sean Freese / Flickr, CC BY

El aislamiento autoimpuesto (quedarse en casa) es una medida importante para evitar la propagación del virus. Con el resfriado común, somos más infeccioso durante los primeros síntomas de estornudos, secreción nasal y tos.

El número de días para dejar el trabajo depende de la gravedad de la enfermedad y de la naturaleza del trabajo y el lugar de trabajo. Es importante para una enfermera de cuidados intensivos, por ejemplo, evitar cualquier contacto con pacientes críticos mientras tengan síntomas. ¿Un trabajador de oficina? Quizás unos días si tiene estornudos y tos incontrolados y se siente mal.

Qué pasa gastroenteritis? "Gastro" causa náuseas y vómitos, diarrea, calambres estomacales y dolor. Las personas que sufren la típica gastroenteritis viral en Australia se recuperan en cinco o siete días.

Al igual que el resfriado común, es importante lavarse las manos. Esto es crucial en torno a la preparación y manipulación de alimentos. La gastroenteritis viral es altamente contagiosa y el virus puede propagarse por al menos dos días después se detiene la diarrea o el vómito.

La cantidad de tiempo para dejar el trabajo depende de la enfermedad del individuo y del riesgo para la salud pública. Como médicos de cabecera, insistiríamos, por ejemplo, en que un chef no regrese al trabajo hasta al menos dos días después de su último vómito o evacuación intestinal.

Recientemente hemos tenido muchas conversaciones con padres preocupados sobre enfermedad de manos, pies y boca (HFMD). Esta infección viral leve es particularmente común en niños en guarderías y escuelas. Como lo indica su nombre, puede causar pequeñas ampollas en las manos, los pies, el interior de la boca y la lengua, y también alrededor del área del pañal.

La HFMD se puede propagar desde el líquido dentro de las ampollas, pero también al toser y estornudar. El virus también está en las deposiciones.

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Los niños deben mantenerse alejados de la guardería o la escuela hasta que las ampollas estén secas. Olesya Feketa / Shutterstock

Nuevamente, el lavado de manos es importante para detener la propagación. No reviente las ampollas y evite compartir tazas, platos y utensilios para comer.

Las ampollas ya no son contagiosas una vez que se secan, y la recomendación habitual es que los niños se queden en casa desde la guardería hasta que lo hagan. Desafortunadamente para los padres, esto puede llevar de siete a diez días.

Qué pasa notas enfermas?

En su mayor parte, la cantidad de días para dejar el trabajo por enfermedades menores que se resuelven sin tratamiento es una cuestión de sentido común. Como médicos de cabecera, a menudo nos desconcierta la pérdida mutua de tiempo que ocurre cada invierno cuando las personas nos ven sin otra razón que la necesidad de una nota de enfermedad.

Como sociedad, necesitamos alejarnos de que requiere un certificado de enfermedad del médico por ausencias menores de trabajo. No necesita el "permiso" del médico para estar enfermo, por lo que no debería necesitarlo para tomar una licencia por enfermedad.

Las personas no son productivas en el trabajo cuando están enfermas y corren el riesgo de infectar a otros. La responsabilidad de esto debe recaer en los empleadores y empleados; después de todo, ellos conocen mejor sus propios lugares de trabajo.

Acerca de los Autores

Michael Tam, médico general y profesor titular conjunto, UNSW. El Dr. Alan Huynh, un registrador de práctica general de la Unidad de Práctica General del Hospital Fairfield, fue coautor de este artículo.La conversación

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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