por Chuck Fata y Suzette Hodnett. Nuestros cuerpos han olvidado cómo se siente la relajación. Hemos llegado a aceptar nuestras vidas aceleradas, sobrecargadas y cada vez más impersonales como algo normal. Como dijo el autor de autoayuda y orador motivacional Richard Carlson, "El estrés no es más que una forma socialmente aceptable de la enfermedad mental."

por Donald R. Yance, CN, MH, RH (AHG). Así como no hay una sola causa de cáncer, no hay remedio sencillo. Por lo tanto, al acercarse a una enfermedad compleja como el cáncer, es importante formular un protocolo equilibrado que aborde: las características de la enfermedad; la dieta, el medio ambiente y estilo de vida; debilidades de órganos y la deficiencia o el exceso global de la persona.

por Tom Denson. Todo el mundo conoce a alguien de mal genio, incluso podrías ser tú. Y aunque los científicos saben desde hace décadas que la agresión es hereditaria, existe otra capa biológica en esos brotes de ira: el autocontrol.

Medicare está desperdiciando cientos de millones de dólares al año al no controlar a los médicos que habitualmente les dan a los pacientes medicamentos costosos de marca cuando hay alternativas genéricas más baratas disponibles. ProPublica analizó los hábitos de prescripción de 1.6 millones de profesionales en todo el país y descubrió que una pequeña fracción de ellos está teniendo un impacto descomunal en el gasto en el programa masivo de medicamentos de Medicare.

Hugo y Ross Turner son un par de gemelos intrépidos actualmente en una expedición a Groenlandia. Uno de ellos, Ross, es usar el mismo estilo de los equipos y las instalaciones utilizadas por Ernest Shackleton 100 años atrás en su famosa expedición a la Antártida de resistencia. Está teniendo una dieta expedición polar principios del siglo 20th y tirando de un trineo de estilo 1900s.

Los científicos y los reguladores gubernamentales han identificado a largo muchas sustancias comunes que son neurotóxicos en altas concentraciones, incluido el plomo y el mercurio, y han trabajado para minimizar el daño a las comunidades humanas. Pero hay muchas sustancias químicas que pueden afectar el sistema y el cerebro funcionamiento nervioso central humano que no se han probado completamente, y los científicos siguen ampliando la lista de sustancias nocivas.

Casi 13m más adultos en los EE.UU. serán elegibles para las estatinas después de nuevas directrices se abrieron los criterios para el uso de los medicamentos para tratar el colesterol alto y prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Estás en la cama, sudando y temblando, con una selección de analgésicos y tranquilizantes a base de hierbas. Ruidos afuera te hacen saltar. Su corazón late frenético, furioso, incesante. Duermes por breves períodos, veinte minutos, diez minutos. Una sirena de policía pasa y te despiertas con un comienzo ...

por Kat Duff. Innumerables estudios han documentado los efectos nocivos de un sueño insuficiente, definido como dormir menos de lo que necesitamos para ser lo mejor posible. Más allá del cansancio, la nebulosidad y el malhumor que comúnmente observamos al día siguiente, un sueño menos que óptimo afecta el enfoque, el juicio, la resolución de problemas y la memoria.

El enfoque de Big Pharma en los fármacos contra el cáncer de gran éxito exprime la investigación de tratamientos potenciales que son más asequibles. Un investigador dice: "Lo que es científico y sexy está impulsado por lo que se puede monetizar".

por Denise Linn. Todos envejecemos todos los días. Algún día tú y yo seremos viejos, si es nuestro destino vivir tanto tiempo. Es nuestra elección si vivimos con miedo y actuamos de acuerdo con las expectativas de otras personas sobre lo que es una persona mayor o si nos permitimos ser auténticos y reales. Empezar ahora; eres un anciano en entrenamiento ...

por Dawn Groves. La vida no tiene que ser un proceso de control de daños continuo. Hay muchas cosas que podemos hacer para evitar que el estrés erosione nuestra salud y felicidad. La forma más rápida de solucionar los problemas en su vida es eliminar los factores estresantes. Pero no te preocupes; hay alternativas para despedir a su jefe, abandonar su hogar, rediseñar a su cónyuge o cambiar su cuerpo.

por Sandra Jones, The Conversation. Si te confunden las etiquetas de los alimentos, no estás solo. Los especialistas en marketing utilizan una variedad de trucos para que los alimentos parezcan más saludables y más atractivos que sus competidores, especialmente cuando se trata de productos dirigidos a los niños. Una de las herramientas publicitarias más poderosas que tiene un fabricante de alimentos es el envase.

Tallard por Julie Johnson. Una gran cantidad de personas experimentan diversos grados de depresión y ansiedad. Incluso en los buenos tiempos, un promedio de dieciséis millones de nuevos casos de depresión se producen en los Estados Unidos cada año, lo que lleva que pregunte, ¿Qué está pasando aquí? Algunos de los antídotos contra la depresión ...

por Sarah Varcas. A pesar de los obvios desafíos de recuperarse de un ataque cardíaco, las bendiciones de esta extraña secuencia de eventos son mayores que los inconvenientes. De repente, el despertar a la presencia de mi corazón físico ha desencadenado un proceso de lo que solo puedo describir como reconfortante ...

por Joseph Stromberg. Hubo un tiempo en que los escritorios de pie rara vez se veían dentro de un entorno de oficina normal. Eso ha cambiado, en gran parte debido a la investigación que muestra que el impacto acumulativo de estar sentado todo el día durante años está asociado con una variedad de problemas de salud ...

por Jonathan Brostoff MD y Linda Gamlin. Hay varias medicinas a base de hierbas a la venta que pretenden aliviar la fiebre del heno y la rinitis alérgica perenne. Se han probado los siguientes: Petasita (Petasites hybridus); Ortiga (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Complejo Luffa (también comercializado como Pollinosan); Extracto de semilla de uva; Quercetina; Perilla 6000 (contiene Perilla frutescens) ......

por Cynthia Sue Larson. Recuerde que cualquiera que sea la fuente de sus fugas de energía, que es el que está en mejores condiciones para hacer los cambios que traerán sobre la mejora de los niveles de energía en su vida. Por muy tentador que pueda parecer la culpa a alguien o algo más de las injusticias del pasado o desventajas en su vida, usted ganará .........