Lo que debe saber sobre el SII y las prácticas de salud complementarias

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Lo que debe saber sobre el SII y las prácticas de salud complementarias

Hasta uno de cada cinco estadounidenses tiene síntomas de síndrome de intestino irritable (SII). El SII es un trastorno crónico que interfiere con las funciones normales del colon y se caracteriza por síntomas como dolor abdominal, calambres, hinchazón, estreñimiento y diarrea. Muchas personas con SII recurren a prácticas de salud complementarias para ayudar a aliviar sus síntomas, y hay evidencia emergente de que algunas de estas prácticas pueden tener beneficios modestos.

Si usted está pensando en una práctica de salud complementaria para el SII, esto es lo que necesita saber:

  • Hipnoterapia (hipnosis). Esta práctica implica el poder de sugerencia de un hipnotizador o hipnoterapeuta entrenado durante un estado de relajación profunda, y es la intervención mental y corporal más ampliamente utilizada para el SII. De acuerdo con las revisiones de la literatura científica, la hipnoterapia puede ser un tratamiento útil para controlar los síntomas del SII. Varios estudios de hipnoterapia para el SII han demostrado una mejora sustancial a largo plazo de los síntomas gastrointestinales, así como de ansiedad, depresión, discapacidad y calidad de vida.
  • Los remedios herbarios. Los remedios a base de hierbas se usan comúnmente para los síntomas del SII; sin embargo, gran parte de la investigación sobre estos remedios se ha realizado en China. Una revisión de los ensayos clínicos para los remedios herbales 71 encontró pruebas limitadas que sugieren que algunos de estos remedios a base de hierbas podrían ayudar a mejorar los síntomas del SII, incluido el dolor abdominal, el estreñimiento y la diarrea. Sin embargo, la revisión enfatiza que los estudios en general fueron de mala calidad.
  • El aceite de menta. El aceite de menta es un remedio a base de hierbas que a menudo se usa para tratar el SII y ofrece resultados mixtos. Existe cierta evidencia de que las cápsulas de aceite de menta con cubierta entérica pueden ser modestamente efectivas para reducir varios síntomas comunes del SII, especialmente dolor abdominal, hinchazón y gases. Las formas de aceite de menta sin recubrimiento entérico pueden causar o empeorar los síntomas de acidez estomacal, pero de lo contrario parecen ser generalmente seguras. (El recubrimiento entérico permite que el aceite de menta pase por el estómago inalterado para que se disuelva en los intestinos. Sin embargo, si se toman cápsulas de aceite de menta recubiertas al mismo tiempo que medicamentos como antiácidos, este recubrimiento puede descomponerse más rápidamente y aumentar el riesgo de acidez estomacal y náuseas).
  • Los probióticos. Los probióticos como Bifidobacterium y Lactobacillus son microorganismos vivos que son similares a los microorganismos que normalmente se encuentran en el tracto digestivo humano, y se han asociado con una mejora en los síntomas del SII en comparación con el placebo. Los resultados de los estudios sugieren que los probióticos pueden disminuir el dolor abdominal, hinchazón y gases en algunos pacientes.
  • Acupuntura. Si bien algunos estudios pequeños han indicado que la acupuntura tiene algún efecto positivo sobre la calidad de vida en personas con SII, las revisiones de la literatura científica concluyen que no hay evidencia convincente para apoyar el uso de la acupuntura para el tratamiento de los síntomas del SII.


Informe a todos sus proveedores de atención médica acerca de las prácticas de salud complementarias que utiliza. darles una imagen completa de lo que hace para cuidar su salud. Esto ayudará a asegurar una atención coordinada y segura.

Fuente del artículo: Instituto Nacional de Salud


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