Presione el interruptor de apagado y viva en el mundo 3-D

Presione el interruptor de apagado y viva en el mundo 3-D

Los niños necesitan jugar. Necesitan el toque táctil de la pintura pegajosa con los dedos en lugar de la experiencia sanitaria de pasar los dedos por una pantalla táctil para hacer que el color aparezca mágicamente en una pantalla. Necesitan cavar en la tierra y ensuciarse. Necesitan salpicar en el agua y mojarse. Necesitan hacer música y trepar a los árboles. Necesitan vagar sin rumbo de habitación en habitación sin una actividad organizada para ocuparlos.

Un niño que está conectado a una niñera electrónica cada vez que se queja de que "no hay nada que hacer" se convierte en un adulto que es incapaz de estar solo con sus pensamientos durante más de quince minutos. En El Cerebro Mindful, El Dr. Daniel Siegel dice,

Las vidas ocupadas que las personas dirigen en la cultura impulsada por la tecnología que consume nuestra atención a menudo producen un frenesí de actividad multitarea que deja a las personas haciendo constantemente, sin espacio para respirar y simplemente estar. Las adaptaciones a esa forma de vida a menudo dejan a los jóvenes acostumbrados a altos niveles de atención centrada en el estímulo, pasando de una actividad a otra, con poco tiempo para la autorreflexión o la conexión interpersonal del tipo directo, cara a cara, que el cerebro necesita para un desarrollo apropiado. Poco hoy en nuestras vidas agitadas ofrece oportunidades para armonizar el uno con el otro.

Esto no significa que se debe evitar que los niños vean televisión o usen computadoras. No defiendo que criamos una generación de luditas. La era digital ha traído innumerables beneficios a nuestras vidas. Pero dado el estímulo ilimitado que ofrecen los dispositivos electrónicos y la posible exposición a cosas que son totalmente inapropiadas, es crucial que involucremos a nuestros niños al inicio de las conversaciones sobre el uso de estos dispositivos para que cuando se muevan hacia la independencia de la adolescencia influencia, podrán tomar decisiones inteligentes. Al igual que nosotros, tendrán que encontrar la manera de equilibrar su vida enchufada con la desenchufada.

Al presionar el interruptor de apagado

Un día, una madre y su hijo de doce años tuvieron una acalorada discusión en mi oficina sobre el tiempo que pasaron en sus dispositivos. Elena se quejó de que su hijo se negó a abandonar el iPad a menos que ella lo obligara a hacerlo, amenazándolo con quitárselo por completo. "Ignora sus tareas, posterga la tarea y no sueña con salir a jugar". Dijo que lo más difícil fue cuando estaba preparando la cena; Christopher generalmente se metía en un dispositivo u otro mientras estaba ocupada en la cocina y, por lo tanto, era menos capaz de cumplir con los límites.

Chris mantuvo que su madre era demasiado estricta. "Ella es mucho más mala que los padres de mis amigos". ¡Llegan horas en el iPad! "Le dejé que expresara sus quejas para que estuviera receptivo a mi opinión. "¡No hay nada que hacer que sea divertido en mi casa! Y tengo mi tarea hecha. No veo por qué no puede dejarme jugar mis juegos. ¡No estoy molestando a nadie!

En lugar de tratar de obligar a Chris a abrazar los méritos del juego pasado de moda o convencerlo de que hasta hace poco los niños lograron disfrutar de su infancia bastante bien sin la existencia de iPads o computadoras, los invité a los dos a hacer una visualización conmigo.

"Cierra los ojos e imagina que los tres estamos exactamente en el mismo lugar en el que estamos sentados ahora, pero hace diez mil años. No hay edificios ni muebles, ni autos ni electricidad. Chris, imagina a tu madre trabajando alrededor del fuego con las otras mujeres de la tribu, preparando la cena, tal vez machacando semillas o dejando caer algunas de las hierbas que reuniste antes con ella. Ahora, Christopher, quiero que te imagines en ese escenario, un joven de la tribu. ¿Qué estás haciendo? Vete a ti mismo e imagina lo que estás haciendo mientras esperas la comida. Lo dejé pasar un rato tranquilo y luego los invité a ambos a abrir los ojos.

"Entonces, Chris, ¿qué estabas tramando, cuando no había dispositivos?" Dijo que se había imaginado corriendo con los otros chicos, construyendo cosas y trepando árboles. Elena intervino, ofreciéndole que lo había imaginado ayudando a los hombres, que no eran mucho más viejos que él, preparando armas para su próxima cacería o construyendo una choza.

Sonrió mientras hablábamos de la vida en ese entonces. "¡Ojalá pudiera vivir así ahora! ¡Fue genial! ". Me acordé de lo difícil que es en realidad is para los niños en estos días, ahora que las oportunidades de explorar el aire libre o pasar el tiempo en la naturaleza son muy raras.


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Le dije lo mismo a Elena, invitándola a ver la situación de su hijo desde su punto de vista. "La vida es diferente ahora. Es difícil resistir la tentación de encender un dispositivo cuando no puedes pasear al aire libre ". Su madre asintió, reconociendo las muchas restricciones de su vida cotidiana, incluida la vida en una calle concurrida de la ciudad donde era inseguro vagar demasiado lejos. .

"Chris, ¿estarías dispuesto a hacer una lista de al menos diez cosas divertidas que podrías hacer que no requirieran electricidad?". Se sorprendió de lo rápido que fue capaz de aportar ideas, con su madre lanzando con entusiasmo las posibilidades. . Elena aceptó ayudarlo a implementar algunas de las actividades de su lista, como obtener materiales para tallar jabón o construir un pequeño fuerte en el patio trasero. La sesión terminó con Chris y su madre sintiéndose más como aliados que adversarios.

Este ejercicio no erradicó la historia de amor de Christopher con su iPad y sus videojuegos, pero sí le ayudó a encontrar algo más que hacer cuando su madre le pidió que apagara las cosas.

Los niños de Steve Jobs y el iPad

Muchos padres justifican dar a sus hijos carta blanca cuando se trata de dispositivos digitales porque creen que si no lo hacen, sus hijos se retrasarán en un mundo competitivo en el que prevalece la inteligencia tecnológica. En su artículo "Steve Jobs era un padre de baja tecnología", Nick Bilton comenzó con una pregunta que le hizo al Sr. Jobs cuando se comercializaban las primeras tabletas. "Entonces, ¿sus hijos deben amar el iPad?" ¿La respuesta de Jobs? "No lo han usado ... Limitamos la cantidad de tecnología que usan nuestros hijos en casa". Bilton habló con Walter Isaacson, autor de Steve Jobs, que pasó mucho tiempo en su casa y dijo: "Todas las noches, Steve se aseguraba de cenar en la gran mesa larga de la cocina, discutiendo libros, historia y una variedad de cosas. Nadie ha sacado un iPad o una computadora ".

Chris Anderson, ex editor de Con conexión de cable y director ejecutivo de 3D Robotics, establece límites de tiempo y controles parentales en todos los dispositivos en el hogar de su familia. "Mis hijos nos acusan a mí y a mi esposa de ser fascistas y demasiado preocupados por la tecnología, y dicen que ninguno de sus amigos tiene las mismas reglas", dijo de sus cinco hijos, de entre seis y diecisiete años. "Eso es porque hemos visto los peligros de la tecnología de primera mano. Lo he visto en mí mismo. No quiero ver que eso les pase a mis hijos ". ¿La regla número uno? "No hay pantallas en el dormitorio. Período. Nunca."

Cuando nuestras pautas son claras, los niños se adaptan. Pueden presionar y presionar para tener más de lo que quieren, pero una vez que se apaga la luz, encontrarán algo divertido que hacer, tal como lo hicieron los niños desde tiempos inmemoriales.

Cuando fallamos en establecer límites porque tenemos miedo de los colapsos de nuestros niños o nos sentimos culpables de lo preocupados que hemos estado con nuestras obligaciones, efectivamente arrojamos a nuestros niños al agujero negro del mundo digital. Los niños necesitan vivir en el mundo 3-D; es nuestra responsabilidad asegurarnos de que lo hagan.

No hay pautas rápidas para el uso digital. Es posible que haya días en los que no se encuentre bien y que sus hijos vean episodios consecutivos de Bob Esponja. Puede dejar que jueguen "juegos educativos" en su iPad mientras disfruta de un baño prolongado. Los problemas comienzan cuando abandonamos nuestros instintos y los padres por miedo o culpa.

Predicar con el ejemplo

Hay, por supuesto, otra pieza que debemos analizar cuando hablamos de criar a niños que se sienten cómodos con ellos mismos. Tenemos que mostrarles cómo se ve eso.

La mayoría de nosotros nos movemos a un ritmo frenético durante todo el día, sin pararnos a sentarnos a comer, y mucho menos a mirar por la ventana o soñar despierto. Los pitidos, los tweets, los pings, los anillos: hemos desarrollado respuestas Pavlovian a las alertas que nuestros dispositivos entregan, a menudo dejando de lado lo que estábamos haciendo (incluso, tal vez, darle a nuestro hijo unos minutos de atención completa) tan pronto como uno de esas campanas suenan.

¿Cómo podemos pedirles a nuestros hijos que se involucren más con el mundo 3-D o que vean pasar las nubes si no lo hacemos?

In La dieta de la alegría, Martha Beck habla de detener nuestro impulso exterior durante al menos quince minutos por día. "[El problema es que] hacer perpetuamente, sin tener que sintonizar nunca con el centro de nuestro ser, es el equivalente a alimentar una nave poderosa arrojando todo su equipo de navegación al horno". Continúa y dice: "La voz de tu ser verdadero es tan pequeño y tranquilo que virtualmente cualquier distracción puede ahogarlo, especialmente si recién estás empezando a escucharlo. Simplemente no puedes desarrollar la habilidad de escuchar sin forjar y defender vigorosamente trozos de tiempo durante los cuales no hacer nada ".

Si quiere que sus hijos sean felices sin necesidad de algo o alguien que pueda ahogar el ruido de su descontento, desenchufe los componentes electrónicos de su casa y no haga nada de vez en cuando. Vea lo que sucede a medida que se reencuentra con ustedes mismos, entre sí, y las formas simples y satisfactorias en que los seres humanos disfrutaron la vida mucho antes de aterrizar en el mundo digital.

© 2015 por Susan Stiffelman. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artículo Fuente

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Sobre la autora

Susan StiffelmanSusan Stiffelman es también el autor de Parenting Without Power Struggles y es el The Huffington Postcolumnista de consejos semanal de "Padres entrenadores". Ella es una terapeuta matrimonial y familiar con licencia, una maestra con credenciales y una conferencista internacional. Susan también es una aspirante a jugadora de banjo, una bailarina de claqué mediana pero decidida y una jardinera optimista. Diagnosticada con la etiqueta del TDAH, logra lograr más en una semana que muchos en un mes, mientras mantiene una práctica regular de meditación y pasa mucho tiempo jugando. Visite su sitio web en www.SusanStiffelman.com.

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