Los programas basados en la naturaleza pueden fomentar las conexiones sociales. Rawpixel.com/Shutterstock
Los profesionales de la salud pueden sugerir que las personas pasen más tiempo en la naturaleza para ayudar con su condición física haciendo actividades en bosques, parques o jardines, pero la investigación ha demostrado que los programas basados en la naturaleza también son particularmente eficaz para mejorar la mala salud mental.
Nuestro trabajo anterior mostró que los aspectos importantes de por qué estos programas funcionan incluyen una mayor conexión con la naturaleza, tiempo lejos de las presiones de la vida diaria, un mayor sentido de propósito, el aprendizaje de nuevas habilidades, actividad física y mayores oportunidades para las interacciones sociales.
Creciendo evidencia sólida ahora muestra que pasar tiempo en un entorno natural también podría mejorar la salud y el bienestar de las personas con experiencia en problemas de drogas y alcohol.
Las actividades que se ofrecen en estos programas pueden incluir caminatas, campamentos, jardinería, actividades de conservación y actividades de aventura como la escalada en roca, entre otras.
Aunque existe una mayor conciencia de que el tiempo en la naturaleza puede beneficiar personas con problemas de drogas y alcohol, ha habido investigaciones limitadas hasta ahora, particularmente en el Reino Unido, sobre la mejor manera de diseñar programas efectivos basados en la naturaleza para este grupo.
durante nuestro estudio, hablamos con el personal que trabaja en programas basados en la naturaleza para personas con mala salud mental y problemas de consumo de sustancias, e investigadores interesados en el papel de la naturaleza para la salud, entre otros. Nos dijeron que las razones por las que estos programas son efectivos para personas con problemas de drogas y alcohol son similares a por qué mejoran la salud mental.
Por ejemplo, los participantes se benefician al escapar del estrés diario y tener un espacio para reflexionar. El aumento de la actividad física también mejora la salud en general.
La confianza que ganan las personas al hacer nuevas actividades puede ayudarlas a recuperar un sentido de propósito. Esto puede llevar a cambios positivos por lo que ya no se sienten definidos únicamente por su consumo de sustancias.
También pueden sentirse menos solos, gracias a las relaciones establecidas con el personal y otras personas que utilizan los programas. Esto es importante dados los altos niveles de soledad y aislamiento reportado por muchas personas con problemas de alcohol y drogas.
Finalmente, el desarrollo de relaciones con otras personas en los programas que no han enfrentado problemas de drogas y alcohol puede reducir el estigma. Sabemos estigma experimentado por personas con problemas de drogas y alcohol puede aumentar la probabilidad de daño por sustancias y reducir la inclinación a buscar ayuda.
Aunque la exposición a la naturaleza de esta manera podría conducir a reducciones en el uso de sustancias, es importante tener en cuenta que este no es el objetivo explícito de estos programas. Los esquemas basados en la naturaleza generalmente no requieren un compromiso para reducir o detener por completo el uso de drogas y alcohol que a menudo está presente en otros entornos de tratamiento.
En cambio, el foco está en componentes más amplios de la salud, lo que significa que los programas basados en la naturaleza pueden beneficiar a las personas, ya sea que estén tratando de reducir su consumo de sustancias o no.
Con los conocimientos de esta investigación, creamos un nuevo marco mostrando cómo se logran resultados positivos a partir de programas basados en la naturaleza para personas con problemas de salud mental y problemas de drogas y alcohol.
El marco muestra cómo es la interacción entre el tiempo en la naturaleza, los cambios dentro de una persona (como una mayor confianza) y los cambios en las relaciones sociales lo que conduce a resultados holísticos positivos. Esperamos que, en base a nuestros hallazgos, los programas puedan diseñarse e implementarse de manera más efectiva para este grupo de personas.
Altos niveles de muertes relacionadas con las drogas
En 2021, hubo 4,859 muertes relacionadas con las drogas registrada en Inglaterra y Gales, y 1,330 en Escocia. En el mismo año, 9,641 muertes relacionadas con el alcohol fueron grabados en el Reino Unido.
En particular, los daños relacionados con las drogas y el alcohol no son iguales en todos los grupos sociales. Por ejemplo, en áreas desfavorecidas de Escocia, las muertes por drogas y alcohol son significativamente más altos.
Los políticos, investigadores y expertos en tratamiento de drogas han descrito el nivel de daño relacionado con las drogas en el Reino Unido como una emergencia de salud pública.
Sin embargo, las personas que enfrentan problemas con las drogas y el alcohol pueden encontrar tanto servicios de adicción como de salud mental. desafiante debido al estigma, experiencias negativas previas y expectativas poco realistas acerca de dejar de consumir sustancias.
La adición de programas basados en la naturaleza como un enfoque para el tratamiento tiene el potencial de abordar varias recomendaciones de políticas en la política de drogas y alcohol. en Escocia y el Reino Unido más amplio.
Por ejemplo, abordar el estigma, brindar un enfoque holístico, un mayor enfoque en la participación de aquellos que actualmente no acceden a los servicios y más apoyo para proyectos comunitarios, se han destacado como formas de mejorar el acceso al apoyo y el tratamiento. Los programas basados en la naturaleza para personas con problemas de drogas y alcohol pretenden cumplir todos estos objetivos.
Además, los programas pueden brindar apoyo a las personas que tienen dificultades tanto con el consumo de sustancias como con la salud mental. Esto es importante porque el 70% de las personas que usan servicios de drogas y el 86% de las personas que usan servicios de alcohol también experimentar problemas de salud mental.
Si se usa como parte de un plan de tratamiento de uso de sustancias donde las preferencias y necesidades del usuario del servicio son priorizado. Los programas basados en la naturaleza podrían ser una solución viable para apoyar a las personas con problemas de drogas y alcohol en un momento en que los daños relacionados están aumentando.
El aumento de la presión sobre los servicios de drogas y alcohol para brindar apoyo a las personas con muchas necesidades diferentes y complejas significa que ahora es esencial explorar nuevas iniciativas, como programas basados en la naturaleza, particularmente entre aquellos que ya enfrentan desigualdades sociales y de salud.
Acerca de los Autores
wendy masterton, Profesor de Criminología (especialista en consumo de sustancias), Universidad de Stirling; Hanna Carver, Profesor de Uso de Sustancias, Universidad de Stirlingy Tessa Parkes, Profesor de Uso de Sustancias e Inclusión en Salud, Universidad de Stirling
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