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La ciencia occidental ha descubierto que cuando las personas piensan mucho, cuando se preocupan mucho, cuando sus pensamientos se concentran en la ira, los celos, el odio u otras emociones negativas, su actividad cerebral puede consumir el 80 por ciento de toda la energía corporal total. El cerebro es un gran consumidor de energía y cuando comienza a usar su energía, no se detiene a menos que se le indique.
El resto del cuerpo se queda con solo el 20 por ciento de la energía para usar en todas las demás funciones complejas necesarias para la actividad diaria. No es difícil imaginar por qué, al final del día, la mayoría de la gente se va a casa y se "apaga" frente al televisor. No queda suficiente energía en el cuerpo para hacer nada.
Una de las cosas que muchas religiones han tratado de hacerlo a través de la meditación es la manera de impedir que la gente pensar. ¿Cómo detener la mente de mono a partir de sus constantes gira? Toda esta actividad ni siquiera se detiene al final del día, sino que continúa hasta la noche durante el sueño. En este capítulo, se le dará a conocer el concepto de la mente de mono y cómo reconocer cuándo comienza.
Base de la teoría
Para empezar, todo el secreto de la práctica es simplemente esto: simplemente sonríe, relájate e imagina los ojos como la luz del sol brillando sobre el agua; de repente, comenzará a sentir algo como el vapor que comienza a subir desde su sacro. Sentirás que esta energía sube y comienza a cargar el cerebro. Ahora, si expande la mente y se conecta con el universo, luego recupera la energía y la almacena en los órganos, cuando esa energía se transforme y cargue de nuevo en el cerebro, llevará el funcionamiento del cerebro a un nuevo nivel. Esta energía se ha transformado y digerido para que el cerebro pueda utilizarla de forma eficaz.
Esto es muy diferente a almacenar energía universal en el propio cerebro. El esfuerzo por almacenar energía universal no digerida en el cerebro puede en realidad producir algo así como una reacción alérgica, una especie de "indigestión energética". El cerebro puede tener una reacción muy fuerte a esta energía no procesada.
En las prácticas taoístas, siempre estamos preocupados por el Tan Tien (El Tan Tien inferior se encuentra en la parte inferior del abdomen, en el ombligo y por debajo del ombligo). La energía en el Tan Tien es la base de todas las prácticas más altas. Dondequiera que tu mente se va, el chi se van, es decir, donde el fuego se quema. Así que siempre hay que mantener tu mente en el Tan Tien, o de lo contrario el fuego se quemará. Cuando el fuego quema, el cuerpo pierde una inmensa cantidad de fuerza de la vida. Si esto ocurre, la mente luego tiene que ser convertido en, después de lo cual puede expandirse hacia fuera.
Introducción a la Mente del Mono
En Occidente, la creencia común es que el cerebro, los órganos vitales, los órganos sexuales, y la energía del cuerpo están separados. Se suma a esta creencia errónea, las religiones hacen a la función sexual es un pecado. Pero debería ser obvio que es imposible suprimir el instinto natural de tener relaciones sexuales. El problema es que el sexo se ha convertido en un sumidero muy básica sobre todos, porque nos acercamos a él en el camino equivocado. Entonces, ¿cómo manejar esta energía y mantenerlo?
La energía sexual y la energía cerebral son la misma energía, y su comunicación entre sí es vital para un funcionamiento saludable. El obstáculo para esta comunicación surge del hecho de que nuestra mente está diseñada para funcionar continuamente sin recibir mensajes o impulsos del resto del cuerpo. La mente girará, voluntaria e involuntariamente, sin dirección, simplemente con el propósito de mantenerse. Sin estructura ni disciplina, esta mente de mono correrá desenfrenada y desenfrenada.
La Sonrisa Interior
El punto más importante es conectar a todos los órganos y el cerebro. Por lo tanto, usted puede preguntar, ¿cómo voy a hacer esta conexión? Y yo digo, no es nada más que una sonrisa. Nada más. Me tomó treinta años para entender esto. Incluso entonces, no fue hasta que toda la prueba fue hecha de que todo quedó claro.
Todo nuestro objetivo es aumentar la capacidad del cerebro para retener energía, porque el cerebro realmente no es muy capaz de "retener energía". El cerebro puede sobrecalentarse fácilmente, en realidad "cocinando" el cerebro. Cuando el cerebro se cocina demasiado, puede haber experiencias perjudiciales, como daño psicológico.
Muchas personas han experimentado demasiado calor en el cerebro y terminaron en el hospital porque sus experiencias intensificadas trajeron demasiada comida cerebral no digerida, convirtiéndola en enfermedad en lugar de nutrición. Sonreír a los órganos nos permitirá filtrar energía, dando lo suficiente para cargar el cerebro y revitalizar los órganos.
El segundo cerebro
En 1996, el New York Times publicó el artículo, "El cerebro complejo y oculto en el intestino hace Dolores de estómago y las mariposas." El artículo completo está dedicado a explicar al público cómo "el intestino tiene una mente propia, conocida como el sistema nervioso entérico, que se encuentra en las vainas de tejido que recubren el esófago, estómago, intestino delgado y el colon". Debido a su relación directa con el material que presentamos en este libro, esta sección se citan en gran medida en el artículo.
Los autores explican que el cerebro intestinal es la siguiente:
"Una red de neuronas, los neurotransmisores y proteínas que los mensajes de zap entre neuronas y células de apoyo, como las que se encuentran en el cerebro, y un circuito complejo le permite actuar de forma independiente para enviar y recibir impulsos, experiencias de discos, y responder a las emociones." Casi todas las sustancia que ayuda a dirigir y controlar el cerebro también se ha encontrado en el intestino.
. "Desde que los hijos necesitan comer y digerir los alimentos en el nacimiento, la naturaleza parece haber conservado el sistema nervioso entérico como un circuito independiente, sólo conectadas al sistema nervioso central un grupo de tejido llamada cresta neural se forma temprano en la embriogénesis, una sección de gira en el sistema nervioso central, otra pieza migra a convertirse en el sistema nervioso entérico. Sólo más tarde son los dos sistemas nerviosos conectados a través de un cable llamado el nervio vago. "
"El intestino contiene 100 millón de neuronas - más de la médula espinal aún no ha sido el nervio vago, sólo envía un par de miles de fibras nerviosas en el intestino, el cerebro envía señales a la tripa por hablar con un pequeño número de" neuronas de comando,.. "que a su vez envían señales para destripar las interneuronas que transportan mensajes por todo el tubo. Ambos tipos de neuronas se extienden a lo largo de dos capas de tejido intestinal llamado el plexo mientérico y el plexo submuscosal".
"El cerebro del intestino y el cerebro de la cabeza de actuar de la misma manera cuando se les priva de la entrada del mundo exterior. Durante el sueño, el cerebro de la cabeza produce 90 minutos de duración de sueño de ondas lentas interrumpidas por períodos de sueño rápido del movimiento ocular, . en el que se producen los sueños durante la noche, cuando no tiene comida, el cerebro del intestino produce 90 minutos de duración de las contracciones musculares de ondas lentas interrumpidas por breves ráfagas de movimientos musculares rápidos charla cruzada que también explica muchas interacciones;. drogas psíquicas que afectar el cerebro son muy propensos a tener un efecto en el intestino también ".
El intestino puede pensar.
Durante siglos, los taoístas han sabido de este cerebro complejo y oculto en el intestino. Ellos han entendido y trabajado con la alquimia específica del cuerpo, y utiliza su sencillez con fines curativos.
Los ciclos de transformación
Podemos ganar la comprensión de nuestra vida humana con una reflexión sobre los ciclos naturales que nos rodean. Por ejemplo, si tenemos en cuenta el agua y sus propiedades, podemos encontrar un reflejo de los ciclos de la vida humana. El cuerpo humano es de aproximadamente ciento de agua 90. A partir de su estado más rígido, el hielo, los cambios de hielo a agua líquida y, a continuación los cambios del líquido a vapor o vapor.
Esta transformación está ocurriendo todos los días cuando el sol brilla en el agua. Sin el sol que brilla en el agua, muy rápido todo lo que sabemos de la Tierra desaparecería. Sin el vapor, no habría ninguna lluvia. Hemos tenido la misma agua dando vueltas en esta manera reciclada para un centenar de millones de años. Los antiguos taoístas, dijo que el secreto de la inmortalidad es la de transformar todos los líquidos en la fuerza de vida.
Volver a conectar la mente, cuerpo, espíritu
El taoísmo considera que la mente, cuerpo y espíritu deben trabajar juntos en el proceso de generar y almacenar energía.
1. Los órganos sexuales: Los taoístas descubrieron que aunque los órganos sexuales son responsables de la generación de energía vital, que no pueden almacenar la energía de manera eficiente. Una vez que una cierta cantidad de energía se ha generado, un poco de energía tiene que ser liberado.
2. El cerebro: el cerebro puede acceder y generar las fuerzas superiores, pero nuevamente, no es fácil almacenar esta energía en el cerebro. Necesitamos entrenar al cerebro para que aumente su capacidad y su capacidad para almacenar energía. La energía cerebral, cuando se aumenta a un cierto nivel, puede permitir que crezcan más sinapsis y puede ayudar a convertir las proteínas en material que las células cerebrales pueden usar. Los taoístas creen que con entrenamiento y práctica, podemos aprender a desarrollar más células cerebrales y nerviosas, así como a aumentar la cantidad de sinapsis o conexiones entre las células nerviosas del sistema nervioso central.
3. Los otros órganos: Los órganos del cuerpo también pueden generar energía, pero mucho menos que los órganos sexuales y el cerebro. Sin embargo, tienen una capacidad mucho mayor para almacenar y transformar energía.
4. Los tres tan tiens: Los tres tan tiens también pueden almacenar energía, así como transformarla y suministrarla al cerebro, la médula espinal, los órganos sexuales y otros órganos.
El objetivo del entrenamiento taoísta básica consiste en integrar el cerebro, los órganos sexuales y los órganos internos en un solo sistema. Si el cerebro genera un exceso de energía, el cuerpo puede almacenar esta energía en los órganos. El cuerpo también puede almacenar el exceso de energía sexual en los órganos y los Tres Tan Tiens. Si, en el curso de nuestra práctica, el cerebro genera un excedente de la energía de mayor fuerza y no somos capaces de almacenar esta energía, que acaban de tener que tirarlo a la basura. Esto es como preparar la comida para cien personas, y permitir que una sola persona para comer. El resto se pierde. Del mismo modo, cuando producimos la energía sexual demasiado y no tenemos práctica en la forma de almacenar, la energía se desperdicia.
Ahora considere esto: incluso si su energía del cerebro está conectado con su energía sexual y la energía se eleva hacia el cerebro, si usted no tiene la conexión establecida con los órganos, toda esta energía no tiene lugar para ser almacenados. Si no hay conexión entre el cerebro y los órganos, no hay manera de almacenar la energía, si usted tiene un montón de energía en el cerebro, el cerebro no tiene otra alternativa para sacarlo. Una vez que haya hecho la conexión entre los órganos y el cerebro, cuando hay exceso de energía en el cerebro que acaba de tirar abajo a los órganos y guardarlo allí, los órganos pueden almacenar y transformar. Cualquier exceso de energía que es, los órganos pueden almacenar y transformar en energía útil.
La fórmula simple es el mismo que se ha utilizado en el Tao durante cinco mil años. Vaciar la mente para el tan tien y llenar el Tan Tien con chi. Al vaciar la mente para el tan tien, 80 ciento de la energía en el cerebro se devuelve a los órganos, y que tiene esta 80 ciento de la energía disponible para su uso. Los órganos que absorben y almacenan la energía, transformarla, y devolverlo al cerebro en una forma útil. Cuando el cerebro se vacía, es entonces listo para ser llenado por la energía devuelta a la misma desde los órganos. Cuando esa energía transformada vuelve a subir y los cargos en el cerebro, la memoria y el funcionamiento del cerebro se mejora.
Cuanto más se vacía el cerebro hasta el tan tien y más que la energía se transforma y carga de nuevo al cerebro, menos problemas que tendrá.
Sólo tiene que aprender a sonreír hacia abajo, aprender a relajarse, a dejar ir, para vaciar la mente. Es como si usted está tirando de un tapón, y el agua sólo fluye hacia abajo, hacia el abdomen - y eso es todo: se vacía el cerebro.
Reproducido con permiso del editor,
Libros de Destiny (Tradiciones Internas).
© 2008. www.InnerTraditions.com.
Artículo Fuente
Sabiduría Chi Kung: Prácticas, para animar el cerebro con la energía chi
por Mantak Chia.
Prácticas de meditación taoísta para aumentar y mantener la conciencia mental, la memoria y la claridad: • Detalla técnicas para aumentar el nivel de energía chi en el cerebro; • Explica cómo sincronizar el cerebro izquierdo y derecho activando los potenciales energéticos del cuerpo; • Muestra que al vaciar la mente hay más energía para sanar el cuerpo.
Wisdom Chi Kung enseña a los practicantes cómo revitalizar el cerebro: reparar la función, aumentar la memoria y expandir la capacidad. Todos los días gastamos tanto de la capacidad de funcionamiento de nuestro cerebro que nos queda muy poco al final del día. Al pensar o preocuparse demasiado, el cerebro puede utilizar hasta el 80 por ciento de toda la reserva de energía del cuerpo. Aprender a detener el cerebro, vaciar la mente del parloteo incesante de la "mente de mono" y luego recargarla con energía chi puede aumentar nuestra capacidad mental, concentración y claridad.
Información / Solicite este libro. También disponible como edición Kindle.
Sobre la autora
Alumno de varios maestros taoístas, Mantak Chia fundó el Sistema del Tao Curativo en Norteamérica en 1979 y lo desarrolló en todo el mundo como Tao Yoga Europeo y Tao Curativo Universal. Ha enseñado y certificado a decenas de miles de estudiantes e instructores de todo el mundo y recorre los Estados Unidos anualmente, dando talleres y conferencias.
Es el director del Tao Garden Health Spa y del centro de formación Universal Healing Tao en el norte de Tailandia y es autor de más de treinta libros. Para obtener más información sobre este autor, visite el sitio web de la Universal Tao Curativo.
