By ¿Petar Miloševi? - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0.
Prestar atención a cómo gastamos nuestra energía pueden proporcionar pistas importantes en el proceso de curación. Ciertas emociones, tales como la culpa, la culpa, la ira o el miedo, que volvemos una y otra vez, literalmente, puede drenar nuestra fuerza vital y dejar poco o nada para alimentar el sistema inmune.
A diferencia de la explosión de miedo o la adrenalina que temporalmente nos dispara para responder rápidamente en una situación de emergencia - una especie de energía que se repone fácilmente - las cargas actuales de la culpa y la culpa por "lo que era" o el miedo a "lo que puede ser "está drenando. Aferrarse a los sentimientos negativos no es más que un gasto de agotamiento de energía que puede llevar a la quiebra emocional y físico.
Cuando tenemos la amargura o el enojo o el miedo hacia el otro, nos hacemos daño, no el objeto de nuestra atención. Drenamos nuestra propia energía, y esto nos afecta a todos los niveles. Además, a través de nuestro enfoque amarga que crecemos nuestro adversario en las proporciones de un gigante o un monstruo. Cuando dejamos de dañar las emociones negativas y las historias que los alimentan, a nuestros adversarios tienden a encogerse. Con el tiempo, pueden incluso desaparecer por completo.
Mantener viejos traumas enterrados Drenajes Vitalidad
Cuestiones inconscientes o sumergidas también pueden drenar nuestra vitalidad. Se necesita una gran cantidad de energía psíquica para mantener viejos traumas de nuestra conciencia, los gastos de este tipo son igual de agotador y agotamiento. Pero si no somos conscientes de estos problemas enterrados, ¿cómo sabemos si los tenemos? A pesar de que puede ser difícil ponerse en contacto con, ciertas pistas podrían apuntar a su existencia. Estos incluyen la depresión en curso leve o una sensación de que nos estamos bloqueando o que nos sabotean de cumplir con ciertas metas. Diario o asesoramiento pueden empezar a poner los temas que no hemos sido preparados para hacer frente a la superficie.
Un hombre que vino a verme, Bill, tenía cáncer de próstata que se había extendido a sus huesos. Había estado luchando con esta condición durante cinco años, utilizando la medicina convencional y alternativa. La primera vez que lo vi, él había decidido que había llegado el momento de centrarse en el lado espiritual de su vida. Le dije que el camino espiritual no fue un camino fácil. Se necesita valor para conocernos a nosotros mismos con honestidad y trabajo duro para hacer los cambios pueden ser necesarios.
Estaba ansioso por comenzar y tomó copiosas notas a medida que hablaba. Entre nuestras próximas reuniones, Bill realizó viajes a distintas clínicas de tratamiento en el que hizo todo lo posible para su cáncer bajo control. Su actitud es optimista la mayor parte del tiempo, estaba aprendiendo a usar la meditación y la relajación, sin embargo en forma esporádica, a sí mismo salir de depresiones ocasionales. Pero yo sentía que él no estaba realmente ponerse en contacto con sus emociones. Con suavidad, se sacudió las dificultades en sus relaciones personales y parecían estar desconectados de su esposa y los niños pequeños.
El dolor y la culpa entrelazados = Drenaje de energía
Después de varias reuniones que él trajo a colación el hecho de que nunca había tratado con o duele la muerte de sus padres. Habían estado muerto por diez años. El dolor era evidente en la cara de Bill cuando él regresó a la muerte especialmente dolorosa de sus meses la madre sólo después que su padre murió en un accidente. Sus emociones se derramó en la liberación catártica que le contó la historia.
A medida que lo guió en un diálogo entre su madre y él mismo, se descubrió que se sentía una enorme cantidad de la responsabilidad hacia ella, y la culpa que había alguna manera le falló. Periódicamente durante el diálogo yo le pido que se imaginen el cambio a la perspectiva objetiva de su ser superior. A partir de ahí, Bill habló de varias ideas falsas que había desarrollado sobre las exigencias y responsabilidades que había acumulado sobre sí mismo.
A través del diálogo que su madre también expresó su desilusión acerca de algunas de sus opciones en la vida. A medida que pasó, comenzaron a llegar a la comprensión de que como un hombre joven que había tenido que tomar sus propias decisiones y hacer lo correcto para él. A medida que el diálogo llegó a una conclusión, le dio a Bill sus bendiciones y la aceptación.
Le pregunté si había algo más que le gustaría decir a su madre. "Mamá, no puedo venir y estar con ustedes ahora. Me tengo que quedar aquí y cuidar a mi familia". Ella respondió: "Sí, hijo, tiene que estar ahí para ellos como yo estaba allí para ti. Te amo y siempre te amo y estoy aquí para ti cuando me necesites." Por primera vez desde su muerte, Bill se sintió libre de la culpa que le había estado sacando del presente y del drenaje de su energía vital.
Cambio del patrón de gastos negativos de energía
Esta toma de conciencia de la fuerza de la vida en forma de energía es la clave para la visión de la curación profunda. Si no cambiamos el patrón de gastos negativos de la energía, vamos a seguir para llegar a un déficit que se manifiesta una y otra vez los mismos síntomas u otros nuevos. Para curar realmente tenemos que abrirnos a la fuerza transformadora de la compasión y el perdón, tanto hacia nosotros mismos ya los demás. Este poder nos conecta a la fuente universal, a través del cual se repone cada vez nuestra energía. A continuación, podemos trascender la paralización temporal de los síntomas que a veces se toma para la curación.
En un estudio diseñado para medir la respuesta inmune, un grupo de personas se les pidió que pasar veinte minutos al día para la escritura de una semana sobre el evento más traumático en sus vidas. Comparando los resultados con un grupo de control, los investigadores encontraron que los que escribieron sobre su trauma tenía mucho más fuertes respuestas inmunitarias. Es saludable para levantar los traumas de nuestro pasado, a veces inconscientemente, almacenan y liberan.
A medida que sanar y liberar el pasado, se liberan de la carga que le hemos dado a ciertos eventos. Ellos pierden su poder sobre nosotros, y es mejor que se puede aprender de las lecciones inherentes a ellos. Cuando tenemos una relación sana con y la comprensión del pasado, podemos visitar sin atascarse allí o volver a caer en la posición de la víctima.
Reimpreso con permiso de Healing Arts Press,
una división de International Inner Traditions.
© 2004. www.InnerTraditions.com
Artículo Fuente
Sanación Profunda: El Poder de la Aceptación en el camino hacia el bienestar
por Cheryl Canfield.
Relevante para cualquiera que busque crecimiento personal y sabiduría de vida, Sanación Profunda no se trata solo de morir o vivir. Se trata de descubrir la propia vida y vivirla plenamente mientras estamos aquí. Sanación Profunda Es el relato de Cheryl Canfield de su viaje mientras experimenta inadvertidamente un milagro moderno y sus reflexiones posteriores sobre la curación física, emocional, mental y espiritual. Más que una biografía, su historia contiene ejercicios, sueños, visualizaciones y experiencias, desde los encuentros con la mística moderna Peregrina de la Paz hasta su propia aceptación del cáncer, que ayudó a su proceso de curación. Otros pueden usar sus conocimientos adquiridos con tanto esfuerzo como fuente de esperanza, inspiración y consejos prácticos.
Info / Pedir este libro. También disponible como edición Kindle.
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Sobre la autora
Cheryl Canfield es un consejero de salud que da clases a nivel nacional sobre temas de sanación profunda y los pasos hacia la paz interior. Ella es la editora del libro, La sabiduría de Peregrina de Paz y co-compilador de Peregrina de Paz: Su Vida y Obra en sus Propias Palabras. Visite el sitio web de Cheryl en la www.ProfoundHealing.com
