Cultivar la neutralidad y crear su realidad

Niña sonriente caminando con paraguas abierto
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Narrado por Marie T. Russell.

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Creo que el edicto de que los estadounidenses tienen derecho a "la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad" crea un problema que no se examina en gran medida en nuestra cultura. Hay una diferencia significativa entre perseguir la felicidad y simplemente ser feliz, y muchas personas quedan atrapadas en la búsqueda sin nunca realmente "alcanzar" la felicidad. La asombrosa cantidad de personas que toman antidepresivos es una prueba por sí sola de que algo no está funcionando.

A menudo, si las personas sufren de depresión, sienten mucha presión para ser feliz, pero la distancia entre la baja de la depresión y el alto de la felicidad puede parecer un largo camino por recorrer. No se ha podido llegar a la felicidad o para mantenerlo una vez que pueden experimentar fugazmente, se deslizan hacia abajo en la depresión.

La gente trata de pensar positivamente, solo para encontrarse completamente invadida por sentimientos negativos y auto reproches. Se sienten atrapados por el temor de que algo vaya a suceder para quitarles la felicidad y, por lo tanto, les cuesta mucho incluso permitirse sentirlo por temor a perderlo.

Cultivar la neutralidad

Cultivar la neutralidad es como describo el proceso de adquirir ecuanimidad. Lo que quiero decir con esto es un estado en el que no estás ni feliz ni triste, ni elevado ni deprimido, sino simplemente neutral.

Cuando cultivamos la neutralidad, no tenemos que preocuparnos por nada de esto. Entendemos que la vida está llena de altibajos; suceden cosas buenas y suceden cosas malas, y esa es la naturaleza de la vida. Nos permitimos sentir todas nuestras emociones a medida que surgen, sin etiquetarlas como "buenas" o "malas", sino simplemente ver que son parte de la experiencia humana. Les permitimos jugar como necesiten con una buena risa o un buen llanto o tal vez una caminata rápida o una profunda limpieza de la casa si estamos enojados.

Cuando permitimos que nuestras emociones sigan su curso, sin juzgarlos o reprimirlos o pensar que no debemos estar sintiendo ellos, se van. Es sólo cuando nos resistimos a ellos, a reprimir, o juzgamos que tienden a quedarse y crear problemas.

La neutralidad es el lugar al que volvemos una vez que han pasado los altibajos. Y en la neutralidad, hay una cierta paz: ningún lugar adonde ir, nada que hacer, nada que arreglar, ninguna agenda que impulsar, ningún hacha que trabajar, nada más que simplemente estar presente. Este es un espacio encantador, un estado mental donde puedes disfrutar de un verdadero descanso, donde no hay carga de felicidad que mantener, no hay carga de tristeza para revolcarse o buscar escapar, y el lugar desde donde podemos crear nuestra realidad. .

Creando tu realidad o la ley de la atracción

Mi gente puede tener lo que dice
pero mi gente sigue diciendo lo que tiene.
- Charles Capps, La lengua: una fuerza creativa

Esta cita, del libro La lengua: una fuerza creativa, de Charles Capps, un agricultor jubilado, urbanizador y ministro ordenado, resume la esencia de la creación de la realidad, o el poder de la palabra para crear la propia realidad. Lo que está diciendo es que la palabra es creativa, y cuando repetidamente decimos cosas como "Estoy arruinado" o "Estoy atascado" o "Estoy enfermo y cansado", eso es lo que estamos creando. No se trata solo de lo que decimos, sino también de lo que sentimos.


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La mayoría de la gente tiene la creación de la realidad al revés. Están esperando que las circunstancias externas cambien antes de decir "Soy rico", "Mi vida va bien" o "Me siento muy bien", y luego experimentar todos los sentimientos asociados que acompañan a eso.

Nuestra situación de vida es una "vista en despiece" de nuestros cuerpos y nuestros campos. El cuerpo y su campo es primario, es creativo y la situación de la vida lo refleja, no al revés. Cuando seguimos diciendo lo que tenemos, estamos creando más de eso.

Lo que resistes, persiste

Todo lo que resistimos tiende a quedarse porque le estamos dando energía. Es solo estando dispuesto a cultivar diferentes palabras y sentimientos. primero, y luego sin prestar atención o resistencia a lo que se muestra en oposición a eso, porque esas cosas continuarán apareciendo por un tiempo hasta que el nuevo patrón se active, que el nuevo patrón comience a aparecer en la situación de la vida.

Imagínese lo que se siente ser rico, tener éxito, ser dueño de su propia casa, tener un automóvil nuevo; ahora permítete sentir esos sentimientos. Recientemente escuché una historia sobre alguien que decidió comenzar a tratar su auto viejo de la misma manera que trataría a un auto nuevo: manteniéndolo limpio y ordenado, por dentro y por fuera, sintiendo las sensaciones que imaginaba que sentiría en un auto mejor, y en muy poco tiempo, apareció de repente en la vida de esta persona un coche más nuevo y agradable. Tus sentimientos realmente magnetizarán para ti las circunstancias externas que reflejan esos sentimientos, pero hay un lapso de tiempo en el que la fe es necesaria, y aquí es donde muchas personas se dan por vencidas.

Aquí hay un ejercicio muy simple que puede hacer en cualquier momento. Pregúntese,

* ¿Cómo me siento?

* ¿Cómo me quiero sentir?

* ¿Qué tiene que suceder, para que me sienta así, que pueda controlar o afectar ahora mismo?

No podemos simplemente enjuagar o eliminar los sentimientos de nuestro cuerpo sin escuchar primero lo que están tratando de decirnos. Están ahí como indicadores para mantenerte en la quilla, por lo que si sientes una emoción fuerte, hay un mensaje para ti, una indicación de que debes cambiar de rumbo de alguna manera, tomar algún tipo de acción, comunicar algo a alguien. No prestar atención a tus emociones puede llevarte a lo rudo, y no aprender a cultivar la disciplina emocional puede mantenerte en lo rudo.

© 2014, 2021 Prensa de artes curativas.
Impreso con permiso del editor:
Inner Traditions International. www.InnerTraditions.com

Artículo Fuente

Tuning the Human Biofield: Curación con Terapia de Sonido Vibracional
por Eileen Day McKusick, MA 

Portada del libro Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy por Eileen Day McKusick, MAEn este libro, McKusick explica los conceptos básicos de la práctica de ajuste de biocampo y proporciona ilustraciones de su mapa de anatomía de biocampo. Ella detalla cómo usar diapasones para encontrar y eliminar el dolor y el trauma almacenados en el biocampo y revela cómo los principios tradicionales y las ubicaciones de los chakras se corresponden directamente con sus descubrimientos de biocampo. Al explorar la ciencia detrás del ajuste de biocampo, examina la investigación científica sobre la naturaleza del sonido y la energía y explica cómo las experiencias de trauma producen "oscilaciones patológicas" en el biocampo, provocando una ruptura del orden, la estructura y la función del cuerpo.

Ofreciendo una perspectiva revolucionaria sobre la mente, la energía, la memoria y el trauma, la guía de McKusick para el ajuste del campo biológico ofrece nuevas vías de curación para los trabajadores de la energía, masajistas, sanadores del sonido y aquellos que buscan superar enfermedades crónicas y liberar los traumas de su pasado.

Para más información y / o para ordenar este libro, haga clic aquí. También disponible como edición Kindle.

Sobre la autora

foto de Eileen Day McKusickEileen Day McKusick ha investigado los efectos del sonido audible en el cuerpo humano y su biocampo desde 1996. La creadora del método de terapia de sonido Biofield Tuning, tiene una maestría en educación integradora y es la fundadora del Biofield Tuning Institute, que lleva a cabo estudios financiados por subvenciones y revisados ​​por pares sobre el biocampo humano. Es la inventora de la herramienta de curación de sonido Sonic Slider y la directora ejecutiva de BioSona LLC, que proporciona herramientas de terapia de sonido y capacitación a nivel mundial. Visita www.biofieldtuning.com , para obtener más información.

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