Boticario de flores silvestres: verano
Imagen de Rebecca Matthews 

Un manto encantador de medicina de flores silvestres adorna el continente. Cultivadas cuidadosamente por los habitantes indígenas durante cientos de años, a menudo miles, estas flores, hojas, raíces y frutos curan generosamente a la comunidad a cambio. Cada planta tiene su propio regalo único e historias de curación. La profundización de los sistemas de raíces y la mejora de la salud del suelo hacen que estas plantas perennes y anuales de auto-siembra sean una inversión inteligente para jardines de traspatio y macetas. 

Los indígenas americanos hacen referencia a la fauna y la flora como Pueblo. A través de esta lente, los paradigmas cambian. Considerar a nuestros vecinos de plantas como Personas requiere un tipo diferente de relación, una de reciprocidad y respeto, la mentalidad necesaria para ver la reciprocidad como nos cuidamos unos a otros. Conoce siete flores silvestres medicinales que merecen para invitar a tu mundo.

Parte 1: Verano

Equinácea

Equinácea (equinácea púrpura)

Un malva con estilo Flor en forma de colmena, con una vaina de semillas puntiaguda de punk-rock, posada sobre un tallo larguirucho. Bajo tierra, un sistema de raíces bien establecido construye compuestos bioactivos a partir de elementos del suelo llamados alquilamidas. Estos compuestos producen una sensación de hormigueo y entumecimiento en nuestra lengua. Pocas plantas crean un compuesto de este tipo o son tan eficaces en el tratamiento de infecciones como la equinácea. 

Docenas de tribus han registrado usos históricos y métodos de cultivo para la equinácea. Los médicos eclécticos del siglo XIX, que aprendieron la curación botánica de los nativos americanos, usaron la equinácea para muchas dolencias, incluidas infecciones de las vías respiratorias superiores, inflamación, garganta, tos, dolor de muelas e incluso mordeduras de serpientes.

Más que una simple medicina para humanos, la equinácea es uno de los mayores atractores de polinizadores. Florecen desde mediados del verano hasta el otoño, proporcionando abundante néctar para las abejas. La equinácea tolera las malas condiciones del suelo rocoso y prospera en pleno o parcial sol. Siémbrelas a partir de semillas fácilmente, o compre un cultivo establecido en un vivero local para cultivar el suyo.  


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Rojo frambuesa

Rojo frambuesaUn bolsillo de bastones de zarza armados con espinas protege las suaves hojas plateadas y las flores blancas, que durante el verano se transforman en frutos de frambuesa rubí. Se han encontrado bastones de frambuesa en excavaciones arqueológicas que se remontan a miles de años tanto en América del Norte como en Asia. 

Mucho más que deliciosas bayas, la frambuesa ofrece hojas y raíces que son útiles para una variedad de condiciones. Vinculada a la fertilidad en muchas tradiciones, la frambuesa invoca la energía de la sangre, bombeando a través del corazón llevando una buena nutrición y amor por todo el cuerpo. La afinidad por la sangre y sus vasos hace que consumir la fruta y beber el té de hojas sea un maravilloso tónico para mujeres. Durante años, Raspberry ha ayudado a aliviar el dolor del parto y a aliviar las contracciones, los calambres musculares y las náuseas.  

Como su prima cercana Rose, sus espinas y cualidades nutritivas nos recuerdan que debemos proteger los frutos de nuestro trabajo. Esta actitud paciente es muy útil al comenzar a cultivar Frambuesa, ya que el crecimiento del primer año no produce muchos frutos; las zarzas se centran en establecer sus largos tallos. El segundo año será más fructífero. Mientras tanto, las hojas se pueden recolectar para hacer té. 

Manzanilla alemanaManzanilla alemana

Un remilgado Una flor de pétalos de margarita con aroma a manzana se asienta sobre un penacho de follaje de encaje verde claro. La manzanilla no se origina en América del Norte; fue traído por colonos alemanes. Esta pequeña flor, que crece salvaje desde el norte de África hasta partes de Alemania y Rusia, ha hecho un gran viaje a través de los continentes y hasta los boticarios del patio trasero. En las tradiciones curativas de América del Sur, la manzanilla se llama "Manzanilla", que significa "manzanas pequeñas". 

Esta delicada flor imparte fuerza maternal para ayudar a dormir y calmar los cólicos estómagos del bebé. La manzanilla actúa sobre los sistemas digestivo y nervioso como un molinillo bioquímico, creando efectos positivos de amplio alcance en afecciones que van desde indigestión, diarrea y flatulencia hasta ansiedad, depresión e inquietud. Se aplica externamente para aliviar las molestias causadas por la varicela, la dermatitis del pañal e incluso las infecciones oculares. 

Las semillas son fáciles de sembrar, simplemente espolvoréalas donde quieras que crezcan, en un lugar parcialmente soleado y observa cómo prosperan. Las flores estarán listas para el verano, pero la manzanilla muere en el otoño. Es técnicamente anual, pero una vez establecido, se volverá a sembrar y volverá en los próximos años.  

MilenramaMilenrama

Fuerte, vigoroso Los tallos de color verde oscuro están adornados con hojas que se asemejan a la cola de una criatura peluda. Los folletos en forma de lanza parecen sostener un paraguas de diminutas flores blancas. Milenrama tiene presencia global y se puede encontrar brillando en las costas de las playas y las cimas de las montañas de América del Norte, América del Sur, Europa y Asia. 

La milenrama se usa con fines medicinales como tónico de emergencia para estimular la cicatrización y combatir las infecciones de heridas. Estos usos están documentados en textos de La Odisea a la antigua medicina china a las tradiciones orales de los indígenas estadounidenses. Se ha encontrado evidencia de su uso en cuevas de Neandertal que datan de hace 60,000 años. La capacidad de Milenrama para hablar con el cuerpo humano es fascinante. Los componentes activos dentro de las copas de las flores pueden detener el sangrado de una herida abierta, disminuir la infección bacteriana y enfriar la inflamación. Tomado internamente, Milenrama estimula el sistema inmunológico, puede aliviar la fiebre y aliviar los dolores y molestias causados ​​por los síntomas del resfriado y la gripe. 

Cultivar milenrama es simple, ya que prefiere suelos rocosos sueltos, pero con gusto prosperará en una maceta de cerámica bien drenada. Hoy en día, la milenrama viene en una variedad de colores, pero es la milenrama blanca reliquia la que tiene valor medicinal. Florece desde finales de la primavera hasta el otoño. Será un foco de atención en su jardín de verano que encantará a las abejas.

FresaFresa

Un dulce, jugoso fruta adornada con semillas en medio de un edredón verde oscuro de hojas trifoliadas. Incluida en numerosas historias orales indígenas, Strawberry simboliza el amor, la felicidad y las bendiciones. 

La fresa es considerada una de las plantas más generosas, con bayas que alivian el estrés, sacian la sed y nos reconfortan internamente. Rico en vitaminas y minerales, el té de hojas de fresa es un tónico para nuestro sistema cardiovascular y puede ayudar a aliviar el malestar estomacal, las náuseas, la hinchazón y la diarrea. Internamente, nos enfría y alivia la inflamación. Tiene cualidades similares a su pariente la frambuesa, ya que también es un gran apoyo para los vasos sanguíneos asociados con la salud de la mujer. 

Las fresas se reproducen de manera eficiente y pueden ser prolíficas en el jardín o en un contenedor. Con entusiasmo se apoderarán de cualquier lugar donde los plante. 

ÁrnicaÁrnica

Durante todo el verano Se forman flores de color amarillo mantecoso en tallos difusos. Se han identificado más de 30 especies de árnica y son autóctonas de las regiones montañosas de todo el mundo. Solo dos de ellos se utilizan ampliamente en medicina. Árnica chamissonis es la especie originaria de América del Norte; Arnica montana, con origen en Europa, es el más fácil de cultivar. 

Antiguos preparativos parecen concluir que esta flor dorada es un paramédico que llega al lugar de los traumas corporales desde un golpe en la cabeza hasta una espalda sobrecargada. Las poderosas propiedades antiinflamatorias del árnica desencadenan procesos de alivio del dolor tan pronto como su medicamento se aplica tópicamente. Recientemente, las cremas de árnica se han vuelto populares para aliviar los músculos tensos, curar hematomas y ofrecer alivio del dolor para afecciones como la osteoartritis y el túnel carpiano. Ahora se puede encontrar en cientos de productos comerciales. Esto ha provocado un aumento de la recolección, disminuyendo su abundancia en sus hábitats naturales. 

Cultivar su propia árnica y desarrollar su propio remedio tópico es una excelente manera de honrar esta planta y asegurar su existencia continua. Árnica crece fácilmente a partir de semillas en suelo húmedo con buen drenaje. 

VioletaVioleta

Llega violeta en muchos atuendos diferentes — índigo, amarillo, marfil — delicadas flores de cinco pétalos colgadas sobre hojas en forma de corazón. La dulce fragancia sagrada de Violet ha llegado a todos los continentes con cientos de variedades que se han convertido en las firmas de ciudades antiguas y guerreros influyentes. 

Sus usos medicinales están documentados en todos los lugares donde prospera y generalmente incluyen calmar el tejido irritado y aliviar la inflamación. Las hojas de violeta son una fuente natural de ácido salicílico, el ingrediente base de la aspirina. Y las hojas de primavera son particularmente ricas en vitamina C. Tomadas internamente, las propiedades de Violet activan los fluidos linfáticos para disolver el estancamiento y aliviar los tejidos congestionados. Todas las partes de Violet son útiles, de flor a hoja a raíz, y se pueden comer frescas o secas y convertirlas en té o almíbar. 

Las flores se visitan desde mediados de la primavera hasta principios del verano. A Violet le encantan los espacios sombreados y con sol parcial en el jardín o en contenedores y se sembrará fácilmente, volviendo cada año.

Ver Parte 2: Otoño

foto de Valerie SegrestSobre el Autor

Valerie Segrest (Muckleshoot) es una educadora en nutrición que se especializa en alimentos locales y tradicionales. Es directora regional de Sistemas de Conocimiento y Alimentos Nativos del Fondo para la Agricultura de los Nativos Americanos.

Ilustraciones de Annie Brulé.

¡Este artículo apareció originalmente en SÍ! Revista