¿Puede el té verde ser perjudicial para la salud?

El té verde aparece constantemente en la lista de las bebidas más saludables del mundo, y por una buena razón.

Aunque el cáñamo y la marihuana pertenecen a la misma especie de planta, Cannabis sativa, cada uno tiene una química única, con características y efectos muy diferentes.

Si tuviera que abrir su botiquín en este momento, es muy probable que encuentre al menos una botella de vitaminas junto con los analgésicos, los emplastos y el jarabe para la tos.

Se debe tener mucho cuidado al usar aceites esenciales alrededor de los más pequeños. Estas mismas pautas también deben seguirse con los ancianos y con aquellos que son frágiles o cuyo sistema inmunológico está gravemente comprometido.

Se ha hablado mucho en las redes sociales durante los últimos meses sobre la importancia de los suplementos de magnesio.

La canela es una especia popular en Navidad, y se usa para dar sabor a todo, desde vino caliente hasta pastel de calabaza. Y, a diferencia de muchos alimentos de Navidad, este podría ser bueno para usted.

Todas las funciones del cuerpo humano también siguen este ritmo diario, y el momento de comportamientos como el ejercicio o la ingesta de alimentos puede influir significativamente en su salud.

A los cerebros de las personas con deterioro cognitivo les va mejor con niveles más altos de vitamina D, encuentra una investigación.

Los aceites esenciales tienen multitud de usos, desde etéreos y cosméticos hasta psicoemocionales y medicinales. Son protectoras y rejuvenecedoras y también actúan de forma preventiva.

La B12 es escasa en la dieta y se encuentra únicamente en alimentos de origen animal. Afortunadamente, los humanos solo necesitan 2.4 microgramos de B12 al día, lo que equivale a una diezmillonésima parte de una onza, una cantidad muy, muy pequeña.

Dos compuestos comunes, las catequinas del té verde y el resveratrol en el vino tinto y otros alimentos, reducen la formación de placas de Alzheimer, según muestra un nuevo estudio.

Durante tres décadas, la gente ha estado inundada de información que sugiere que la depresión es causada por un "desequilibrio químico" en el cerebro, es decir, un desequilibrio de una sustancia química cerebral llamada serotonina. Sin embargo, nuestra última revisión de investigación muestra que la evidencia no lo respalda.

El Grupo de trabajo de servicios preventivos de EE. UU. emitió una declaración de recomendación en junio de 2022 sobre el uso de suplementos vitamínicos de venta libre.

A medida que las nuevas oleadas de infecciones por omicron siguen llegando a todo el mundo, cada vez es más claro que la COVID llegó para quedarse.

Cada vez hay más pruebas de la eficacia de la psilocibina en el tratamiento de la depresión

El cannabis ha sido utilizado por humanos durante miles de años y es una de las drogas más populares en la actualidad. Con efectos como sentimientos de alegría y relajación, también es legal prescribir o tomar en varios países.

Todo el mundo sabe que consumir demasiada sal es malo para la salud. Pero nadie menciona el impacto potencial del otro condimento en el juego de vinagreras: la pimienta negra. ¿Tiene un efecto en su salud?

Muchas personas conocen la melatonina como la hormona del sueño y, de hecho, en eso se ha centrado la mayor parte de la investigación sobre la melatonina. Sin embargo, la melatonina también es un antioxidante que protege a las células de los dañinos "radicales libres" que pueden dañar el ADN.

Hicimos dos preguntas: ¿es mejor reducir el colesterol LDL (a veces conocido como colesterol "malo") tanto como sea posible para reducir el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o muerte prematura? Y, ¿cómo se comparan los beneficios de las estatinas cuando se trata de reducir el riesgo de estos eventos?

La psilocibina no solo produce efectos significativos e inmediatos, sino que también tiene una duración prolongada, lo que sugiere que puede ser un nuevo tratamiento excepcionalmente útil para la depresión

¿Alguna vez sintió que sus propios hombros se relajaban cuando vio a un amigo recibir un masaje en el hombro? Para aquellos de ustedes que dijeron “sí”, felicidades, su cerebro está usando su poder para crear un “efecto placebo”. 

Aunque se entregan al intestino, las bacterias probióticas pueden ejercer una influencia en todo el cuerpo.

Si hay una planta para comenzar su viaje con los espíritus de las plantas, debería ser Artemisa, la increíblemente hermosa y benéfica. Artemisia vulgar. La artemisa es uno de los espíritus vegetales más viscerales que teje su espíritu a través de todos los aspectos de nuestra vida para traer alineación.