Las estrategias de un superviviente para decir "¡No!" a un trastorno alimentario (video)

Escrito por Faith Elicia. Narrado por Marie T. Russell.

Nota del editor: si bien este artículo trata sobre el trastorno alimentario, sus conocimientos y herramientas se pueden aplicar a otras situaciones desafiantes de nuestra vida.

El enorme costo que resulta de la glorificación de la sociedad de las conductas alimentarias restrictivas es algo que no se puede exagerar. En los EE.UU, 9 ciento de la población tendrá un trastorno alimentario en su vida. La aflicción no discrimina por género, raza, orientación sexual o nivel socioeconómico. 

Una muerte ocurre cada 52 minutos de esta enfermedad mental fatal. No solo eso, casi El 26 por ciento de los que padecen un trastorno alimentario (DE) intentará suicidarse. Aquellos atrapados en la espiral descendente de obsesionarse continuamente con la comida, el peso y la imagen corporal necesitan apoyo para liberarse de esta peligrosa enfermedad mental.

Decir no a la disfunción eréctil debería ser una obviedad, tal vez para alguien que no padece un trastorno alimentario. Mi viaje de recuperación ha demostrado que es una lucha diaria, algo que debo luchar día a día. Es fácil olvidar que la disfunción eréctil me llevará a la muerte si no permanezco consciente de su presencia.

Cumplir una cadena perpetua con una fuerza destructiva ya no es una opción. Merezco estar saludable, mental, física y espiritualmente.

Recuperación

La recuperación de un trastorno alimentario está lejos de ser elegante. Es tumultuoso y requiere mucha paciencia, persistencia y, lo que es más importante, disposición. Mi camino me ha llevado por muchos caminos. 

Asistí a grupos de apoyo y leí libros sobre la recuperación del trastorno alimentario. Escribo un diario, me involucro en terapia cognitivo-conductual, veo a un dietista y sigo un camino espiritual. Lo que he descubierto es que tengo mucho por vivir y por lo que estar agradecido. Los días perdidos se han ido para siempre. Cada uno debe vivirse al máximo porque es posible que no tenga un mañana.

Es importante recordar que no hay dos trastornos alimentarios iguales, por lo que los que están en recuperación no deben comparar. Tenemos que encontrar lo que funcione para nosotros individualmente. Tampoco hay una forma correcta o incorrecta de abordarlo, a menos que lo hagamos por nuestra cuenta. El apoyo externo es fundamental ...

Continuar leyendo en InnerSelf.com (más la versión de audio / mp3 del artículo)


Música de Caffeine Creek Band, Pixabay

Narrado por Marie T. Russell, InnerSelf.com

Sobre el autor

foto de Faith EliciaFaith Elicia ha estado en un camino de recuperación de siete años de un trastorno alimentario. Cuando no administra la práctica médica de su esposo o maneja las cosas para uno de sus tres hijos, escapa a los confines de su oficina en casa para escribir ficción romántica. Su nuevo libro ¿Ves lo que yo veo? (15 de julio de 2021), es un libro de trabajo interactivo de reflexiones personales, estrategias y herramientas para cualquier persona que padezca un trastorno alimentario.

Obtenga más información en: FaithElicia.com
   


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