Por qué la obesidad no significa necesariamente no saludable

Por qué la obesidad no significa necesariamente no saludable

Autoproclamado "hipnosis de pérdida de peso maestro"Steve Miller ha anunciado una campaña para ver a todo el personal del NHS con sobrepeso con insignias que dicen"Estoy gordo, pero lo estoy perdiendo". También quiere que todos los menús de restaurantes tengan la advertencia de que "si estás gordo, piensa antes de ordenar".

Sería fácil descartar la campaña de Miller como un truco publicitario, pero al hacerlo, se ignorarían las consecuencias perjudiciales que es probable que tenga. Evidencia científica demuestra abrumadoramente que este tipo de estigma de la obesidad es una forma ineficaz de reducir la incidencia de la obesidad, y de hecho la perpetúa. Si esta estrategia apoyara la pérdida de peso, la "epidemia" de la obesidad ya habría terminado, porque las personas obesas con frecuencia se enmarcan como perezoso, glotón y objetivos para el ridículo como están las cosas.

Vergüenza del cuerpo

El estigma, la culpa y la vergüenza de la obesidad refuerzan los altos pesos corporales y pueden incluso promover el aumento de peso. Experimentar el estigma de la obesidad a menudo lleva a las personas a adoptar estrategias de afrontamiento que socavan la salud física, como la comodidad de comer, o evitando el ejercicio en caso de que se sientan avergonzados por sus cuerpos. El estigma de la obesidad también se ha relacionado fuertemente con la depresión y comprometida salud mental .

La promoción simplista de la pérdida de peso individual también no considera la evidencia científica que muestra que el hambre es elevada en las poblaciones obesas, y que se requiere más esfuerzo para que una persona obesa haga ejercicio, ya que tienen una mayor cantidad de peso corporal que una persona más liviana que realiza la misma actividad. En muchos casos, la pérdida de peso no es simple ni fácil.

La forma en que se aborda actualmente la obesidad -aunque puede ser con las mejores intenciones- generalmente no ayuda a las personas con sobrepeso / obesas a perder peso o, de hecho, a promover la salud de quienes más lo necesitan. Obesidad Y asociados comportamientos de salud - por ejemplo, comer frutas y verduras, y ser físicamente activo - están vinculados con la desigualdad social. Entonces, incluso cuando alguien quiera perder peso, su las circunstancias pueden hacer que sea difícil para ellos para hacerlo.

En la actualidad, las campañas de obesidad tienden a centrarse en esta idea de "elección" individual, pero la evidencia sugiere que facilitar a todos el acceso a alimentos saludables y el hecho de estar físicamente activos haría mucho más.

Gordo pero en forma

Centrarse en la obesidad y la pérdida de peso individual también ignora otro tema clave: que una persona puede ser obesa y, sin embargo, saludable al mismo tiempo. De hecho, hay una creciente investigación que cuestiona si el sobrepeso u obesidad siempre es perjudicial para la salud de una persona.

Muchas personas usan el IMC para medir su propio peso y salud, pero este indicador es inexactoy no puede retratar una imagen real de la salud física. Por ejemplo, alguien con un IMC "saludable", o que se ve delgado, puede no estar en buen estado de salud (piénsese en fumadores regulares, por ejemplo). Del mismo modo, las personas más musculosas, como los jugadores de rugby, a menudo se clasifican como que tienen un IMC "obeso" pero gozan de buena salud.

Se ha demostrado científicamente que algunas personas obesas con altos niveles de grasa también puede estar en buena salud física. En 2012, un US estudio con más de 40,000, los participantes descubrieron que la diferencia entre las personas obesas sanas y las no saludables era el nivel de condición física: las personas que estaban metabólicamente sanas pero eran obesas estaban más en forma. Además, este grupo "gordo pero en forma" no tenía un mayor riesgo de muerte o enfermedad que sus pares "normales" con forma de grasa.

Del mismo modo, un británico estudio descubrió que una persona con sobrepeso u obesidad tiene más probabilidades de ser "metabólicamente saludable" cuando llevan un estilo de vida activo y tienen un nivel de aptitud moderado a alto. Este sigue siendo el caso independientemente de la edad, el tabaquismo, el consumo de alcohol y la medición de la cintura. Además, a pesar de que 78% de los hombres estudiados estaba clasificado como con sobrepeso u obesidad según el IMC, la gran mayoría (alrededor del 84%) de ellos en realidad eran metabólicamente saludables. De hecho, solo el 3.7% se clasificó como "obeso metabólicamente insalubre", que era comparable a la prevalencia de personas metabólicamente insalubres dentro del grupo de "peso normal" (3.4%).


 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

Apoyo no estigma

Lo que estos hallazgos revelan es que si alguien está activo físicamente o no es más importante que si tiene sobrepeso o es obeso. En términos de promoción de la salud, la obsesión cultural con la pérdida de peso es innecesaria e ineficaz. Además, el enfoque continuo en la fuerza de voluntad y la responsabilidad individual disfraza el impacto de la desigualdad social y, en este sentido, culpa a la víctima.

La idea de Miller se basa en la tendencia de tratar la obesidad como un problema de salud individual, pero sería mucho más constructivo lidiar con los factores sociales que impiden que las personas sean físicamente activas, y también reconocer que tener sobrepeso / obesidad no significa necesariamente que alguien es poco saludable o de hecho flojo.

Son los que continúan ignorando la evidencia científica y el vínculo establecido desde hace mucho tiempo entre la desigualdad y la salud que deberían estar obligados a usar insignias proclamando que están "perdiendo". Seguir estigmatizando la obesidad y tratarla como un problema individual es inútil e ineficaz. El enfoque debe estar en la creación de condiciones sociales que hagan de la vida saludable la opción más fácil para todos.La conversación

Sobre el Autor

Oli Williams, investigador postdoctoral, Universidad de Bath; Kevin Deighton, profesor titular, Leeds Universidad Becketty Michelle Swainson, profesora titular de Fisiología del Ejercicio, Leeds Universidad Beckett

Este artículo se publicó originalmente el La conversación. Leer el articulo original.

Libros relacionados

at InnerSelf Market y Amazon

 

También te puede interesar

seguir a InnerSelf en

icono de facebooktwitter iconicono de YouTubeicono de instagramicono de reposapiésicono de rss

 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCES EN SÍ MISMO

Eclipse lunar, 12 de mayo de 2022
Resumen astrológico y horóscopo: del 23 al 29 de mayo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
05 21 reconstruir la imaginación en tiempos peligrosos 5362430 1920
Recuperando la imaginación en tiempos peligrosos
by Naturaleza Gabriel Kram
En un mundo que a menudo parece tener la intención de destruirse a sí mismo, me encuentro curando belleza, del tipo...
grupo de personas multirraciales para una foto grupal
Siete maneras en que puede mostrar respeto a su equipo diverso (video)
by Kelly McDonald
El respeto es profundamente significativo, pero no cuesta nada darlo. Aquí hay formas en que puede demostrar (y...
elefante caminando frente a un sol poniente
Resumen astrológico y horóscopo: del 16 al 22 de mayo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
foto de Leo Buscaglia de la portada de su libro: Vivir, amar y aprender
Cómo cambiar la vida de alguien en unos segundos
by Joyce Vissell
Mi vida cambió drásticamente cuando alguien se tomó ese segundo para señalar mi belleza.
una fotografía compuesta de un eclipse lunar total
Resumen astrológico y horóscopo: del 9 al 15 de mayo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
05 08 desarrollo del pensamiento compasivo 2593344 completado
Desarrollar un pensamiento compasivo hacia uno mismo y hacia los demás
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Cuando las personas hablan de compasión, en su mayoría se refieren a tener compasión por los demás... por...
una pareja joven, con máscaras protectoras, de pie en un puente
Un Puente para la Sanación: Querido Virus Corona...
by Laura Averso
La pandemia del Coronavirus representó una corriente en nuestras esferas psíquicas y físicas de la realidad que…
02 28 diario astrológico 758810 1920
Horóscopo: Semana del 28 de febrero al 6 de marzo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
manteniéndose firme
Conseguir el coraje para mostrarse y mantenerse firme
by anaiya sofia
Ahora no es el momento de una creatividad segura y creíble. Ahora es el momento de lo nuevo, vanguardista e innovador ...
¿Qué hay en un título: Are You The Buddha?
¿Qué hay en un título: Eres el Buda? ¿Eres tú el Mesías?
by Alan Cohen
Uno de sus estudiantes le preguntó a Buda: "¿Eres el mesías?" "No", respondió Buda. "Entonces eres un ...

MAS LEIDO

encontrar lo que busca 5 25
Usa la astrología horaria para encontrar lo que perdiste
by alphee lavoie
Siempre ha habido mucha controversia entre los astrólogos sobre la hora (e incluso el lugar) para...
reconstruir el medio ambiente 4 14
Cómo las aves nativas están regresando a los bosques urbanos restaurados de Nueva Zelanda
by Elizabeth Elliot Noe, Universidad de Lincoln y otros
La urbanización, y la destrucción del hábitat que conlleva, es una gran amenaza para las aves nativas...
beneficios del agua de limon 4 14
¿El agua de limón te desintoxicará o te energizará?
by Evangeline Mantzioris, Universidad de Australia del Sur
Si crees las anécdotas en línea, beber agua tibia con un chorrito de jugo de limón es…
La historia de sufrimiento y muerte detrás de la prohibición del aborto en Irlanda y su posterior legalización
La historia de sufrimiento y muerte detrás de la prohibición del aborto en Irlanda y su posterior legalización
by Gretchen E. Ely, Universidad de Tennessee
Si la Corte Suprema de los Estados Unidos anula Roe v. Wade, la decisión de 1973 que legalizó el aborto en el...
grupo de personas multirraciales para una foto grupal
Siete maneras en que puede mostrar respeto a su equipo diverso (video)
by Kelly McDonald
El respeto es profundamente significativo, pero no cuesta nada darlo. Aquí hay formas en que puede demostrar (y...
sobre pruebas rapidas de covid 5 16
¿Qué tan precisas son las pruebas rápidas de antígenos?
by Nathaniel Hafer y Apurv Soni, Facultad de Medicina de UMass Chan
Estos estudios están comenzando a proporcionar a los investigadores como nosotros evidencia sobre cómo estas pruebas...
creer hace que suceda 4 11
Un nuevo estudio encuentra que simplemente creer que puedes hacer algo está relacionado con un mayor bienestar
by Ziggi Ivan Santini, Universidad del Sur de Dinamarca y otros
Curiosamente, sin embargo, descubrimos que, ya sea que nuestros encuestados hayan tomado o no medidas para...
cierta tristeza 5 21
¿Por qué lloramos cuando estamos cansados ​​o enfermos?
by Peggy Kern, Universidad de Melbourne
Las lágrimas cumplen múltiples funciones psicológicas. Las lágrimas actúan como un indicador físico de nuestro interior...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comImpactoClimáticoNoticias.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.