El estudio es el primer ensayo clínico riguroso que sugiere que una intervención conductual, sola o junto con una vacuna, puede ayudar a proteger a los adultos mayores del virus de la varicela, que causa la varicela y el herpes zóster.
El ensayo aleatorizado y controlado, dirigido por Michael Irwin, MD, de la Universidad de California, Los Ángeles, incluyó adultos sanos 112 de 59 a 86. Cada persona participó en un programa de 16-week de tai chi o educación para la salud con los minutos de instrucción 120 semanalmente. Tai chi combina la actividad aeróbica, la relajación y la meditación, que según los investigadores se ha informado que estimulan la respuesta inmune.
Después del tai chi y los programas de educación para la salud, con análisis de sangre periódicos para determinar los niveles de inmunidad contra el virus varicela, las personas de ambos grupos recibieron una sola inyección de VARIVAX, la vacuna contra la varicela aprobada para su uso en los Estados Unidos. Nueve semanas más tarde, los investigadores realizaron análisis de sangre para evaluar el nivel de inmunidad a varicela de cada participante, y lo compararon con la inmunidad al inicio del estudio.
Se descubrió que el tai chi solo aumentaba la inmunidad de los participantes a la varicela, y el tai chi combinado con la vacuna producía un nivel significativamente más alto de inmunidad, alrededor de un porcentaje 40, con respecto a la vacuna sola. El estudio también mostró que la tasa de aumento de la inmunidad del grupo tai chi a lo largo del estudio fue el doble que la del grupo de educación para la salud. Finalmente, el grupo de tai chi reportó mejoras significativas en el funcionamiento físico, el dolor corporal, la vitalidad y la salud mental.
El artículo apareció originalmente en NIH> Centro Nacional
para Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM)
Referencia: Irwin MR, Olmstead R, Oxman MN. Aumentar la respuesta inmune contra el virus de la varicela zóster en adultos mayores: un ensayo aleatorio y controlado de Tai Chi. Revista de la Sociedad Americana de Geriatría, Abril 2007.
Sobre la autora
El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM) es la agencia principal del gobierno federal para la investigación científica sobre medicina complementaria y alternativa (CAM). Son 1 de los institutos 27 y centros que conforman el Institutos Nacionales de Salud (NIH) en la pestaña Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. La misión de NCCAM es definir, a través de una investigación científica rigurosa, la utilidad y seguridad de las intervenciones de medicina complementaria y alternativa y sus roles en la mejora de la salud y la atención médica.
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