En la luz del sol las manos derecha es un medicamento. A lo largo de la historia se ha utilizado para prevenir y curar una amplia gama de enfermedades, y algunos médicos siguen utilizando sus propiedades terapéuticas con buenos resultados. Sin embargo, en la actualidad es ampliamente aceptado entre ciertos sectores de la profesión médica y la población en general que los efectos dañinos de la luz solar sobre la piel son muy superiores a los beneficios. Campañas de salud pública reforzar este mensaje en un intento por frenar el aumento anual de los cánceres de piel. Todas las ilusiones sobre la piel bronceada es un signo de salud o la prestación de más de una protección mínima a una mayor exposición a los rayos del sol parecen haberse disipado.
La luz solar puede causar cáncer de piel, pero también hay indicios de que podría evitar una serie de enfermedades muy comunes ya menudo fatal: el cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer de próstata, cáncer de ovario, enfermedad del corazón, esclerosis múltiple y la osteoporosis. Cuando se combinan, el número de personas que mueren por estas enfermedades es mucho mayor que el número de muertes por cáncer de piel, por lo que el sesgo actual contra las necesidades de la luz del sol, en mi opinión, para ser reparado.
Pero antes de seguir adelante, permítanme explicar cómo llegué a escribir El Sol Curación. Por lo general, los libros de este tipo han sido escritos por médicos de medicina, médicos o periodistas, y no médicos de la ingeniería. Sin embargo, mi experiencia es un poco inusual, ya que durante muchos años, mientras yo estaba de diseñar o evaluar lo que en términos generales se podría llamar las tecnologías de energía solar de una forma de otro - los colectores solares, equipos para su uso en naves espaciales, y los edificios energéticamente eficientes - - Yo también estaba estudiando medicina complementaria. Trabajando junto a los arquitectos en un proyecto en particular me di cuenta de una "pérdida" de la tradición del diseño de los edificios iluminados por el sol para prevenir la enfermedad, en lugar de ahorrar energía, y me interesé en los poderes curativos de la luz solar.
Empecé a estudiar la historia de la terapia de la luz solar y encontraron que los médicos que practicaron este antiguo arte de curar, y los arquitectos e ingenieros que los apoyaron en su trabajo, que se utiliza la luz solar de manera muy diferente de la forma en que muchos de nosotros hoy en día. Al comparar esto con algunos de los últimos hallazgos de la investigación médica con la luz del sol y de la salud que tengo, como usted verá, llegar a algunas conclusiones más controvertidas.
El sol transmite la energía en forma de ondas electromagnéticas: las ondas de radio, microondas, radiación infrarroja, la radiación ultravioleta;; la luz visible y rayos x. Sólo una pequeña cantidad de la energía del sol llega a nosotros, ya que la mayoría de ella está filtrada por la atmósfera de la Tierra, la radiación solar, así que a nivel del suelo está compuesta por luz visible y las ondas ultravioletas e infrarrojos. Hasta la última parte del siglo 19th se pensaba que el "calor" del sol - lo que ahora sabemos que los rayos infrarrojos - causó quemaduras solares. A continuación, los científicos descubrieron que es el componente ultravioleta de la luz solar que hace que la piel se broncea y se comenzó a utilizar la radiación ultravioleta sobre enfermedades de la piel. Luego descubrieron que podían obtener mejores resultados con la luz solar.
La terapia de la luz del sol tiene la costumbre de ser descubierto y luego caer en desgracia, y cuando esto sucede, desaparece casi sin dejar rastro, a veces por cientos de años. Fue muy popular a principios del siglo 20th, pero desde entonces ha visto un cambio dramático en sus fortunas con el resultado de que una gran cantidad de conocimientos acerca de los poderes curativos de la luz del sol ha sido ignorados u olvidados.
¿Sabía usted, por ejemplo, que la luz del sol mata las bacterias y es muy capaz de hacerlo, incluso cuando se ha pasado a través de cristal de la ventana? Además, estaba consciente de que las salas iluminadas por el sol del hospital tienen menos bacterias en ellas que en las salas oscuras, y que los pacientes se recuperan más rápido en las salas que admiten el sol? Como las infecciones realmente atrapados en el hospital son ahora la cuarta causa más común de muerte después de las enfermedades del corazón, cáncer y accidentes cerebrovasculares, es importante tener en cuenta.
La raza humana se desarrolló bajo el sol, y los poderes curativos del sol han sido adorados por miles de años. De hecho, sus antepasados fueron probablemente mejor informados acerca de las propiedades curativas del sol de lo que son: las personas tienen opiniones muy diferentes sobre la función de tomar el sol cuando estaban vivos y donde les ha tocado vivir. Tomemos, por ejemplo, un típico bien educado residente en Essen o de cualquier ciudad industrial en Alemania en los 1920s. Digamos que había servido en el ejército alemán durante la Primera Guerra Mundial, fue herido, y regresó a casa tras recuperarse de sus lesiones. Alguien en estas circunstancias han llevado a cabo en relación con la luz solar mucho más alto que muchos de nosotros hoy en día. Probablemente habría estado al tanto de los descubrimientos científicos que se habían hecho acerca de la luz en los años inmediatamente antes de la guerra: en 1903 el Premio Nobel de Medicina fue otorgado al médico danés, Niels Finsen, en reconocimiento a su éxito en el tratamiento de la tuberculosis la piel con radiación ultravioleta.
Por otra parte, durante la guerra, los cirujanos militares pueden haber utilizado la luz del sol para desinfectar y curar sus heridas en una clínica de la terapia de la luz del sol en el Bosque Negro, o una institución similar en los Alpes suizos. Si hubiera contraído tuberculosis, a su regreso a Alemania, la terapia de la luz solar, o la helioterapia, ya que llegó a ser conocido, podría haber sido utilizado para ayudar a su recuperación. Los médicos que supervisaron el tratamiento de las heridas o la tuberculosis se ha prestado mucha atención a la forma en que respondió a la luz solar y, en particular, qué tan bien su piel bronceada. En aquellos días, el más profundo es el bronceado, mejor será la cura.
Tomar el sol para la salud de esta manera requiere los servicios de médicos expertos que conocían con precisión las condiciones más favorables para sus pacientes: en el mejor momento del día para exponerse al sol, la mejor época del año, la temperatura correcta para tomar el sol, lo que a alimentos dar, cuánto ejercicio hay que permitir que en cada caso, qué tipo de cobertura de nubes dejaba suficiente de los rayos del sol a través de causar quemaduras y así sucesivamente. Entonces, como ahora, la principal preocupación era evitar la quema, pero era el actual proceso de bronceado que dictó el progreso del tratamiento y si es o no se ha realizado correctamente.
Durante el sol se animó 1930s como medida de salud pública. Enfermedades como la tuberculosis y el raquitismo eran comunes en las ciudades industriales de Europa y América del Norte en este momento y se convirtió en una práctica aceptada para exponer a una persona considerada como sensible a cualquiera de ellos a la luz solar. Y el sol se utiliza para prevenir la enfermedad así como curarla. Además, los arquitectos fueron la introducción de la luz solar en los edificios para evitar la propagación de la infección, ya que, como ya hemos visto, que mata las bacterias. Ellos diseñaron los hospitales y clínicas para la terapia de la luz solar y el vidrio, incluso incluye una ventana especial para que los pacientes podrían bronceado en interiores durante el mal tiempo - cristal de la ventana ordinaria impide bronceado, ya que actúa como una barrera a la radiación ultravioleta.
En marcado contraste con nuestro amigo alemán de los 1920s, alguien que vive en Gran Bretaña de hoy tendría una impresión muy diferente de la luz solar y sus efectos sobre el cuerpo humano. La creencia popular es que no hay tal cosa como un bronceado seguro y saludable, y que el bronceado es un signo de la piel dañada tratando de protegerse de una lesión mayor. Niños y adultos se les recomienda protegerse del sol, especialmente durante períodos de tiempo soleado durante la primavera y principios del verano. Se trata de evitar el sol entre las horas de la mañana y las 11 3 y protegerse con camisetas, sombreros y protectores solares. Como puede ver, ha habido un cambio completo en el pensamiento sobre el tema.
Las razones de la antipatía actual hacia el sol no son difíciles de encontrar. Después de la Segunda Guerra Mundial, las mejoras en la vivienda y la nutrición llevado a una marcada disminución en la incidencia de las mismas enfermedades que la luz del sol se habían utilizado para el tratamiento. Cuando los fármacos antibacterianos, como la penicilina y la estreptomicina se hizo ampliamente disponible en la práctica médica 1950s cambiado hasta hacerse irreconocible. Estos nuevos fármacos ofrecen la posibilidad de cura rápida para una amplia gama de infecciones, por lo que la higiene y propiedades medicinales de la luz del sol ya no se considera tan importante como lo habían sido. La terapia de la luz del sol se convirtió en moda, y pronto fue relegado a la posición de curiosidad histórica.
Más recientemente ha habido un gran énfasis sobre los efectos nocivos de la luz solar. Ahora hay un "agujero" en la capa de ozono que preocuparse, así como un aumento de año en año en la incidencia de cáncer de piel. La luz solar es, sin duda, un poderoso acelerador del envejecimiento de la piel, y puede desencadenar el cáncer en individuos susceptibles, pero, paradójicamente, es esencial para nuestra salud. El cuerpo humano necesita la luz del sol para la fabricación de vitamina D mediante la síntesis en la piel.
El nivel óptimo de vitamina D para la salud no se conoce, por lo que la cantidad de exposición a la luz solar necesaria para realizar esta función vital es todavía muy abierta a la pregunta. Lo que esto significa es que las advertencias sobre la luz del sol es esencialmente nociva deben ser tratados con precaución. La luz solar puede causar cáncer de piel, pero no hay evidencia de que la luz del sol podría ser crucial en la prevención de una serie de enfermedades que se asocian con niveles bajos de vitamina D. Por otra parte, relativamente poca importancia se ha unido a la influencia de la nutrición en la génesis de la piel cáncer. Sin embargo, la limitada cantidad de investigaciones llevadas a cabo sobre el tema muestra que lo que comes determina cómo su piel responde a la luz solar. La proporción de grasa en su dieta, junto con el contenido de vitaminas y minerales de los alimentos, puede decidir cómo será la probabilidad de sufrir daños de la piel en el sol.
La literatura médica sobre tomar el sol es contradictorio: un campo de la investigación pone de relieve los beneficios, mientras que otro hace hincapié en los peligros. Uno de los acontecimientos más lamentables de la medicina moderna es una tendencia a la especialización. En estas circunstancias, es difícil no estar indebidamente influenciado por las opiniones de los expertos en un campo u otro y se pierda la perspectiva más amplia. Se hace mucho más difícil ver el bosque por los árboles o, más bien, la luz del sol entre los árboles.
En efecto, para apreciar plenamente los efectos beneficiosos de la luz del sol a veces es ventajoso dejar a un lado el pensamiento médico convencional completo y mirar hacia otras tradiciones de curación. La luz del sol, cuando se usa como un medicamento, no se presta al método reduccionista occidental de análisis: tratando de comprender sus efectos terapéuticos a nivel molecular, con exclusión de todo lo demás, puede no ser la mejor manera de descubrir sus secretos.
Cuando la luz solar ha sido valorado como un medicamento, los arquitectos han producido a menudo los edificios que ingresan los rayos del sol. Pero cuando la luz del sol es el favor de los médicos, como es el caso en la actualidad, hay pocos incentivos para que los arquitectos prevén que en sus edificios. Ha habido una tendencia a que las propiedades terapéuticas de la luz del sol que se celebrará en lo que se refiere mucho más alta durante los períodos en que la prevención se considera tan importante como la curación. En estas circunstancias, la demarcación entre el médico y el arquitecto era a menudo mucho menos marcada que en el caso hoy en día. En el pasado, los arquitectos se les animó a tener algún conocimiento de la medicina.
Durante los últimos treinta años las propiedades higiénicas y medicinales de la luz solar han tenido poca influencia en las profesiones de la construcción. Cuando la arquitectura solar ha sido adoptada lo ha sido durante los fines de conservación de la energía en lugar de la salud, a pesar de que desde hace tiempo se reconoce que conseguir la luz solar en los edificios tiene un impacto favorable en el bienestar de los ocupantes.
La penetración de la luz solar en los edificios que ahora se considera como "beneficiosa" o "deseable", pero este aspecto del diseño sigue recibiendo una prioridad relativamente baja. De hecho, los beneficios de obtener la luz solar en los edificios, que no sea psicológico, no sería obvia para cualquiera que lea la literatura actual sobre el diseño de edificios. A medida que pasan ahora mucho de nuestro tiempo dentro, creo que las ventajas de vivir o trabajar en un espacio iluminado por el sol deben ser más ampliamente estudiado y apreciado que es el caso en la actualidad.
La terapia de la luz del sol era una medicina de la era pre-antibiótica, cuando las enfermedades infecciosas eran comunes y la única defensa en contra de ellos era un sistema inmune fuerte. Desde entonces, durante unos cincuenta años, la tuberculosis, la neumonía, la septicemia y una serie de otras enfermedades potencialmente fatales se han mantenido bajo control por parte de los antibióticos. Lamentablemente, un número creciente de bacterias se están volviendo resistentes a los fármacos y hay indicios de que el desarrollo de nuevos antibióticos se está quedando atrás la capacidad de los organismos para adaptarse y adquirir resistencia. Si las cosas no mejoran, entonces las terapias que aumentan nuestra resistencia natural a la enfermedad pueden recibir una atención bastante más de lo que tienen en los últimos años. La aparición de bacterias resistentes también pueden llegar a tener una influencia en el diseño de edificios.
Tenga en cuenta: Hay condiciones médicas que se ven exacerbadas por la exposición a la luz del sol y algunos medicamentos, como los antihistamínicos, anticonceptivos orales, antidiabéticos, tranquilizantes, diuréticos y un número de antibióticos, aumentan la sensibilidad al sol. Cualquier punto de embarcarse en un programa de baños de sol deben consultar con su médico si tiene alguna duda sobre su salud o cualquier otro medicamento que esté tomando.
Reproducido con permiso del autor. © 1999.
Publicado por Findhorn Press. www.findhornpress.com
Artículo Fuente
El sol curativo: luz solar y salud en el siglo XXI
por Richard Hobday.
La luz y el calor del sol son indispensables para toda la naturaleza. La humanidad también es parte de la naturaleza y necesita luz solar para la salud y el bienestar, para la vitalidad y la felicidad. Este libro explica cómo y por qué deberíamos volver a recibir la luz del sol en nuestras vidas, ¡de forma segura! Muestra cómo se usó la luz solar para prevenir y curar enfermedades en el pasado, y cómo puede sanarnos y ayudarnos en el futuro.
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Sobre la autora
Richard Hobday, MSc, PhD es miembro del Registro Británico de Profesionales Complementarios y ha estudiado medicina tradicional china y sistemas de ejercicios chinos en China. El Dr. Hobday tiene muchos años de experiencia en diseño solar en edificios y es una autoridad líder en la historia de la terapia con luz solar.
