¿Podrían los teléfonos que nos esclavizan también ofrecer la clave para una mejor salud mental? (Unsplash / Rawpixel), CC BY
Ella, que está en sus primeros 20, tiene depresión. Cuando su sueño comenzó a desaparecer después de un período estresante en la escuela, su teléfono inteligente estaba programado para anotar los mensajes de texto y las conversaciones telefónicas que indicaban su insomnio. Hizo sugerencias para mejorar su sueño.
Cuando sus publicaciones en las redes sociales se volvieron más negativas y llamaba a sus amigos con menos frecuencia, su teléfono le hizo hacer una escala de depresión, la inscribió para ver a su psiquiatra, luego subió los resultados de la escala y un registro de sus patrones de sueño recientes.
Se conectó con su psiquiatra a través de una videoconferencia y este médico hizo algunos ajustes de medicación. Ella también comenzó un poco de psicoterapia enfocada a través de una aplicación.
Ella no es real, pero cientos de miles de canadienses tienen trastorno depresivo mayor. Hoy en día, los teléfonos inteligentes no detectan el insomnio y no establecen citas con los psiquiatras. Pero un día pudieron.
Es posible que pronto utilicemos teléfonos inteligentes y dispositivos portátiles para ayudar a tratar la depresión. Como psiquiatra, veo esto como algo bueno, ya que permite que más personas accedan a una atención de calidad.
Aplicaciones de salud rastrean el estado de ánimo
La atención de salud mental es un área que necesita transformación. Uno de cada cinco canadienses Tendrá problemas de salud mental este año, pero muchos tienen dificultades para acceder a la atención. De acuerdo con un estudio, solo la mitad de las personas con depresión reciben atención adecuada.
La psicoterapia basada en la evidencia es particularmente difícil para que las personas accedan; un reciente estudio canadiense solo el 13 por ciento de las personas con depresión recibieron psicoterapia. Sin embargo, la terapia cognitiva conductual, un tipo de terapia que se centra en cómo los pensamientos de una persona pueden afectar su comportamiento y estado de ánimo, es tan efectiva como los medicamentos.
Así como la tecnología ha transformado otros aspectos de nuestras vidas, las personas están recurriendo cada vez más a las necesidades de salud. Hay, por ejemplo, más que las aplicaciones de salud móviles 315,000.
Muchos de mis pacientes usan aplicaciones para obtener información sobre sus enfermedades; algunos incorporan aplicaciones a su cuidado, ayudándoles a recordar cuándo deben tomar medicamentos o controlar su estado de ánimo a lo largo del tiempo. Y más personas ahora están buscando terapia en línea.
Los estudios demuestran que si la terapia se realiza correctamente (con un terapeuta que guía el proceso), las personas Se puede hacer tan bien como con la atención en persona, pero a un costo menor.
Los teléfonos inteligentes identifican los síntomas
Las ventajas son más que económicas. Para la madre soltera con tres hijos o la persona mayor que duda en asistir a una clínica en pleno invierno, la terapia en línea no es mejor atención, es la única atención.
No en vano, la idea tiene probado popular Con el sector privado y también con los gobiernos de Noruega y Suecia.
Y hay un gran potencial para ver asistencia tecnológica en todos los aspectos de la atención. La mayoría de los norteamericanos tienen teléfonos inteligentes, que se llevan a todas partes.
Al observar los patrones del habla y nuestros movimientos, los teléfonos inteligentes pueden detectar cambios sutiles que indican el inicio o el empeoramiento de los síntomas, mientras que los dispositivos portátiles pueden notar cambios físicos sutiles, mucho antes de que los pacientes noten problemas. Estos dispositivos podrían brindar atención objetiva y en tiempo real.
No hace falta decir que la investigación está activa; por ejemplo, varios de mis colegas del Centro para la Adicción y la Salud Mental en Toronto están estudiando la depresión y los datos de Fitbit para detectar patrones que podrían indicar el inicio de la depresión antes.
El reto de la privacidad.
También hay que tener cuidado. Hay cientos de aplicaciones para la depresión, pero la cantidad no significa calidad. En un estudio, cuando se aplicó un estándar de control de calidad básico (como revelar la fuente de información), solo el 25 por ciento de las aplicaciones estudiadas pasaron la prueba.
La psiquiatría digital podría salvar vidas a las personas mayores o a domicilio. (Unsplash / Rawpixel), CC BY
La salud mental digital también debe incluir la privacidad y confidencialidad digital. Al igual que la información bancaria no debe compartirse de manera imprudente, la información médica que se lleva en un teléfono inteligente o dispositivo portátil debe ser segura para el usuario.
Y los conflictos de intereses deben ser claros. Una aplicación de teléfono inteligente, por ejemplo, no debería ser un anuncio oculto para una empresa privada.
La gente a menudo me pregunta si creo que la tecnología pronto reemplazará a los psiquiatras. Eso es poco probable que suceda. Pero un día, un paciente como Ella puede aprovechar la tecnología para obtener una mejor atención. Y esa es una buena noticia: si tenemos implementadas las políticas gubernamentales y las prácticas de los proveedores para asegurarnos de que la tecnología se utiliza de manera inteligente.
Sobre el Autor
David Gratzer, psiquiatra, Centro de Adicciones y Salud Mental, Profesor Asistente de Psiquiatría, Universidad de Toronto. David Gratzer escribe sobre psiquiatría e investigación en www.davidgratzer.com.
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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