Por qué los hombres se despiertan con erecciones

Por qué los hombres se despiertan con erecciones

La erección del pene en la mañana, o como se la conoce médicamente, "tumescencia nocturna del pene", no es solo un fenómeno fisiológico interesante, sino que también puede decirnos mucho sobre la función sexual del paciente.

Las erecciones del pene en la mañana afectan a todos los hombres, incluso machos en el útero y niños varones También tiene una contraparte femenina en la erección del clítoris nocturna menos discutida.

¿Qué causa las erecciones?

Las erecciones del pene se producen en respuesta a los efectos complejos del sistema nervioso y el sistema endocrino (las glándulas que secretan hormonas en nuestro sistema) en los vasos sanguíneos del pene.

Cuando se excita sexualmente, un mensaje comienza en el cerebro, enviando mensajes químicos a los nervios que irrigan los vasos sanguíneos del pene, permitiendo que la sangre fluya hacia el pene. La sangre queda atrapada en los músculos del pene, lo que hace que el pene se expanda y se produzca una erección.

Varias hormonas están involucradas en la influencia de la respuesta del cerebro, como la testosterona (la principal hormona masculina).

Este mismo mecanismo puede ocurrir sin la participación del cerebro, en una acción refleja no controlada que se encuentra en la médula espinal. Esto explica por qué las personas con daño en la médula espinal aún pueden tener erecciones y por qué pueden tener erecciones cuando no están sexualmente excitadas.

¿Qué pasa con las erecciones mientras dormimos?

Las erecciones nocturnas del pene se producen durante el sueño del Movimiento ocular rápido (REM) (la fase durante la cual soñamos). Ocurren cuando ciertas áreas del cerebro están activados Esto incluye áreas en el cerebro responsables de estimular los nervios parasimpáticos (nervios "descansar y digerir"), suprimir los nervios simpáticos (nervios de "vuelo y lucha") y humedecer las áreas produciendo serotonina (la hormona del humor).

El sueño se compone de varios ciclos de sueño REM y no REM (profundo). Durante el sueño REM, hay un cambio en el sistema dominante que se activa. Pasamos de la estimulación simpática (lucha y huida) a la estimulación parasimpática (reposo y digestión). Esto no se encuentra durante otras partes del ciclo de sueño.

Este cambio en el equilibrio impulsa la respuesta nerviosa parasimpática que resulta en la erección. Esto es espontáneo y no requiere estar despierto. Algunos hombres también pueden experimentar tumescencia peneana nocturna durante el sueño no REM, particularmente en hombres mayores. La razón de esto no esta clara.

La razón por la cual los hombres se despiertan con una erección puede estar relacionada con el hecho de que a menudo nos despertamos al salir del sueño REM.


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La testosterona, que está en su nivel más alto en la mañana, también se ha demostrado que aumenta la frecuencia de las erecciones nocturnas. Curiosamente, la testosterona tiene no se ha encontrado que tenga un gran impacto estímulos eróticos visuales o erecciones inducidas por fantasía. Estos son predominantemente impulsados ​​por el "sistema de recompensa" del cerebro que secreta dopamina.

Como hay varios ciclos de sueño por noche, los hombres pueden tener hasta cinco erecciones por noche y pueden durar hasta 20 o 30 minutos. Pero esto depende mucho de la calidad del sueño y, por lo tanto, es posible que no ocurra a diario. El número y la calidad de las erecciones disminuyen gradualmente con la edad, pero a menudo se presentan mucho más allá de la "edad de jubilación", lo que demuestra el bienestar sexual de los hombres mayores.

También es importante destacar el fenómeno de contraparte en las mujeres, que es mucho menos investigado. Pulsos de sangre fluyen en la vagina durante el sueño REM. los clítoris engorges y la sensibilidad vaginal aumenta junto con la fluidez vaginal.

¿Cuál es su propósito?

Se ha sugerido que "lanzar una carpa" puede ser un mecanismo para alertar a los hombres sobre su vejiga nocturna completa, ya que a menudo desaparece después de vaciar la vejiga por la mañana.

Es más probable que la razón de la erección matutina sea que la sensación inconsciente de la vejiga llena estimula los nervios que van a la columna vertebral y estos responden directamente al generar una erección (un reflejo espinal). Esto puede explicar por qué la erección desaparece después de vaciar la vejiga.

Estudios científicos No están decididos si las erecciones matutinas contribuyen a la salud del pene. El aumento de oxígeno en el pene por la noche puede ser beneficioso para la salud de los tejidos musculares que componen el pene.

¿Qué significa si no obtienes uno?

La pérdida de la erección nocturna puede ser un marcador útil de enfermedades comunes que afectan la función eréctil. Un ejemplo es en diabéticos donde la falta de erecciones matutinas puede estar asociada con la disfunción eréctil debido a la falta de suministro de sangre o nervios al pene. En este caso, hay una respuesta pobre a los mensajes enviados desde el cerebro durante el sueño que generan erecciones nocturnas.

Se cree que las erecciones nocturnas pueden usarse como un marcador de la capacidad anatómica para obtener una erección (una señal de que las partes esenciales del cuerpo están funcionando), ya que se pensaba que era independiente de los factores psicológicos que afectan las erecciones mientras está despierto. Los estudios han sugerido, sin embargo, que los trastornos de salud mental como la depresión severa pueden afectar las erecciones nocturnas. Por lo tanto, su ausencia es no necesariamente un marcador de la enfermedad o niveles bajos de testosterona.

La frecuencia de las erecciones matinales y la calidad de la erección También se ha demostrado que aumentar ligeramente en los hombres que toman medicamentos para la disfunción eréctil, como Viagra.

Entonces, ¿es toda esta acción de la mañana una buena noticia?

Mientras que algunos hombres harán buen uso de sus erecciones nocturnas, muchos hombres no se excitan cuando los tienen y los que duermen boca abajo pueden ser una molestia.

Dado que la buena salud del corazón se asocia con la capacidad de tener erecciones, la presencia de erecciones nocturnas generalmente se acepta como una buena noticia. Mantener un estilo de vida saludable es importante en evitando e incluso revertir la disfunción eréctil, por lo que es importante recordar comer de forma saludable, mantener un peso saludable, hacer ejercicio y evita fumar y el alcohol.

La conversación

Sobre el Autor

Sergio Diez Alvarez, Director de Medicina, The Maitland y Kurri Kurri Hospital, Universidad de Newcastle

Este artículo se publicó originalmente el La conversación. Leer el articulo original.

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