Prevención de la demencia: cómo los cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo en un 40 %
Envejecer con un cerebro sano: cómo los cambios en el estilo de vida podrían ayudar a prevenir hasta el 40% de los casos de demencia
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Nuestras manos revelan mucho sobre el estado de tu salud. Esto es algo que se ha reconocido al menos desde la época de Hipócrates, el padre de la medicina moderna.
Debería saberlo mejor, pero admito que yo también lo hago. Acabo de sacar unas rodajas de pollo del frigorífico y me dispuse a preparar unos sándwiches.
A menudo se afirma que si está tratando de perder peso, una de las cosas que debe hacer todos los días es beber mucha agua; algunos consejos en Internet incluso sugieren que esto debería ser tanto como un galón.
No se puede negar la importancia del sueño. Todo el mundo se siente mejor después de una buena noche de sueño, y la falta de sueño puede tener efectos profundamente negativos tanto en el cuerpo como en el cerebro.
Desde nuevos descubrimientos científicos hasta celebridades y personas influyentes en las redes sociales, parece que todo el mundo habla de este importante proceso corporal y su posible impacto en nuestra salud.
Los microbios intestinales son la comunidad dentro de ti sin la cual no puedes vivir: cómo comer bien puede cultivar tu yo microbiano y social
Imagina un mundo donde pudieras controlar tu sentido del tiempo. Donde los viajes al dentista pasan volando en un segundo y las vacaciones se sienten como si duraran para siempre.
Debido a que las manzanas contienen muchas sustancias bioactivas que promueven la salud, la fruta se considera un alimento "funcional".
Una migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza: es un trastorno debilitante del sistema nervioso.
En nuestra búsqueda de una mejor salud y bienestar, debemos equiparnos con el conocimiento que potencialmente puede mejorar nuestras vidas y las de nuestros seres queridos.
Probablemente hayas oído hablar de la hierba gatera en relación con los gatos. A algunos gatos les encanta. Por otro lado, los insectos odian la hierba gatera. Estoy hablando de mosquitos, moscas negras...
English Heritage ahora vende lo que llama "lo mejor desde el pan rebanado" en 13 de sus sitios: helado de pan integral, inspirado en una receta georgiana.
Los tablones y las sentadillas en la pared son los mejores para bajar la presión arterial: aquí hay seis razones más por las que son ejercicios tan buenos
La necesidad de pruebas rápidas y precisas nunca ha sido más evidente, y ahora, los científicos de la Universidad de Washington en St. Louis han desarrollado una solución innovadora: una prueba de aliento.
Contar las ovejas equivocadas: por qué los problemas para dormir son algo más que estilos de vida y hábitos individuales
La migraña es una condición de salud crónica común y una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Sin embargo, incluso en Canadá, con un sistema de atención médica universal, la migraña no se diagnostica ni se trata adecuadamente.
En los últimos años, los bebedores se han vuelto más conscientes de los peligros para la salud del consumo de alcohol, desde enfermedades hasta conductas de riesgo y un menor bienestar.
Hay cuatro causas principales del síndrome del reloj de arena. Todos ellos dan como resultado un desequilibrio en la función de los músculos abdominales.
Los virus respiratorios como el virus de la influenza (gripe), el SARS-CoV-2 (que causa el COVID) y el virus respiratorio sincitial (RSV) pueden enfermarnos al infectar nuestro sistema respiratorio, incluida la nariz, las vías respiratorias superiores y los pulmones.
El enfoque tradicional para la pérdida de peso es contar las calorías y tratar de reducir el número consumido cada día.
La soledad puede afectar profundamente nuestra salud física y emocional, y un nuevo estudio de la Universidad de Tulane ha arrojado luz sobre su importante papel en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares entre las personas con diabetes.