Revista InnerSelf: 10 de enero de 2022

mariposa sentada en las manos abiertas
Imagen de Triggermouse 

Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Esta semana nos enfocamos en ser y hacer ... en ese orden ... Primero debemos ponernos en contacto con quienes somos, nuestra visión para el futuro, y luego, hacer lo que debemos hacer para que esos sueños se hagan realidad. . Nuestros artículos destacados nos llevan de Renovación y transformación: ¡esto es lo que eres!, para ponerse en contacto con el Luz llamando desde el abismoA un ¡Llamada a la acción! Debemos marcar la diferencia

Es esencial que tengamos claro lo que es cierto para nosotros, reclamemos nuestro poder y vivamos en consecuencia. Como menciona Pam Younghans en el Astrological Journal de esta semana (Semana del 10 al 16 de enero de 2022):

"Como seres humanos, podemos tender a ceder nuestro poder a la necesidad emocional del momento. Dar un paso atrás de una respuesta reactiva es a menudo el primer paso para recuperar nuestro poder. Una vez que hacemos eso, el miedo o la ira que estaba impulsando el La urgencia ya no es tomar las riendas. La tranquilidad que sentimos después de dar un paso atrás proviene de nuestro yo superior, que está esperando que recurramos a él en busca de guía y apoyo ".

Desplácese hacia abajo para ver los nuevos artículos y videos que se agregaron al sitio web esta semana.

Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor. 


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"


NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA

Algunos de los artículos destacados también están en formatos de audio y video.
Consulte cada artículo para ver los enlaces.



Renovación y transformación: ¡esto es lo que eres!

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
Diente de león en etapa de semilla en varios colores.
Estamos constantemente en proceso de renovarnos y transformarnos. Físicamente, estamos continuamente desarrollando nuevas células. 

Renovación y transformación: ¡esto es lo que eres! (Video)


Luz llamando desde el abismo

 Laura Aversano, Afirmaciones de la luz en tiempos de oscuridad
mujer de pie sobre un abismo
Mi oración es que todos creemos un espacio para que la oscuridad dé nacimiento a una nueva forma de ver, sentir, sentir y relacionarnos. Cuando se mantiene en el umbral de lo Divino, cualquier oscuridad puede servir a un propósito superior,...

Llamada de luz desde el abismo (Video)


¡Llamada a la acción! Debemos marcar la diferencia

 Pierre Pradervand, 365 bendiciones para curarme a mí mismo y al mundo
la cara de un anciano de perfil con la cara de un bebé mirándolo
“El activismo espiritual es una práctica que reúne el trabajo de espiritualidad de otro mundo y centrado en el interior y el trabajo de activismo centrado en el exterior (que se centra en las condiciones del mundo material o físico)”.

¡Llamada a la acción! Debemos marcar la diferencia (Video)


Cómo superar el arrepentimiento que puede consumirlo todo

Kim Penberthy, Universidad de Virginia
una mujer frente a una computadora con las manos cubriéndose la cara
El arrepentimiento es una reacción muy real a un evento decepcionante en tu vida, una decisión que tomaste que no se puede cambiar, algo que dijiste que no puedes retirar ...


Por qué la "carne" vegetariana no siempre significa saludable

 Meghan McGee, Universidad de Toronto
mujer probando comida mientras se cocina
Las carnes de origen vegetal suelen tener un alto contenido de sodio, son ultraprocesadas y no son más saludables que la carne que imitan. Mientras tanto, casi la mitad de los consumidores piensan que son más nutritivos.


¿Cuál es la diferencia entre el azúcar, otros edulcorantes naturales y los edulcorantes artificiales?

 Kristine Nolin, Universidad de Richmond
¿Cuál es la diferencia entre el azúcar, otros edulcorantes naturales y los edulcorantes artificiales?
Un rápido paseo por el pasillo de bebidas de cualquier tienda de la esquina revela el increíble ingenio de los científicos de alimentos en busca de sabores dulces.


Si no puede correr más rápido que su tenedor, el ejercicio no puede ayudar

 Cassandra J. Lowe, Universidad Occidental
Dos, hombres jóvenes, jogging, en, ejercicio, ropa
Muchas personas comenzarán programas de ejercicios extenuantes que incorporan demasiado ejercicio demasiado pronto, lo que provocará agotamiento físico o lesiones.


Cómo obtuvimos nuestro gusto por los dulces

 Stephen Wooding, Universidad de California, Merced
mano extendiendo y recogiendo moras
El amor de la gente por los dulces es tan visceral que las empresas de alimentos atraen a los consumidores a sus productos agregando azúcar a casi todo lo que hacen ...


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Hay 4 alimentos de origen vegetal para comer cada semana

 Clare Collins, Universidad de Newcastle
4 alimentos para comer
Los alimentos de origen vegetal son una buena fuente de nutrientes saludables. Estos incluyen diferentes tipos de fibra dietética, vitaminas, minerales y una variedad de "fitonutrientes”, Que las plantas producen para ayudarlas a crecer o protegerlas de patógenos y plagas.


La gestión del tiempo hará que las resoluciones de año nuevo se mantengan

 Brad Aeon, Universidad de Quebec en Montreal (UQAM)
mantener resoluciones
La administración del tiempo le permitirá dedicar tiempo a todas las cosas que desea lograr.


Cómo hacer frente a quienes explotan la incertidumbre

 Paul Frost, Universidad de Trent; et al
silueta de una mujer frente a dos signos: de esta manera y de esa manera
A veces, la exigencia de certeza absoluta puede ser peligrosa e incluso mortal. A pesar de esto, las demandas de certeza absoluta o cercana son una forma común de quienes tienen una agenda política para socavar la ciencia y retrasar la acción. 


¿Es la clave de la felicidad experimentar el flujo?

 Richard Huskey, Universidad de California, Davis
Un hombre pinta sobre lienzo en un estudio.
La gente suele decir que fluir es como "estar en la zona". Los psicólogos Jeanne Nakamura y Csíkszentmihályi lo describen como algo más.


¿Se ha cambiado fundamentalmente nuestra ética?

 Hugh Breakey, Universidad Griffith
una mano gigante sacudiendo una figura masculina
Nuestras vidas han cambiado de formas sin precedentes. Se nos ha exigido que obedezcamos nuevas reglas exigentes y aceptemos nuevos riesgos, lo que supone cambios enormes en nuestra vida diaria.


Cómo comer saludablemente como en el siglo XVII

 Catie Gill y Sara Read, Universidad de Loughborough
ensalada con flores comestibles
Cuando pensamos en la comida en el pasado, a menudo nos vienen a la mente imágenes de Enrique VIII con una mesa llena de platos de carne. Pero, de hecho, nuestros antepasados ​​sabían más sobre los beneficios para la salud de comer ensaladas, que normalmente se considera un plato frío de hierbas o verduras, de lo que pensamos.


Horóscopo: Semana del 10 al 16 de enero de 2022

 Pam Younghans, Astrología de NorthPoint
Auroras locas, incluidas las rojas. Tomada por Rayann Elzein el 8 de enero de 2022 @ Utsjoki, Laponia finlandesa
Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.

Horóscopo: Semana del 10 al 16 de enero de 2022 (Video)

 



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