Revista InnerSelf: 29 de noviembre de 2021

3 jirafas - cabeza y cuello - con el cielo como fondo
Imagen de Christine Sponchia 

Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Esta semana tomamos medidas para cambiar nuestra percepción ... La forma en que vemos las cosas (y las personas) afecta cómo nos sentimos y cómo actuamos, e incluso nuestra salud. Por lo tanto, cambiar nuestra percepción, de nosotros mismos, de los demás y de las cosas en general, es esencial para crear una vida más saludable y feliz para nosotros.

Ya sea que tenga que ver con la comida y la dieta, los objetivos y las relaciones, cambiar nuestra actitud es un requisito previo para un cambio duradero. 

Desplácese hacia abajo para ver los nuevos artículos y videos que se agregaron al sitio web esta semana.

Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor. 


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"


NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA

La mayoría de los artículos destacados también están en formato de audio y video.
Vaya a cada artículo para ver los enlaces.



Tener el valor de ser sinceros con nosotros mismos

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mujer bailando en medio de una carretera vacía con un horizonte de la ciudad de fondo
Cada uno de nosotros es un individuo único y, por tanto, parece deducirse que cada uno de nosotros tiene un papel específico que desempeñar.

Tener el valor de ser leales a nosotros mismos (Video)


El arte de la maravilla constante: gracias, vida, por este día

 Pierre Pradervand
Hombre y perro delante de secuoyas gigantes en California
Uno de los mayores secretos de la vida es saber maravillarse constantemente de la existencia y del mundo. Y uno de los más grandes avatares de la historia nos dijo hace 2000 años que si no nos volviéramos como niños pequeños, no podríamos entrar en el reino de la realización interior o conocer la felicidad.

El arte de la maravilla constante: Gracias, vida, por este día (Video)


Cómo la pandemia ha cambiado las citas, el sexo y el amor

 Barbara Brosher, Universidad de Indiana
se juntan en la naturaleza con sus brazos alrededor de la cintura del otro
La pandemia ha provocado un cambio drástico en las prioridades de las personas en lo que respecta a las citas, el sexo y el amor, según un estudio anual sobre adultos solteros.


Por qué los envases reutilizables no siempre son mejores para el medio ambiente

 Alejandro Gallego Schmid, Universidad de Manchester et al

contenedores reutilizables

Si bien podría parecer que reutilizar el mismo contenedor es mejor que comprar uno nuevo de un solo uso cada vez, nuestra investigación muestra que los contenedores reutilizables podrían ser realmente peores para el medio ambiente que sus contrapartes desechables.


El poder de los cinco: cinco semanas, cinco meses, cinco años

 Shelly Tygielski
joven mirando a través de binoculares
A veces, tenemos que dejar ir lo que es para dejar espacio para lo que será. Por supuesto, la sola idea de cambio, pequeño o mayor, suele producir al menos algo de incomodidad y ...


¿Realmente Internet te hace más inteligente?

 Deborah Lynn Blumberg para UT Austin
mujer en la calle mirando fijamente su teléfono
"Hay momentos en que la gente ignora por completo el hecho de que se conectó a Internet. Creen que se les ocurrió la respuesta ellos mismos", dice Adrian Ward.


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Revista semanal Daily Inspiration


No se trata de la comida: comer en exceso, adicciones y emociones

 Jude Bijou
hombre comiendo comida rapida
¿Qué pasaría si le dijera que una nueva dieta llamada "No se trata de la comida" está ganando popularidad y está provocando que un número significativo de mujeres pierda peso junto con los viejos hábitos y el exceso de equipaje? Apuesto a que al menos le darías un segundo vistazo y quizás incluso investigarías más.

No se trata de la comida: comer en exceso, adicciones y emociones (Video)


 Cómo decidimos en quién y en qué creer

 Daniel Read, Universidad de Warwick
a quien creer
Los investigadores han identificado una ilusión crónica de profundidad explicativa, en el sentido de que sobreestimamos nuestra comprensión del mundo.


Por qué incluso 7,000 pasos al día es un buen número

 Lindsay Bottoms, Universidad de Hertfordshire
hombre, mujer y perro con una correa caminando por un sendero

Muchos de nosotros tenemos relojes inteligentes o aplicaciones en nuestros teléfonos que cuentan la cantidad de pasos que damos. Por lo general, nuestro objetivo es alcanzar al menos 10,000 pasos por día, que a menudo se nos recuerda que es el objetivo para ayudar a mejorar nuestra salud.


Cómo responde realmente su perro a la televisión

 Jacqueline Boyd, Universidad de Nottingham Trent
perro acostado mirando fijamente
Lamentablemente, otros perros encuentran bastante más preocupante que los dejen solos, lo que puede llevar a algunos comportamientos problemáticos relacionados con la separación ...


Recordar mal las cosas en realidad podría ser algo bueno

 Robert Jacobs, Universidad de Rochester
Recordar mal las cosas en realidad podría ser algo bueno
Recientemente comí deliciosas galletas con chispas de chocolate. Mi esposa me corrigió, señalando que las galletas que comí eran en realidad avena con pasas.


¿Crees que nadie está interesado en ti?

 Molly Dannenmaier, UT Austin
la gente está interesada en ti
Asumimos erróneamente que otras personas son algo indiferentes hacia nosotros, por lo que evitamos conversaciones más íntimas, pensando que sería incómodo ...


Por qué deberías agradecer a tu yo pasado

 Alisson Clark, Universidad de Florida
foto antigua de dos niños pequeños
A diferencia de la gratitud hacia los demás, apreciarnos a nosotros mismos conlleva el beneficio adicional de comprender verdaderamente quiénes somos y sentirnos conectados con nosotros mismos ...


¿Debería dejar de lavar su pavo y otras aves de corral?

 NC Estado
pavo asado en el horno
Es mejor evitar algunas tradiciones culinarias si queremos evitar las enfermedades transmitidas por los alimentos.


Horóscopo: semana del 29 de noviembre al 5 de diciembre de 2021

 Pam Younghans
Foto: Eclipse solar total el 21 de agosto de 2017.
Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.

Horóscopo: Semana del 29 de noviembre al 5 de diciembre de 2021 (Video)
 



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