Revista InnerSelf: 1 de noviembre de 2021

mujer sentada afuera leyendo un libro
Imagen de yuri_b 

Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Esta semana, como todas las semanas, te traemos artículos para aligerar tu experiencia de vida y hacer que tu vida esté llena de tranquilidad, alegría y amor. Todos tenemos desafíos y tensiones con los que lidiar, y para alcanzar la alegría y la paz mental diarias, debemos superar los obstáculos que se presentan. Nuestros artículos están aquí para ayudarte en todas tus experiencias, estresantes o no. 

Esta semana, en lugar de presentarle los artículos individualmente, simplemente los incluyo a continuación para que pueda desplazarse y seleccionar cuál desea leer primero. Una de las razones de esto es que el nuevo número de InnerSelf esté en línea antes, especialmente para aquellos de ustedes en el otro lado del mundo donde (en el momento de escribir este artículo) ya es lunes, aunque todavía es domingo en el norte. America.

Desplácese hacia abajo para ver los nuevos artículos y videos que se agregaron al sitio web esta semana.

Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor. 


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"


NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA

La mayoría de los artículos destacados también están en formato de audio y video.
Vaya a cada artículo para ver los enlaces.



 Una nueva realidad: después de que el trauma llega a la transformación

 Steve Taylor
cara dividida en tres pedazos
En medio de un sufrimiento intenso, puede ocurrir una transformación asombrosa. A veces les sucede a personas que han pasado por períodos de adicción severa, depresión, duelo, etc. A este fenómeno lo llamo "transformación a través de la confusión" (o TTT, para abreviar).

Una nueva realidad: después de que el trauma llega a la transformación (video)


 La respuesta al estrés olvidado: cuidar y hacerse amigo

 Paul Pearsall, doctorado
casa colgando precariamente sobre el borde de un acantilado
"¡Lucha o huye! Esa es la única forma en que nos enfrentamos al estrés", dijo mi profesor hace años. Este es nuestro estado de alarma automática que empuja nuestro cuerpo al máximo para que podamos hacer algo muy agresivo para ganarnos a un depredador o una fuente percibida de estrés severo, o para alejarlo lo más rápido posible.

La respuesta al estrés olvidado: cuidar y hacerse amigo (video)


 Entrando en equilibrio dentro de los cambios de mundos

 Laura Averso
planeta nacido de cáscaras de huevo abiertas
Las filosofías nacidas hace eones son tan verdaderas hoy como lo eran entonces. Nuestras interpretaciones están cambiando, así como nuestra comprensión del mundo, sincrónicamente en muchos niveles.

Ponerse en equilibrio dentro de los cambios de mundos (vídeo)


La historia está terminando, ¿o no?

 Phyllida Anam-Áire
escena de Romeo y Julieta
Cuando miro los árboles de mi jardín, veo cómo expresan plenamente la vida en sus estaciones cambiantes. El viento sopla y se rinden.

La historia está terminando, ¿o no? (Video)


Sanando experiencias negativas a través de la liberación de tensión

 carmen viktoria gamper
Gorila adulto y gorila bebé sentado en un columpio
La liberación de tensión es una parte importante de la autocuración en niños y adultos, y es inevitable cuando nos volvemos más presentes con nosotros mismos en las experiencias de flujo.

Sanando experiencias negativas a través de la liberación de tensión (video)


La dulzura de la vida: sueña intensamente y aclara la oscuridad

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

niña sentada en la playa con luz brillante y libros

Creo que "agridulce" es una descripción adecuada para la vida ... algo de dulzura mezclada con algo de ácido, o en una comparación no alimentaria, luz mezclada con oscuridad.


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La dulzura de la vida: sueña intensamente y aligera la oscuridad (video)


Horóscopo: Semana del 1 al 7 de noviembre de 2021

 Pam Younghans
Dibujo de una luna y un sol ficticios con la luna varias veces más grande que el sol
Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.

Horóscopo: Semana del 1 al 7 de noviembre de 2021 (Video)



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