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En este artículo:
- Siete preguntas profundas para ayudarte a reflexionar antes de terminar un matrimonio
- El costo emocional oculto del divorcio para los niños y la estabilidad familiar
- Entender si el trauma infantil está influyendo en su deseo de irse
- Cómo la responsabilidad personal puede cambiar tu perspectiva sobre los problemas en las relaciones
- Por qué reducir la velocidad puede llevar a tomar decisiones más inteligentes a largo plazo
¿Estás pensando en divorciarte? Hazte estas 7 preguntas
by pamela henry, autor del libro "Custodia del alma: cómo proteger a los niños del divorcio".
Hay tantas preguntas que desearía haberme hecho antes de divorciarme. Al escribirlas y pensar en las respuestas, pude desarrollar el pensamiento crítico que podría haber tenido en ese momento.
Si se acerca al divorcio, es momento de hacerse preguntas importantes y ver adónde le llevan las respuestas. En algunos casos, podrían frenarlo antes de que sea demasiado tarde.
7 preguntas para reflexionar antes de decidir
1) ¿Puedo rastrear un “punto de retorno” donde me equivoqué por primera vez en mi matrimonio?
Es vital que veas dónde te retiraste por primera vez en el matrimonio, incluso si fue en respuesta a algo que "él" o "ella" hizo primero. Saber dónde comenzaste a retroceder puede ayudarte a regresar a ese punto y seguir adelante. Esto es esencial para asumir la responsabilidad de tu rol en el matrimonio: el 100% de tu 50%.
2) ¿He pensado en los sentimientos de mis hijos como parte de mi toma de decisiones?
La respuesta para mí fue no, no en ese momento. Si hubiera considerado los sentimientos de mis hijos desde el principio, no habría decidido divorciarme. Es simple y llanamente: dependían de nosotros como matrimonio, y yo estaba movilizando a la gente para romper los cimientos de su vida tal como la conocían. Tuvieron todas las reacciones iniciales a las que cualquier padre empático respondería. Pero admito que, en ese momento, era demasiado egocéntrico y egocéntrico como para tomarlos en cuenta.
3) ¿He considerado el impacto emocional del divorcio en nuestros hijos?
Es buena idea hablar con otras parejas divorciadas sobre lo que realmente les sucede a los niños en familias divorciadas. Averigüen cómo reaccionaron sus hijos, cómo cambió su comportamiento y qué les sucedió después. Las historias probablemente serán un gran factor disuasorio para que no quieran someter a sus propios hijos a un trauma similar voluntariamente. La excepción es si es para salvar sus vidas en caso de situaciones familiares abusivas o adictivas que amenacen la seguridad de las personas.
4) ¿Hay algo en lo que podría estar equivocado en mi evaluación de mi matrimonio, de mi cónyuge o de mí mismo?
Aunque creía tener la situación bajo control, estaba solo y no lo sabía. Pensaba en mí mismo y no en el bienestar de mi familia. Aunque estaba en terapia, no consideré los sentimientos de los demás. Estaba tan centrado en mis propios asuntos que no estaba abierto a las opiniones ni a las críticas de los demás. Tampoco busqué la sabiduría de otros. Hacer una lista de pros y contras podría haber ayudado a aclarar la situación.
5) ¿Estoy tratando de escapar de algo de mi propia infancia al iniciar el divorcio?
No sabía que mis propios problemas de la infancia eran la causa de mi impulso de huir. En ese momento, sentía que los tenía bajo control y que los estaba abordando directamente. Pero ellos tomaban las decisiones sin que yo lo supiera. Esto es especialmente cierto cuando nuestros propios hijos llegan a la edad que teníamos nosotros cuando sufrimos abusos o traumas infantiles. Tenemos que sobrevivir a estos momentos críticos.
6) ¿Cuáles son mis creencias sobre lo que el divorcio hará por mí?
Si piensas en la libertad, quizás quieras explorar la libertad inherente a cumplir tus compromisos. Si te encuentras en un proceso acelerado hacia el divorcio, podrías estar huyendo de problemas que, en cambio, podrían resolverse con la verdad y el apoyo. La verdadera libertad reside en la integridad de ser fiel a ti mismo y a los demás.
7) ¿Existe algún comportamiento que esté realizando actualmente que sea malo para mi matrimonio?
Algunos de tus comportamientos podrían estar generando el deseo de divorciarse. En lugar de eso, retrocede y enfrenta el problema destructivo, busca ayuda para revertirlo y observa si el deseo de divorciarse desaparece. No querrás que tu propio comportamiento sea la verdadera razón del fin del matrimonio.
Podrías estar culpando a la otra persona cuando el verdadero culpable está en tu propio jardín. ¡Al cuidar el jardín, puedes producir nuevos frutos! En una encuesta, solo el 11 % de las personas afirmó tener la culpa del divorcio; el resto culpó a la otra persona o a "nosotros" como pareja.
Del impulso a la introspección
Cuando una persona quiere salir y la otra quiere seguir casada, a menudo no es propicio para la introspección en pareja. Pero cuanto más abierta esté la pareja a cuestionar el impacto, especialmente en lo que respecta al efecto en los hijos, mejor les irá si no actúan por impulsos.
Todos los domingos, organizo reuniones del Club 30 por Zoom. El Club 30 representa a aproximadamente el 30 % de los adultos divorciados que se arrepienten de su decisión de dejar su matrimonio. Estas reuniones permiten a las personas tomarse un respiro y reflexionar sobre el futuro a través de estas y otras preguntas. Ofrecen a los padres casados la oportunidad de dar un paso atrás y reconsiderar su deseo de divorciarse, algo que algunos me dicen que es justo lo que necesitaban.
Copyright 2025. Todos los derechos reservados.
Libro de este autor:
LIBRO: Custodia del alma
Custodia del alma: cómo proteger a los niños del divorcio
por Pamela Henry.En estas poderosas memorias, Custodia del alma: cómo proteger a los niños del divorcio Expone el fenómeno oculto de los "divorcios escapistas", casos en los que padres casados buscan la separación no por diferencias genuinamente irreconciliables, sino por demonios personales no resueltos. Basado en la profunda experiencia personal y la visión espiritual de Pamela, este libro desafía el impulso moderno al divorcio como solución a los conflictos matrimoniales.
Custodia del alma: cómo proteger a los niños del divorcio No es solo otro libro sobre cómo salvar matrimonios. Es una valiente revisión de cómo afrontarnos a nosotros mismos en nuestros matrimonios puede llevarnos a la liberación que erróneamente buscamos en el divorcio. Es una lectura esencial para quienes estén considerando el divorcio o para quienes estén en proceso.
Para obtener más información y/o pedir este libro de tapa dura, haz clic aquí. También disponible como edición Kindle, audiolibro y libro de bolsillo.
Sobre la autora
pamela henry Ha trabajado en el ámbito de las visitas supervisadas para padres sin custodia, ha escrito columnas periodísticas sobre asuntos familiares y ha impartido clases sobre crianza compartida, incluyendo "Criar con un bolígrafo" y "La caja de Pandora: Gestionar una colección de diarios privados". Es licenciada en telecomunicaciones por la Universidad Estatal de San Diego y obtuvo un certificado en Educación Infantil por la Universidad de California en Riverside. También es propietaria de Soul Custody Press, que publica memorias con un mensaje. Su nuevo libro es Custodia del alma: cómo proteger a los niños del divorcio. Más información en Soul Custody Press – Memorias con un mensajePara obtener más información sobre las reuniones del Club 30, envíe un correo electrónico al autor a
Resumen del artículo:
Este artículo ofrece siete preguntas profundas y profundas para quienes estén considerando el divorcio. Basándose en su experiencia personal, Pamela Henry anima a los lectores a reflexionar profundamente sobre su papel en la relación, el impacto del divorcio en sus hijos y los problemas emocionales no resueltos que podrían estar impulsando la decisión de divorciarse. El objetivo es pasar de la acción impulsiva a la introspección y la toma de decisiones informadas.
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