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 El matrimonio se ha promocionado tradicionalmente como la meta a la que todos deberían aspirar, pero permanecer soltero es cada vez más común. (Pexels/Freestocksorg)

Para muchas personas, la narrativa dominante insiste en que estar en una relación romántica es ser feliz. Y para muchas personas solteras, el día puede llegar con la presión de encontrar pareja.

El sensacionalismo del romance ejerce presión sobre la gente. Los solteros se preguntan si hay algo “malo” en estar solteros (o en ellos por estar solteros). Las parejas se preguntan si su relación está a la altura del ideal y a menudo se separan si lo encuentran no lo hace.

El matrimonio se ha promocionado tradicionalmente como una meta a la que todos deberían aspirar, pero esa norma está cambiando. En décadas pasadas, el estigma causado por desaprobación social fue un motivo impulsor para “encontrar el amor”. Pero esos presiones han disminuido lentamente. Es más normal que nunca permanecer soltero o vivir en unión libre relación.

Más de El 40 por ciento de los canadienses son solteros. y el número de hogares unipersonales está aumentando. En 2021, Canadá tenía alrededor de la misma cantidad hogares unipersonales (29.3 por ciento), al igual que los hogares solo de pareja (25.6 por ciento) y los hogares familiares (25.3 por ciento).


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Aún así, se mantiene la expectativa de que las personas deberían estar tratando activamente de encontrar una pareja. El Día de San Valentín refuerza eso. Tenga la seguridad de que no hay nada de malo en permanecer o volverse soltero; de hecho, puede haber beneficios.

La estereotipo es que los solteros son solitarios, miserables y poco saludables. Eso no es cierto. Las personas solteras tienden a ser más sociales, activas e independientes.

Las recompensas de estar soltero

Estar soltero aumenta la conexión: Las personas solteras no están necesariamente aisladas. En general, los solteros suelen tener redes sociales más sólidas. Sus redes tienden a ser más expansivas, con solteros más activamente involucrados en su comunidad más amplia. Además, no solo tienen más conexiones, sino que es más probable que las personas solteras mantener las relaciones sociales tienen al llegar y dependiendo de las conexiones.

El matrimonio puede ser más insular. Cuando tienes una pareja, es menos probable que busques apoyo o interacciones sociales gratificantes porque ya tienes una relación cercana en casa de la que depender.

Estar soltero aumenta la forma física: Las personas solteras tienen más probabilidades de cuidar mejor su salud física. Los solteros gastan más tiempo haciendo ejercicio que las personas casadas y, en consecuencia, tienen, en promedio, una menor IMC. Las personas solteras también reportan niveles similares de bienestar, autoestima y satisfacción con la vida en comparación con las parejas.

Estar soltero aumenta la independencia: Las personas solteras suelen ser más autosuficientes. Es más probable que experimenten crecimiento y desarrollo personal y psicologico que las personas casadas, probablemente porque tienen que ser más autónomos.

Los riesgos de estar soltero

Sin embargo, no todo son rosas. También hay algunos perjuicios asociados con ser soltero. En general, las personas casadas viven más tiempo. Hay un debate en curso sobre si esto significa que las personas más sanas tienen más probabilidades de casarse (el efecto de selección del matrimonio) o si el matrimonio proporciona un entorno protector (el efecto de protección del matrimonio).

Es probable que ambos contribuyan a las estadísticas. La investigación sugiere que las personas con mala los libros físicos, psicológico y mis salud tienen menos probabilidades de casarse y más probabilidades de morir a una edad más temprana.

Las personas solteras, aunque más activas físicamente, tienen dietas más pobres que las personas casadas. Las personas casadas también tienen un apoyo social y emocional integrado entre sí, es menos probable que participen en comportamientos de riesgo (como problemas con la bebida) y tener mejores condiciones económicas en comparación con las personas solteras.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las relaciones románticas son satisfactorias. Si las relaciones románticas son amorosas y de apoyo, entonces hay beneficios físicos y psicológicos. Pero cuando los matrimonios y las relaciones a largo plazo se disuelven, el estrés físico, mental, emocional y económico puede tener efectos negativos significativos en la salud.

Del mismo modo, si las relaciones románticas son de mala calidad, el estrés correspondiente puede afectar el bienestar de una persona. Y no hay evidencia que sugiera que permanecer en una mala relación sea beneficioso.

En conjunto, la investigación respalda un solo mensaje: la conexión social es importante. El número y la calidad de nuestros relaciones sociales afectan nuestra salud mental y física, el comportamiento y el riesgo de mortalidad. Las relaciones, ya sean románticas, familiares, de amistad o de otro tipo, lo mantienen saludable. Amar tienes ser celebrado

Reenfoquemos el Día de San Valentín menos en el romance y más en cultivar y celebrar tener vidas felices llenas de relaciones amorosas en cualquier forma que tomen.La conversación

Sobre el Autor

Simón Jerez, Psicóloga Clínica y Profesora del Departamento de Psicología y Neurociencias, La Universidad de Dalhousie

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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